Hjem Dit helbred Pærer: 10 Lækker høstopskrifter

Pærer: 10 Lækker høstopskrifter

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Mens du kan få dem året rundt, er pærer en efterårsfrugt, og det er i løbet af denne sæson, at du finder de friskeste, saftigste pærer i din købmands produktionsgang.

At være en frugt, bør det ikke overraske dig, at pæren har en lang række ernæringsmæssige fordele. Det er især en fremragende kilde til fiber, som kan hjælpe med at forhindre eller styre højt kolesterol, højt blodtryk, hjertesygdom, diabetes og kræft. Pærer er også en god kilde til antioxidanter, C-vitamin og kalium.

advertisementAdvertisement

Du har sandsynligvis forsøgt Bartlett pæren og muligvis hørt om Anjou eller Bosc sorterne, men der er flere forskellige sorter af pærer dyrket i USA. Nogle er skarpere end andre, og nogle er super søde. Du vil gerne holde øje med den pæresort, din opskrift kræver, og find det i din butik eller en med lignende egenskaber.

Quinoa Salat med Pærer, Babyspinat, Pekannøtter

Når du tænker på høstpæreopskrifter, kan du tænke på varme, smagfulde desserter. Men denne salatopskrift fra glutenfri gudinde er en fantastisk måde at bruge efterårsmagasinerne på pærer og pekannødder på uden at tænde ovnen. Skarp, sød, og med et antydning af ahorn i dressingen, er dette bundet til at være en sæsonbestemt favorit.

Få opskriften!

Annonce

Pæretærte med gedost, Rosemary & Honey

Denne smukke, salte søde pæretærte ville være fantastisk serveret på en te, hvor det kan være stjernens udstilling. Det ser fancy ud, men opskriften er ret simpel, og smagene passer perfekt til hinanden. Hjem og plade bankede denne ud af parken.

Få opskriften!

AnnonceAdvertisement

Walnut Pear Crisp

Du behøver ikke være vært for en middagsselskab for en undskyldning for at gøre denne dessert. Det er en opskrift bygget til to, og det er nok bedst, som noget større, og du har svært ved at sætte din ske! Fra bloggen Kærlighed og citroner er denne opskrift et spin på traditionelt æbleskarpt, og det ville gå godt med en scoop vaniljeis.

Få opskriften!

Tropisk ostebal med hjemmelavede pærekager

Som mange søde frugter, går pærer godt med ost. Denne ostebal tager den klassiske parring til nye højder ved hjælp af søde, tropiske smag som ananas og ristede mandler. Scooped med pærer chips, det er sikkert at være et hit.

Få opskriften!

Italiensk Pære Almondkage

Lad ikke navnene narre dig. Denne "kage" er for det meste pærer, eller som Seasons & Suppers sætter den, er det "pærer med noget kage i den. "Det er en smuk dessert, der ville være fantastisk serveret på et aftensfest eller te. Det bedste: Det ser ud til at du har brugt timer, men opskriften er faktisk ret nemt.

AnnonceAdvertisement

Få opskriften!

Vanilje ristede pærer

Simple opskrifter er ofte de bedste, og lade de friske ingredienser tale for sig selv. Denne dessert fra Smitten Kitchen er ingen undtagelse, og kræver kun seks ingredienser. Du vil fremhæve de søde pærer med vanillebønne, smør og sukker, og lad en langsom stege i ovnen virke dens magi. Serveres med en blød ost eller vanilleis.

Få opskriften!

Annonce

Maple Pear Cake

Når du tilføjer frugt eller grøntsager til en kage - tænk apple, gulerod eller courgette - du får ikke kun smagen af ​​dine produkter, men fiberen hjælper med at holde fugt, skabe en kage med en perfekt tekstur, som i denne maple pære kage fra The Cake Blog, fyldt med fremragende fald smag.

Få opskriften!

AnnonceAdvertisement

Grillede Pærer med Kanel Drizzle

Det er fantastisk, hvad du kan gøre i et par trin med kun få ingredienser. Med næsten ingen prep opretter du en Instagram-værdig dessert lavet af friske pærer, der drizzled i havsalt, pecannødder og en læskesauce.

Få opskriften!

Pæreskræk med Vanille Ice Cream

Denne traditionelle pæreskarpe fra The Pioneer Woman er let og perfekt til en kold eftermiddag. Sørg for, at du bruger faste pærer til denne, da du ikke vil have dem til at vende sig ind i ovnen. Ligesom de fleste crisps er denne opskrift ret simpel, og det meste af tiden, du vil bruge på det, er at forberede frugten.

Annonce

Få opskriften!

Crock Pot Pear Butter

Æbler er ikke den eneste faldefrugt, du kan smør ud af! Pærer gør en god spredning for toast og bagte godbidder. Den bedste del om denne opskrift fra Tammilee Tips er, at den er opbevaret i dekorative krukker med smukke bånd, det giver en god gave.

AnnonceAdvertisement

Få opskriften!