Kan du overfeede en baby: er det muligt?

Et sundt barn er en velfødt baby, ikke? De fleste forældre vil være enige om, at der ikke er noget sødere end de fjollede spædbarns lår.

Men med stigende fedme i barndommen er det fornuftigt at overveje ernæring fra den tidligste alder.

AnnonceAdvertisement

Er det muligt at overfeede en baby, og skal du være bekymret for, hvor meget din baby spiser? Her er hvad du behøver at vide.

Formel vs Brystfodring

Når det gælder forebyggelse af overfeeding hos spædbørn, synes amning at have en fordel i forhold til flaskefodring. AAP'en siger, at ammende babyer bedre er i stand til at regulere deres egne fodringer ved at spise efterspørgsel.

Forældre kan ikke se, hvor meget en baby spiser fra en bryst, mens forældre, der flasker, kan forsøge at skubbe deres baby for at afslutte en flaske. Brystfødte babyer fordøjer også modermælk mere fuldstændigt. Dette påvirker, hvordan en babys krop vil bruge disse kalorier. Som følge heraf er ammende babyer sjældent i fare for overfeeding.

reklame

Med en flaske kan forældre fristes til at tilføje kosttilskud til en babys formel, som ris korn eller saft. Din baby bør ikke drikke noget bortset fra modermælk eller formel for det første år af livet. Eventuelle ekstravarer som sødede drikkevarer er ikke nødvendige. Frisk frugt (når det er aldersbestemt) foretrækker saft. Tungt søde madposer bør også spises i moderation.

American Academy of Pediatrics advarer mod at tilføje korn til din babys flaske. Det har været forbundet med overskydende vægtforøgelse. Du har måske hørt, at at tilføje riskorn til en babyens formelflaske hjælper babyen med at sove længere, men det er ikke sandt.

AnnonceAdvertisement

Tilsætning af riskorn til en flaske føjer ikke næringsværdi til din barns kost. Du bør aldrig tilføje ris korn til en flaske uden at tale med din læge først.

Hvordan kan jeg fortælle om min baby bliver overfodet?

Hvis du har en fjollet baby, skal du ikke panikere! Disse smarte baby lår kunne være en god ting. De betyder sandsynligvis ikke, at din baby er overvægtig eller vil have et problem med fedme senere i livet.

For at undgå overfeeding skal forældre:

• amme hvis det er muligt
• lad barnet holde op med at spise, når de vil
• undgå at give babysaft eller sødede drikkevarer
• introducere friske og sunde fødevarer omkring 6 måneder alder

I de første to år af livet opmuntrer AAP forældre til at spore et barns vækst. Din børnelæge bør kontrollere en babys vægt og vækst ved hver aftale. Men problemer med fedme vil ikke være tydelige før efter 2 år. I mellemtiden er det vigtigt at øve sunde vaner.

Hvad forårsager en baby at overeat?

Et par faktorer har været knyttet til overfeeding hos babyer. De omfatter:

AnnonceAdvertisement

Postpartum depression .Mødre med postpartum depression er mere tilbøjelige til at overfeede deres babyer. Dette kan skyldes, at de ikke er i stand til at klare babyens skrig på andre måder end fodring. Mødre med postpartum depression kan også være mere glemsom, eller har en hårdere tid koncentrering.

Hvis du kæmper med depression, skal du tale med din læge om, hvordan man kan få hjælp.

Økonomisk modgang . Enlige mødre og mødre, der kæmper økonomisk, er også mere tilbøjelige til at praktisere overfeeding vaner som at tilføje ris korn til deres baby flasker. De kan gøre dette i et forsøg på at strække babyens formel mere ud, eller for at forsøge at holde babyen fuld længere.

Annonce

Hvis du kæmper for at have råd til at fodre din baby, kan du kvalificere dig til statsstøtte. Find mere information her.

Hvis du formelt fodrer eller supplerer amning med formel, er det muligt at overfeede din baby. Dette sker oftest, når dit barns ønske om at suge for komfort er stærkt, og du giver dem deres flaske, selvom de måske ikke er sultne. Hvis du er bekymret, skal du tale med din læge om, hvor meget og hvor ofte din baby skal spise. Karen Gill, MD, FAAP

Når skal du se din læge

Det er vigtigt at huske, at babyer har deres egne individuelle vækstkurver. Så længe din baby vinder passende inden for deres eget personlige vækstdiagram, er der ingen grund til at bekymre sig.

AnnonceAdvertisement

Men hvis du har problemer med en baby, der ikke synes at være tilfredsstillende med deres fødsler (som en baby, der ikke sover godt eller græder efter fodring), skal du tale med din børnelæge.

Spædbørn går gennem vækstspurter med jævne mellemrum i løbet af deres første år af livet. De skal have ekstra ernæring i disse tider. Men tal med din læge, hvis du har en baby, der spiser hele deres formel eller modermælk efter fodring, ikke ser ud til at være fuld eller har en pludselig vægtforøgelse, der ikke passer til deres vækstkurve.

Takeaway

At starte sunde spisevaner så hurtigt som muligt er et vigtigt første skridt som forælder. Uanset om du ammer eller flasker med din baby, skal du arbejde med din børnelæge for at spore deres vækst og få den hjælp og støtte du har brug for.