Clear Liquid Diet: Til koloskopi, diverticulitis og mere
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er det?
- Hvordan virker det?
- Hvad ser en dag på den klare flydende diæt ud?
- Fordele:
- Hvis du har ordineret en klar flydende kost før en koloskopi, skal du sørge for at undgå klare væsker, der er farvede rød eller lilla. Disse kan forstyrre testbilleddannelse. Din læge vil fortælle dig, om det er nødvendigt.
Hvad er det?
En klar flydende kost er stort set præcis, hvad det lyder som: en kost bestående af udelukkende klare væsker. Disse omfatter vand, bouillon, nogle frugtsaft og almindelig gelatine. De kan være farvede, men de regner som klare væsker, hvis man kan se igennem dem. Eventuelle fødevarer, der betragtes som flydende eller delvist flydende ved stuetemperatur, er tilladt. Du kan ikke spise faste fødevarer på denne diæt.
advertisementAdvertisementSådan virker det
Hvordan virker det?
Læger har en tendens til at ordinere klare flydende kostvaner forud for visse medicinske procedurer, der involverer fordøjelseskanalen, såsom koloskopi. De kan også anbefale denne diæt til at hjælpe med at lindre nød fra nogle fordøjelsesproblemer, såsom Crohns sygdom, diverticulitis og diarré. Det kan også bruges efter visse typer operationer. Det skyldes, at klare væsker let fordøjes og hjælper med at rense kroppens tarmkanal.
På en klar flydende kost er målet at holde dig hydreret, samtidig med at du får tilstrækkelige vitaminer og mineraler til energi. Kosten er også beregnet til at holde maven og tarmene udhvilet.
Rydde væsker, der er tilladt, inkluderer:
- klar (fedtfri) bouillon
- klare næringsdrikkevarer (sikre, rydde)
- rydde sodavand (almindelig og ikke-diæt sodavand som Sprite, Pepsi, og Coca-Cola)
- klare supper
- kaffe uden mælk eller fløde
- hårde slik (citrondråber eller pebermynte runder)
- honning
- juice uden pulp (æble og hvid tranebær)
- limonade uden pulp
- almindelig gelatine (Jell-O)
- popsikler uden frugtpulp eller frugtstykker indenfor
- sportsdrikke (Gatorade, Powerade, Vitamin)
- Spændt tomater eller grøntsagsjuice
- Te uden mælk eller fløde
- vand
Du bør undgå fødevarer, der ikke er på denne liste. For nogle tests, såsom koloskopi, anbefaler lægerne dig at undgå klare væsker indeholdende rød eller lilla farve.
AnnonceEksempelmenu
Hvad ser en dag på den klare flydende diæt ud?
Her er en en-dags prøvemenu til den klare flydende kost:
Morgenmad
- 1 skål gelatine
- 1 glaspulpfri frugtsaft
- 1 kop kaffe eller te uden mælk
- sukker eller honning
Snack
- 1 glaspulpfri frugtsaft
- 1 skålgelatine
Frokost
- 1 glaspulpfri frugtsaft
- 1 glasvand
- 1 kopsvæske < 999> 1 skålgelatine
- Snack
1 pulpfri popsicle
- 1 kop kaffe eller te uden mælk eller sodavand
- sukker eller honning
- Middag
1 glasfrugtfri frugt juice eller vand
- 1 kop buljong
- 1 skål gelatine
- 1 kop kaffe eller te uden mælk
- sukker eller honning
- AnnonceAdvertement
Fordele og ulemper
Fordele:
Kosten er effektiv til at hjælpe dig med at forberede dig på eller genvinde fra en medicinsk test, kirurgi eller anden medicinsk procedure.
- Det er let at følge.
- Det er billigt at følge.
- Ulemper:
En klar flydende kost kan få dig til at føle dig træt og sulten, fordi den mangler mange kalorier og næringsstoffer.
- Det kan blive kedeligt.
- Annonce
Ting at vide, før du starter en klar flydende kost
Hvis du har ordineret en klar flydende kost før en koloskopi, skal du sørge for at undgå klare væsker, der er farvede rød eller lilla. Disse kan forstyrre testbilleddannelse. Din læge vil fortælle dig, om det er nødvendigt.
Tal med din læge, hvis du har diabetes. Hvis du gør det, skal en klar flydende kost give omkring 200 gram kulhydrater spredt lige igennem hele dagen for at hjælpe dig med at styre dit blodsukker. Overvåg dit blodsukker omhyggeligt og overfør tilbage til faste fødevarer så hurtigt som muligt.
Husk, den klare flydende kost er ekstremt lav i kalorier og næringsstoffer, så det bør ikke bruges i mere end et par dage. Følg altid din læge instruktioner, når du er i denne eller en anden diætplan.
