Voksen inkontinens: behandling, forebyggelse og mere

Hvor almindelig er inkontinens hos voksne?

Incontinens refererer til ukontrollabel urinlækage. Op til en tredjedel af amerikanerne har problemer med at kontrollere trang til at gå, især da de bliver ældre.

Hvis du oplever symptomer på inkontinens, er det vigtigt at tale med din læge. De kan hjælpe dig med at forstå, hvad der udløser din inkontinens og give dig muligheder for behandling.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvad er symptomerne?

Vokseninkontinens er ikke en betingelse - det er et symptom på et andet problem. Der er fem typer inkontinens, og hver manifesterer sig lidt anderledes:

• Ønsker inkontinens, også kaldet overaktiv blære: Du føler ofte en pludselig, intens trang til at urinere. Nogle gange lækker du.
• Stressinkontinens: En hoste, nyser eller griner kan gøre dig til at lække urin.
• Overflowinkontinens: Urin dræber ofte ud. Du kan ikke tømme din blære helt, når du bruger badeværelset.
• Funktionel inkontinens: Du lækker, fordi en tilstand som arthritis eller Alzheimers sygdom forhindrer dig i at komme på toilettet i tide.
• Blandet inkontinens: Du oplever en kombination af stress og indtrænger inkontinens.

Hos børn er inkontinens ofte stammer fra et sundhedsspørgsmål som en urinvejsinfektion, nyreproblem eller defekt i urinvejen. Nogle gange fortsætter børnene med at have ulykker i løbet af dagen og vådt sengen om natten, efter at de er toiletoplært. Barndomsinkontinens går ofte væk alene.

Årsager

Vokseninkontinens forårsager

Normalt slapper musklerne i din blærevæg, mens blæren fylder med urin. Når den er fuld, sender blæren din hjerne et signal om, at det er tid til at gå. Muskler i og omkring blæren holder urinen inde, indtil du kan gøre det til et badeværelse.

Incontinens sker, når musklerne, der holder i urinen, eller som understøtter blæren, svækker nok for at lade urin lække ud.

Nerveskader kan også forhindre din hjerne i at få beskeden, at det er tid til at gå.

Her er nogle årsager til inkontinens:

• graviditet
• fødsel
• alder
• overgangsalderen
• forstørret prostata
• prostatacancer
• blokering i urinvejen
• tilstande, der skader nerver, såsom multipel sklerose, Parkinsons sygdom og slagtilfælde
• strukturelle problemer med urinvejen

Lær mere: Multipel sklerose og inkontinens

Risikofaktorer

Hvem har risiko for voksen inkontinens ?

Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle stressinkontinens end mænd, dels fordi graviditet og fødsel kan svække musklerne, der støtter blæren.

Kvindelige hormoner spiller også en rolle i inkontinens.Tapet af østrogen efter overgangsalderen kan svække og tynde bækkenmusklerne, hvilket fører til mindre kontrol over blærefunktionen.

Når du bliver ældre, øger din sandsynlighed for incontinens. Alder svækker din blære og forhindrer det i at holde så meget urin som det engang gjorde.

Tjek: Overgangsalder og urininkontinens »

Diagnose

Sådan diagnostiserer du hvad der forårsager voksen inkontinens

Hvis du oplever symptomer på inkontinens, bør du konsultere din læge. Din primærlæge kan muligvis foretage en diagnose.

Din læge kan henvise dig til en urolog. Kvinder kan henvises til en urogynækolog, hvis indledende behandlinger mislykkes.

Din læge vil starte med at spørge om dine symptomer: Hvor ofte har du lyst til at gå, hvad der synes at udløse problemet, og om du lækker urin. Ved at holde en dagbog med dine symptomer kan du lettere svare på din læge.

Efter din vurdering af dine symptomer kan din læge udføre en af ​​følgende undersøgelser for at hjælpe med at bestemme årsagen til din inkontinens:

Urinprøver:

• Disse kan registrere bakterier i din urin. Bakterier i urinen kan være tegn på infektion. Urodynamisk undersøgelse:
• Du kommer til denne test med en fuld blære. Volumen og hastighed for tømning af blæren måles derefter. En post-void residual volumen test udføres som en del af dette studie. Dette viser, hvor meget urin der er tilbage i blæren, når du går på toilettet. Denne test kan afgøre, om der er blokering i urinvejen eller problemer med blæreens nerver og muskler. Cystoskopi:
• Din læge lægger et tyndt omfang ind i urinrøret, hvilket er det rør, der bærer urin ud af blæren. Dette giver din læge mulighed for at se efter strukturelle problemer. Cystogram:
• Din læge vil tage røntgenstråler af blæren, når den er fyldt med kontrastmateriale. En voidende cystogram er en lignende procedure, hvor lægen fortsætter med at tage røntgenstråler, mens du urinerer. Begge tests kan hjælpe med at undersøge blæreproblemer, der kan forårsage inkontinens. AnnonceAdvertisement

Behandling

Behandlingsmuligheder for vokseninkontinens

Behandlinger for urininkontinens er baseret på årsagen til problemet.

Førstebehandlede behandlinger omfatter typisk:

Medicin:

• Valgmuligheder som mirabegron (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) og tamsulosin (Flomax) slapper af overaktive blære muskler. De bruges ofte til at behandle tranginkontinens. Estrogencreme:
• Dette kan styrke svækket væv i urinrøret og vagina. Det ordineres ofte for kvinder, der er postmenopausale. Andre behandlinger omfatter:

Pessarer og urethralindlæg:

• Pessarer er anbragt inde i vagina for at hæve blæren og behandle stressinkontinens. Urethrale indlæg fungerer som stik for at forhindre lækage. Bulking materiale:
• Materiale, såsom collagen, injiceres omkring urinrøret. Dette hjælper urinrøret med at blive lukket, så urinen ikke lækker ud eller opbygger urinrørets væg.Denne procedure udføres primært hos kvinder, men kan også bruges til at behandle stressinkontinens hos mænd. Botulinumtoksin type A (Botox):
• Dette injiceres i blære muskulaturen, hvilket får det til at slappe af. Dette øger blæreens opbevaringskapacitet for urin. Dette kan nedsætte dine episoder af inkontinens. Nervestimulator:
• Denne enhed anbefales primært til personer med alvorlig tranginkontinens. Efter at være implanteret under din hud, sender den elektriske impulser til de muskler, der regulerer blæren. Pelvic gulv øvelser kan hjælpeKegel øvelser styrke musklerne, der understøtter din blære. At lave regelmæssige kegler kan hjælpe med at forhindre episoder af stressinkontinens. For at lave en Kegel, klem de muskler, du bruger til at holde i urinen. Hold i 10 sekunder. Gør 8 til 12 Kegler i et sæt, tre gange om dagen.

Hvis disse behandlinger ikke virker, vil din læge måske anbefale en af ​​disse operationer til at behandle din inkontinens:

Blærehalsuspension:

• Dette hæver blærens hals, hvor den fastgøres til urinrøret. Støtte til blærehalsen forhindrer lækage i stressinkontinens. Prolaps kirurgi:
• Hvis blæren er gået ud af sin normale position, kan det være med til at hæve det. Slyngeprocedurer:
• Disse gøres, hvis bækkenbundens muskler, som understøtter blæren, er svækket. Kirurgen bruger stykker af din egen krops væv eller menneskeskabte materialer til at skabe en slynge, der holder din blærehals og holder din urinrør lukket. Annonce

Incontinensprodukter

Produkter til hjælp til håndtering af inkontinens

Visse produkter kan hjælpe med at håndtere lækage og forhindre urin lugt:

Absorberende puder

• : Disse puder svarer til dem, der anvendes til menstruation perioder, bortset fra at de kan holde mere væske. Incontinenspads holder dig til dit undertøj og absorberer urin og lugt. De koster omkring $ 12 for en pakke på 60 pads. Incontinencebukser og trusser
• : Disse produkter har en absorberende pude indbygget i et par trusser. Nogle typer blærekontrol undertøj er engangsbrug. Andre er vaskbare og ligner typiske bomuldsundertøj. Incontinence briefs koster omkring $ 15 et par til genbrugelige muligheder. Engangsoptioner er ofte omkring $ 20 en pakke. Plastikbukser
• : Disse plastiske trusser glider over dit undertøj for at forhindre lækager. Plastic bukser sælger for omkring $ 20 per par. Beskyttelsesplader
• : Du kan placere disse sengepuder over dine ark for at forhindre dig i at skifte seng, hvis du lækker om natten. De koster omkring $ 20 hver. Katetre
• : Et kateter er et tyndt, fleksibelt rør, der går ind i urinrøret for at dræne blæren. Mænd kan bære en kondomlignende kateteranordning, der passer over penis. Kateteret dræner urinen i en pose. Hvert kateter koster $ 1 til $ 3. De fleste af disse produkter er tilgængelige på dit lokale apotek eller supermarked eller online.

Fortsæt læsning: Kegel øvelser for inkontinens »

AnnonceAdvertisement

Outlook

Outlook

Urininkontinens kan påvirke dit arbejde, sociale interaktioner og næsten alle dele af dit liv.Tal med din læge, hvis du oplever symptomer. De kan hjælpe dig med at udvikle en passende behandlingsplan for at reducere dine symptomer og forbedre din livskvalitet.

Forebyggelse

Sådan forebygger du inkontinens

Incontinens er ikke altid forhindret, men et par livsstilsændringer kan gøre dig mindre tilbøjelige til at håndtere urinhastighed og lækage. Du kan:

Limevæsker.

• Undgå at drikke store mængder vand, frugtsaft og andre væsker samtidig. I stedet skal du drikke små mængder med jævne mellemrum i løbet af dagen. Hvis du har problemer med at holde i din urin om natten, må du ikke drikke væsker lige før sengetid. Du bør også undgå diuretika som koffeinfri sodavand, alkohol og kaffe - de får dig til at gå oftere. Kom på badeværelset.
• Gå til badeværelset med regelmæssige tidsintervaller, som en gang hver time. Forsøg at gradvist øge mængden af ​​tid mellem badebesøg. Venter på at gå vil træne din blære for at holde urinen længere. Spis mere fiber.
• Forstoppelse kan bidrage til inkontinens. Spise flere friske frugter, grøntsager og fuldkorn kan forhindre forstoppelse. Du bør sigte på at få 30 gram fiber hver dag. Vedligehold en sund vægt.
• At være overvægtig kan lægge ekstra pres på blæren, så du går mere.