Fordele og ulemper ved amning: Til nye mødre

Valg af amning eller flaskefoder er en personlig beslutning. Det er en af ​​de første vigtige forældrebeslutninger, du vil lave som en ny mor. Begge har fordele og ulemper. Gennem årene har spørgsmålet været kontroversielt, hvilket ofte fører til, at mødre føler sig bedømt for at vælge flaskefodret formel over modermælk.

Der er intet rigtigt eller forkert valg, bare det sundeste valg for dig og din baby. Før du sætter dig ind på den ene eller den anden, vil du have al information.

advertisementAdvertisement

Hvis du er usikker på, hvordan du vil fodre din baby, læs videre for at lære mere om hver metode.

Brystfodring

Tillidsfulde sundhedsorganisationer som Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og The American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler brystmælk som den bedste måde for nyfødte og spædbørn at få ernæring.

Ifølge AAP bør spædbørn udelukkende fodres med amning i de første 6 måneder af livet og amme i kombination med fastføde til 1 år. Det betyder udelukkende, at barnet ikke bruger andre former for væske eller faststof, herunder vand.

reklame

Fordele

Amning er godt for både mor og babyens sundhed. Det er også en speciel tid, der giver dig mulighed for at binde følelsesmæssigt.

Her er de fysiske fordele for dig og din baby.

AnnonceAdvertisement

Tilgængelighed

• Pumper, flasker, formel og andre flaskefoderprodukter kan være dyre. Amning er gratis.
• Brystmælk kræver ikke noget præparat. Den er klar, når din baby er klar.

Boost for Baby

• modermælk har alle de næringsstoffer, som din baby har brug for at vokse og blive frisk.
• Fremmer et sundt fordøjelsessystem: Brystfødte babyer har mindre sandsynlighed for diarré og ked af det mave
• styrker babyens immunsystem: modermælk hjælper med at beskytte mod øreinfektioner, lungebetændelse, bakterie- og virusinfektioner
• kan øge IQ: nogle undersøgelser tyder på, at ammende babyer kan have en noget højere IQ end fedmefødte babyer
• kan hjælpe med at forhindre pludselige barnedødssyndrom (SIDS)
• muligvis at beskytte mod tilstande som astma, allergi, diabetes og fedme
• god til udvikling hos premature babyer

God til mor

• hjælper din livmoder komme tilbage til før graviditet størrelse hurtigere
• brænder ekstra kalorier, der kan føre til vægttab
• holder din periode fra at vende tilbage, hvilket kan forhindre en jernmangel efter fødslen
• gør det muligt for din krop at frigive hormoner, der hjælper dig Forbindelse med din baby
• reducerer risikoen for at få bryst ca. nerver, ovariecancer, hjertesygdom og diabetes

Hvis du vælger at amme, vil din læge sandsynligvis anbefale at du gør det så længe du føler dig komfortabel.Jo længere du ammer, desto større er disse sundhedsmæssige fordele for dig og din baby.

Ulemper

Selvom amning er sund for dig og din baby, kan det også komme med udfordringer.

AnnonceAdvertisement

• Du kan føle ubehag, især under de første parfoder.
• Der er ingen måde at måle, hvor meget din baby spiser.
• Du skal se din medicin brug, koffein og alkohol indtagelse. Nogle ting, der går ind i din krop, sendes til babyen gennem din mælk.
• Nyfødte spiser ofte. At holde op med en fodringsplan kan være svært, hvis du skal vende tilbage til arbejde eller løbe ærinder.

Flaskefodring

Flaskefodring kan betyde, at du enten fodrer din baby modermælk fra en flaske eller ved hjælp af en formel. Brystmælk fra en flaske har stadig de samme næringsstoffer, men giver dig mere fleksibilitet, fordi babyen ikke kun er afhængig af din krop til mad.

Formel er fremstillet, og mens den er reguleret af Food and Drug Administration (FDA) og indeholder mange næringsstoffer, er det stadig ikke et perfekt match for modermælk fremstillet af en kvindes krop.

Fordele

• Et familiemedlem eller vicevært kan føde din baby, når du ikke kan være der.
• Du kan se, hvor meget din baby spiser ved hver fodring.
• Spædbørn, der spiser formel, behøver ikke at spise så ofte som ammende babyer.
• Fædre, søskende og andre familiemedlemmer får chancen for at binde sig til barnet under fodringstiden.
• Mødre, der bruger formel, behøver ikke at bekymre sig om, hvordan deres kost vil påvirke barnet.
• Formel giver ikke samme beskyttelse mod infektioner som modermælk.
• Du skal blande og forberede formel for at sikre, at det er den korrekte temperatur.
• Flasker, formel, gummipnepper og brystpumper kan være dyre.
• Formel kan forårsage fordøjelsesbesvær som forstoppelse og gas.

Ulemper

• Formel giver ikke samme beskyttelse mod infektioner som modermælk.
• Du skal blande og forberede formel for at sikre, at det er den korrekte temperatur.
• Flasker, formel, gummipnepper og brystpumper kan være dyre.
• Formel kan forårsage fordøjelsesbesvær som forstoppelse og gas.

Fravænning

Uanset om du beslutter dig for at amme eller flaskefoder, skal du stadig begynde at afvænne processen, hvilket betyder at du helt stopper modermælk eller formel. Dette gøres normalt ikke før 9-12 måneder eller senere. Den generelle regel er, at babyer kun skal have modermælk eller en beriget formel i de første 6 måneder af livet.

Annonce

Selv efter introduktion af andre fødevarer vil din læge sandsynligvis rådgive barnet om at amme så længe det føles behageligt for jer begge. WHO anbefaler fortsat amning som en ekstra fødevarekilde, op til 2 år eller derover.

Brystmælk har mange sundhedsmæssige fordele i forhold til formel. At give mælk via eksklusiv amning frem for en flaske har sundhedsmæssige fordele for både dig og din baby. Men det virker ikke for alle.Selvom du ikke udelukkende ammer, er det nogen gavnlig mængde af modermælk, som din baby får (så længe de får det). Hvis du har planer om at amme, træffe beslutningen før din fødsel, få din partner involveret, og etabler den støtte, du har brug for. Karen Richardson Gill, MD, FAAP

Hvis du ammer, skal afvænningsprocessen foregå omhyggeligt, men det behøver ikke at være svært.

AnnonceAdvertisement

Nogle moms følger babyens bly, så de beslutter, hvornår man skal reducere amning. Andre moms begynder fravænningsprocessen selv. Denne metode kan være vanskeligere, især hvis din baby stadig er virkelig knyttet til amning.

Start langsomt og gradvist reducere mængden du fodrer over tid. Ikke alene vil det hjælpe babyen, det hjælper også din krop til at blive vant til at producere mindre mælk og til sidst stoppe helt.

Du kan muligvis eliminere en dag til fodring i første omgang, men fortsæt med morgen- og sengetidsfoderinger. Babyer har tendens til at være mere knyttet til dagens første og sidste fodring.

Annonce

Start af faste stoffer

Der er ingen klar medicinsk anbefaling for, hvilke fødevarer babyer skal have først. Tidligere begyndte de fleste med kornkorn og blev bygget derfra. Ris er normalt det bedste korn til at begynde med, da få mennesker er allergiske over for det. Du kan købe riskornsprodukter lavet specielt til babyens introduktion til solide fødevarer. Men at starte med en pureed frugt eller grøntsag er også fint.

Når din baby har justeret til deres første mad, kan du begynde at tilføje andre, herunder frugt, grøntsager og kød. Sørg for, at der ikke er tilsat salt, sukker eller krydderier i fødevarerne. Indfør en mad ad gangen og vent et par dage for at sikre, at din baby ikke har en allergisk reaktion eller problemer med at fordøje det.

AnnonceAdvertisement

Når din baby har mestret pureede fødevarer, er det på at hakket fingermat. Her kan du introducere:

• pasta
• ost
• kiks
• tørt korn
• flere grøntsager

Takeaway

Nogle gange er moms ikke i stand til at amme af medicinske grunde. Du kan også have en krævende tidsplan, der ikke tillader fleksibilitet, der er nødvendigt for at amme. Du kan ikke altid kontrollere medicinske faktorer, men det er en god ide at tænke på dine personlige præferencer og andre behov, før du fødes.

At få fakta på forhånd og komme op med din egen plan kan hjælpe med at lette stress og angst omkring fodring baby. Husk at dette er din beslutning. Du bør gøre, hvad der er bedst for din familie.

Hvis du har problemer med at træffe en beslutning, kan det være med at tale med din læge eller ammende professionel.