Børn, der har fået breastfed efter et år, kan have ekstra vitamin D
Indholdsfortegnelse:
- Nuværende retningslinjer for D-vitamin
- Børnene deltog i TARGet Kids! , et samarbejde mellem St. Michael's Hospital og The Hospital for Sick Children i Toronto.
- "Vi har kendt i lang tid at give et meget billigt vitamin D-supplement til børn, der ammer, bare almindelige værker," sagde Maguire.
For spædbørn pakker ingenting det samme ernæringsstempel som modermælk.
Derfor lægger folkesundhedsembedsmænd stor vægt på at opmuntre mødre til at amme deres børn.
AnnonceAdvertisementPå trods af modermælks omdømme som superfood til babyer, falder det stadig i et område.
"Brystmælk er et utroligt næringsstof til børn og har mange positive ting, men det, som det ikke har meget meget af, er vitamin D," Dr. Jonathon Maguire, en børnelæge og forsker ved St. Michael's Hospital i Toronto, fortalte Healthline.
Maguire er forfatteren af en ny undersøgelse, offentliggjort i dag i den amerikanske journal for folkesundhed. Det anbefales, at børn, der stadig ammer efter et års alder, måske skal fortsætte med at tage D-vitamintilskud for at undgå sundhedsproblemer som rickets.
AnnonceLæs mere: Overraskende fordele ved D-vitamin »
Nuværende retningslinjer for D-vitamin
D-vitamin fremmer dannelsen af stærke knogler og tænder ved at hjælpe kroppen med at absorbere og bruge calcium og fosfor.
AnnonceAdvertisementAlvorlig vitamin D-mangel kan føre til rickets, en svækkelse og blødgøring af knoglerne.
D-vitamin findes i fødevarer som fedtfisk - laks og makrel- og æggeblommer. Det er også tilføjet til mange fødevarer som mælk, formel og sojamelk.
Kroppen kan producere sit eget D-vitamin, når huden udsættes for sollys. Folk, der bor tættere på polerne, kan dog ikke få tilstrækkelig solbeskyttelse til at gøre D-vitamin i tilstrækkelige mængder.
Kost og lav solbeskyttelse er både bag manglen på D-vitamin i modermælk.
Moms D-niveauer er bare ikke så høje, og D-vitaminet overføres ikke fra modermælken til børnene. Dr. Jonathon Maguire, St. Michael's HospitalMoms D-niveauer er ikke så høje, "sagde Maguire," og D-vitaminet passeres ikke fra modermælken til børnene. Derfor anbefaler faglige organisationer som American Academy of Pediatrics og Det Canadiske Pædiatriske Forening, at ammende børn suppleres med 400 internationale enheder (IE) af D-vitamin hver dag i det første år af livet.
Nu med succes fra folkesundhedskampagner til fremme af amning, ammer flere børn forbi deres første fødselsdag.Som følge heraf tager forskerne et nærmere kig på, hvad der sker med D-vitaminets niveauer af disse børn.
Annonce
"Spørgsmålet er, at efter et år var det uklart, hvad der sker med børns vitamin D niveauer," sagde Maguire. "De spiser andre fødevarer, så de får D-vitamin formodentlig fra andre fødevarer, men de ammer også.
Læs mere: Effekter af vitamin D-mangel »AnnonceAdvertisement
D-vitaminniveauer kan falde
I den nye undersøgelse målte forskerne D-vitaminets niveau i blodet på mere end 2 500 børn mellem 1 til 5 år.Børnene deltog i TARGet Kids!, et samarbejde mellem St. Michael's Hospital og The Hospital for Sick Children i Toronto.
"For hver yderligere måned med amning ud over et år, går vitamin D-niveauet ned og det fortsætter med at gå ned," sagde Maguire. "Men for børn, der fortsætter med at modtage vitamin D-tilskud, går vitamin D-niveauet i deres blod ikke ned. "
Annonce
Ved børn i alderen 2, havde børn, der endnu ammer, en 16 procent øget risiko for mangel på vitamin D. Ved 3 år voksede det til 29 procent.
Vi ser mange moms, der vælger at amme deres babyer i løbet af et år. Så jeg synes det er virkelig vigtig forskning. Tamara Melton, Nutrition and Dietetics AcademyFlere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse resultater og se om de gælder for andre grupper af børn, især dem, der bor i sundere områder.
AnnonceAdvertisementDenne forskning er nødvendig før organisationer som American Academy of Pediatrics ændrer deres nuværende retningslinjer.
Selvom nogle godtgør denne undersøgelse."Vi ser mange moms, der vælger at amme deres babyer i løbet af et år. Så jeg tror, det er virkelig vigtig forskning, "sagde Tamara Melton, registreret diætist og advokatkandidat for nærings- og diætetik, Healthline.
Læs mere: Ekstra fakta om D-vitamin »
Enkle vitamin D-tilskud
Andre undersøgelser har set på, om det giver større doser af D-vitamin, at ammende mødre kan øge mængden af D-vitamin i deres modermælk. Dette er måske ikke den nemmeste tilgang.
"Vi har kendt i lang tid at give et meget billigt vitamin D-supplement til børn, der ammer, bare almindelige værker," sagde Maguire.
De fleste supermarkeder og apoteker bærer flydende D-dråber til børn.
"Jeg brugte dem, da jeg amme mine døtre, og jeg satte bare en lille smule på tungen," sagde Melton. "Et par dråber, og de var gode at gå. "
Den mest udfordrende del for mange mødre husker at give deres barn dråber hver dag.
"Jeg foreslår normalt at gøre det med den første fodring om morgenen," sagde Melton. "Sæt det ved siden af din kaffe, eller sådan noget, så du ser det og tager fat i det. ”
