Gør et foddetox arbejde? Kend faktane

Hvad er meningen med en foddetox?

Nøglepunkter

1. Foddoxer siges at arbejde ved at trække toksinerne i din krop ud gennem dine fødder.
2. Uanset om detoxværket har noget at gøre med vandets farve.
3. Der er nogle beviser for at antage, at praksis ikke er effektiv.

Foddoxer bliver mere og mere populære som en måde at befri kroppen af ​​skadelige toksiner. Potentielle toksiner kan variere fra urenheder i luften, til kemikalier i dit hjem og skønhedsprodukter. På grund af deres popularitet i popularitet bliver ioniske foddetoxer nu tilbydes hos nogle sundheds- og wellness-kurbade, på alternative sundhedsbureauer og endda til privat brug. Hvis du er nysgerrig efter, hvad en foddetox er, og hvis det kan hjælpe dig, så er her hvad du behøver at vide.

advertisementAdvertisement

Sådan virker det

Hvordan skal en ionfod detox fungere?

En ionisk fod detox siges at arbejde ved at trække toksinerne ud af din krop gennem dine fødder. Tag for eksempel det populære foot detox bath IonCleanse. Annonceret som en sikker og afslappende måde at rydde ud af kroppen, fungerer ioniseringsmaskinen for at ionisere fodbadet.

Denne proces siges at give hydrogenet i vandet en positiv ladning. Den positive ladning siges at tiltrække de negativt ladede toksiner i din krop. Ionerne i fodbadet indeholder tilsyneladende en afgift, der gør dem i stand til at binde sig til tungmetaller og toksiner i din krop, ligesom en magnet fungerer. Dette gør det muligt at trække toksinerne ud gennem bunden af ​​dine fødder.

Hvorfor farveændringen?

Hvad får vandet til at ændre farve?

Nogle foot detox-advokater hævder, at hvis vandet i fodbadet skifter farve, betyder det at detoxen virker. Det er ikke sandt. Hvorvidt detoxen virker, har intet at gøre med vandets farve. Vandfarven kan ændres af en række jordiske grunde, nemlig tilstedeværelsen af ​​urenheder i vandet. Dette sker ofte ved brug af ledningsvand.

Den vandskiftende farve kan endda skyldes fodbadet selv. Selvom fodbadproducenter siger, at ioniseringsladningen fjerner metaller og toksiner fra kroppen af ​​den person, der bruger den, forklarer de ikke, hvordan ladningen springer over de metaller, der faktisk er i fodbadet.

Strømmen i produktet kan forårsage, at noget af metalet fra fodbadet korroderes ved brug. Dette kunne tegne sig for nogle af misfarvning i vandet. De fleste foddetoxer bruger også specielle salte i vandet, som kan interagere og forårsage, at vandet ændrer farve.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Forskning

Hvad forskningen siger

Selv om undersøgelser på foddokeringer er begrænsede, er der nogle beviser for at antage, at praksis ikke er effektiv.

Forskere i en undersøgelse i 2012 tog et dybtgående kig på IonCleanse fodbadet og fandt ud af, at foddetoxen ikke gjorde noget for at reducere toksinniveauerne i kroppen. De konkluderede også, at fodbadet ikke stimulerede kroppen til at fjerne toksiner alene, som gennem nyrerne eller leveren.

Det er værd at bemærke, at de fleste beviser til støtte for denne praksis er anekdotiske.

Hvem skal få en?

Hvem skal overveje en foddetox?

De fleste alle, undtagen for dem med åbne sår eller en infektion på deres fødder, kan drage fordel af den afslapning, som en varm fodsøvn kan give. Når det er sagt, er det ikke nødvendigt at købe et dyrt fod detox produkt.

Brug i stedet Epsom salte, med eller uden et foddetoxeprodukt, i et fodbad for at opdatere og rense fødderne.

Foddyser kan være en fantastisk måde at slappe af efter en hård dag eller for at hjælpe med at genoplive cirkulationen i fødderne. De kan også være gavnlige, hvis du oplever atletes fod.

Tjek: Kan du bruge Epsom salte hvis du har diabetes?

AnnonceAdvertisement

Risici og advarsler

Risici og advarsler

Bivirkninger

• kvalme
• opkastning
• svimmelhed < 999> Hvis du vælger at købe foddetoxudstyr til at bruge derhjemme, skal du sørge for at vide, hvordan du bruger maskinen korrekt, før du bruger den første gang.

Mulige bivirkninger af foddetoxen omfatter kvalme, opkastning eller svimmelhed.

Hvis du har diabetes, bør du konsultere din læge, før du prøver en foddetox. Processen kan påvirke dit blodsukkerniveau. Hvis dine fødder har nedsat følelse, er du mere tilbøjelige til at opleve forbrændinger på grund af langvarig nedsænkning i varmt vand.

Annonce

Takeaway

Bundlinjen

Der er ikke nogen undersøgelse til støtte for brugen af ​​foddetoxer, men der er ingen grund til at mistanke om, at processen er skadelig eller usikker. Hvis du er interesseret i de fordele, som detoxer siges at give, kan du først undersøge dine muligheder for en fodsøvn. Soaking dine fødder i et varmt bad med æteriske olier eller Epsom salte kan være en fantastisk måde at opdatere og genoplive dig.

Fortsæt læsning: Sådan laver du en eddikefod »