Diabetes Risiko og moderat drik
Indholdsfortegnelse:
Drikke to glas vin og ring mig ikke om morgenen.
Det er det råd, du ønsker, du ville få fra din læge. Nå, det kan måske være en mulighed - i hvert fald når det kommer til diabetes.
AnnonceAdvertisementPersoner, der drikker moderat, kan have en lavere risiko for at udvikle diabetes end dem, der afstår, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Diabetologia, journalen for European Association for Diabetes Study.
"Holst og kollegernes undersøgelse tog data fra en sundhedsundersøgelse for over 70.000 danske voksne og observerede færre nye tilfælde af diabetes med moderat alkoholindtagelse end med afholdenhed i løbet af fem år, "Sagde dr. Ronald Tamler, medicinsk direktør for Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, der ikke var involveret i undersøgelsen.
Den laveste risiko for at udvikle diabetes blev set hos mennesker, der bruger moderate mængder alkohol - 14 drikkevarer om ugen for mænd (43 procent lavere risiko) og ni drikkevarer om ugen for kvinder (58 procent lavere risiko).
En standarddrink svarer til 12 ounce regelmæssig øl, 5 ounce vin eller 1,5 ounce destilleret spiritus.
Hertil kommer, at mænd og kvinder, der drak tre til fire dage om ugen, havde en 27 procent og 32 procent lavere risiko for diabetes sammenlignet med mennesker, der drak mindre end en gang om ugen.
AnnonceAdvertisementSå få deltagere rapporterede binge-drikker, at forskerne ikke kunne finde et klart link hverken mellem binge-drikkeri- og diabetesrisiko.
Forskere fulgte deltagerne - som selv rapporterede deres drikkevaner - i fem år.
Personer med diabetes har højt indhold af blodsukker - sukker - som kan føre til andre komplikationer, såsom hjerte- eller nyresygdom, blindhed eller amputation af fødder eller underekstremiteter.
Studiet blev finansieret af Indenrigs- og Sundhedsministeriet og Tryg-fonden.
Hvad folk drikker betyder
Forskerne kiggede også på, hvad folk drikker.
AnnonceAdvertisementMænd og kvinder, der havde syv eller flere glas vin om ugen, havde en 25-30 procent lavere risiko for diabetes sammenlignet med personer, der havde mindre end en drink om ugen, ifølge en pressemeddelelse.
Dette passer til en tidligere meta-analyse af 13 undersøgelser, der viste, at moderate vindrikkere havde en 20 procent lavere risiko for diabetes sammenlignet med afstamninger eller lette drikkere.
Forskerne antyder, at naturlige fytokemiske forbindelser, der findes i rødvin, kan have gavnlige virkninger på blodsukkerniveauet.
AnnonceMænd, der drak mellem en og seks øl hver uge, havde en 21 procent lavere risiko for diabetes sammenlignet med mænd, der drak mindre end en øl hver uge.Forskere fandt ingen forbindelse mellem øldrikning og diabetesrisiko hos kvinder.
Kvinder, der drikker syv eller flere spiritusholdige drikkevarer hver uge, øgede deres risiko for diabetes med 83 procent sammenlignet med kvinder, der drak mindre end en hver uge. Der var ingen forbindelse mellem mænds væskeforbrug og deres diabetesrisiko.
AnnonceAdvertisementEt relativt lille antal mennesker i undersøgelsen rapporterede dog stærkt forbrug af spiritus.
Dr. William Cefalu, overordnet videnskabelig, medicinsk og missionær for den amerikanske diabetesforening, advarede om, at "i betragtning af dataernes observatoriske karakter er det svært at drage konklusioner om enhver reel forskel mellem mænd og kvinder i effekten af alkoholforbrug. "
Moderering er nøglen
Cefalu fortalte Healthline, at en af styrken i studiet var det store antal mennesker, der blev undersøgt.
AnnonceMen han sagde, at undersøgelsen havde visse begrænsninger, herunder et lille antal mennesker i nogle af undergrupperne for drikkemønster, dataene selvrapporterede, og manglende evne til at kontrollere for faktorer som kost, der kunne påvirker risikoen for diabetes.
Deltagere, der drak moderat, rapporterede at spise sundere og havde et lavere BMI, som begge kunne mindske risikoen for diabetes.
AnnonceAdvertisementDen nye undersøgelse passer dog med tidligere forskning. Alligevel anbefaler nogle eksperter forsigtighed, når det drejer sig om at drikke.
"Mange undersøgelser har vist, at moderat alkoholforbrug kan moderat reducere risikoen for diabetes og for hjerte-kar-sygdomme," sagde Cefalu. "På den anden side er de potentielle risici ved overdreven alkoholforbrug seriøse og velkendte. "
Men for mennesker, der ikke har diabetes, at have flere glas vin eller øl om ugen, kan de ikke være skadelige, afhængigt af hvilke andre sundhedsmæssige forhold de måtte have.
"Mine patienter er glade, når de" tilstår ", at de har et glas vin med middag, og jeg fortæller dem, at de bør føle sig fri til at fortsætte deres aftenrutine," sagde Tamler.
Stadig er der ikke nok forskning til at vise, at man vælger at drikke, hvis man ikke drikker, vil forhindre diabetes.
"Jeg råder ikke patienter til at begynde at drikke bare for at reducere risikoen for diabetes," sagde Tamler. "Jeg rådgiver også imod binge drikkeri, som har skadelige helbredseffekter. "
Den nederste linje er, at når det drejer sig om at drikke, er moderering - som i de fleste ting - nøglen.
"Sundhedsrisici stiger, når folk overdriver det, så jeg anbefaler at drikke moderat - op til en drink en dag for kvinder og to drikkevarer om dagen for mænd," sagde Tamler.
Dette matcher, hvad American Diabetes Association anbefaler for personer med diabetes i sine standarder for medicinsk pleje i diabetes-2017.
"Moderat forbrug hos mennesker med diabetes må ikke have store skadelige virkninger på langtids blodglukosekontrol," sagde Cefalu.
Personer med diabetes bør dog drikke med forsigtighed og undgå overdreven alkoholforbrug, selv lejlighedsvis binge-drikke.
"Når nogen har diabetes, kan forskellige former for alkohol have meget forskellige virkninger," sagde Tamler. "Øl kan øge blodsukkerniveauet, mens hård spiritus kan føre til farligt lave glukoseniveauer. ”
