Over natten Havre: Vores favoritopskrifter
Indholdsfortegnelse:
- Chokoladekokosnød Ophold Havre
- Bananødder Ophold Havre
- Blueberry havregryn er en perfekt måde at vågne op, og denne overnight havre opskrift fra Simply Vegan Blog skal helt sikkert have et permanent sted i din lineup. Mens de bruger datoer som sødemiddel, er honning også et godt valg.
- Du behøver ikke begrænse dig til chokolade ved desserttid med denne opskrift fra Hjemmelavet Ernæring. Vi tror også, det ville gøre en god dessert, som en sund version af chokoladepudding.
- Mælken, yoghurt og jordbær i denne opskrift sørger for en god eftermiddagsmat eller endda efter aftensmad. På trods af deres sødme er jordbær en frugt med lavt kalorieindhold, og indeholder næringsstoffer som mangan, C-vitamin og anticancer-antioxidanter.
- Begræns ikke dine havre over natten til blåbær - brug de bær, du har på hånden. Denne opskrift kræver frysebær, fordi det betyder at du kan gøre det til enhver tid på året og ikke behøver at bekymre sig om hvad der er i sæsonen.
- Billedkilde: Sun Basket Foods
- The Honest Project tilbyder denne unikke og lækre udseende havreopskrift. Det bruger appelsinskal, juice og meget mere til at levere en smag, der er sikker på at vække dig (og dine smagsløg) helt op.
- At sætte jordnøddesmør i havregryn er ikke bare yumfaktoren, det er også en smule hjerteligere, hvilket gør denne opskrift til et godt valg, når frokosten er langt væk. Minimalistiske Baker laver flere topping anbefalinger, men vi tror bananer ville være et perfekt match.
- Ligesom mange fads har natten over havre faktisk eksisteret i et stykke tid. I Schweiz er de kendt som müsli (ikke forveksles med pakkede mysli). Müsli har været populært i over et århundrede. Hvad vi kan lide om Hvad Lisa Cooks opskrift er den lange liste over valgfri påfyldning, som holder din morgen ritual frisk og kreativ.
Havregryn er billig, påfyldning og god for dig. Hvis du ikke har fanget på, går du glip af! Ifølge Mejerirådet i Californien er kun halvanden kop havregryn hver dag nok til at levere et væld af fordele. Disse fordele er stort set en kredit for fiberen i havregryn, og omfatter:
- blodsukkerregulering
- vægttabshjælp
- blodtryksreduktion
- kolesterolstyring
Det gode ved natten over havre er, at du blot sætter alle ingredienserne sammen i en lufttæt beholder, sæt den i køleskabet og vågn op til morgenmad. Tilføj alle disse sundhedsmæssige fordele for at lette natten havre, og du kan starte hver dag på højre fod.
AnnonceAdvertisementHvorfor havregryn er god for diabetes »
Chokoladekokosnød Ophold Havre
Denne veganske overnight havre opskrift bringer tropisk lækkeritet, der passer perfekt til sommeren, men også til de midterrige #ThrowbackThursday øjeblikke. Denne opskrift fungerer også perfekt til en nat dessert.
Få opskriften!
AnnonceBananødder Ophold Havre
Intet går sammen såvel som valnødder og bananer. Nå, måske tranebær og mandler, men det er meningen, at bananer og valnødder blev lavet til hinanden. Denne overnight havre opskrift fra A Sweet Pea Chef fremhæver dette partnerskab og smider i kanel og muskatnød for ekstra smag og varme.
Få opskriften!
AnnonceAdvertisementBlueberry havregryn er en perfekt måde at vågne op, og denne overnight havre opskrift fra Simply Vegan Blog skal helt sikkert have et permanent sted i din lineup. Mens de bruger datoer som sødemiddel, er honning også et godt valg.
Få opskriften!
Chokolade Kanel Ophold Havre
Du behøver ikke begrænse dig til chokolade ved desserttid med denne opskrift fra Hjemmelavet Ernæring. Vi tror også, det ville gøre en god dessert, som en sund version af chokoladepudding.
Få opskriften!
Jordbær Chia Overnatning Havre
Mælken, yoghurt og jordbær i denne opskrift sørger for en god eftermiddagsmat eller endda efter aftensmad. På trods af deres sødme er jordbær en frugt med lavt kalorieindhold, og indeholder næringsstoffer som mangan, C-vitamin og anticancer-antioxidanter.
AnnonceAdvertisement
Få opskriften!Berry Chia Overnatnings havre
Begræns ikke dine havre over natten til blåbær - brug de bær, du har på hånden. Denne opskrift kræver frysebær, fordi det betyder at du kan gøre det til enhver tid på året og ikke behøver at bekymre sig om hvad der er i sæsonen.
Få opskriften!
Annonce
Maple Vanilla Overnatning HavreBilledkilde: Sun Basket Foods
Få opskriften!
AnnonceAdvertisement
Orange Pistachio Overnatning HavreThe Honest Project tilbyder denne unikke og lækre udseende havreopskrift. Det bruger appelsinskal, juice og meget mere til at levere en smag, der er sikker på at vække dig (og dine smagsløg) helt op.
Få opskriften!
Jordnøddesmørk Ophold Havre
At sætte jordnøddesmør i havregryn er ikke bare yumfaktoren, det er også en smule hjerteligere, hvilket gør denne opskrift til et godt valg, når frokosten er langt væk. Minimalistiske Baker laver flere topping anbefalinger, men vi tror bananer ville være et perfekt match.
Annonce
Få opskriften!Schweizisk Müsli
Ligesom mange fads har natten over havre faktisk eksisteret i et stykke tid. I Schweiz er de kendt som müsli (ikke forveksles med pakkede mysli). Müsli har været populært i over et århundrede. Hvad vi kan lide om Hvad Lisa Cooks opskrift er den lange liste over valgfri påfyldning, som holder din morgen ritual frisk og kreativ.
AnnonceAdvertisement
Få opskriften!
