Diarré Mens breastfeeding: naturlige behandlinger

Det er ingen picnic, når du beskæftiger dig med diarré.

I nogle dage bliver du kæmmet over fra kramper, du føler dig kvalm, du går på toilettet oftere, end du vil - og dine tarm er vandige og løs, hvilket gør et forfærdeligt rod.

AnnonceAdvertion

Afhængig af sværhedsgraden kan behandling af diarré være lige så let som at tage en over-the-counter medicin som en cap-fuld af Pepto-Bismol eller Imodium. Men for mødre, som sygeplejerske, beroligende symptomer på diarré kan være lidt vanskelig, da ammende mødre skal være forsigtige med de medicin, de tager.

Som et alternativ til tidstestede lægemidler er der nogle få naturlige midler til behandling af diarré under amning.

Hvad forårsager diarré, alligevel?

Diarré er oftest forårsaget af et virus, der inficerer tarmen, og varer normalt i to til tre dage. Men diarré kan også forekomme på grund af:

Annonce

• allergier overfor bestemte fødevarer
• medicin
• fødevarer, der forstyrrer fordøjelsessystemet
• bakterieinfektion eller andre infektioner
• strålebehandling

Når du beskæftiger dig med diarré, kan du opleve oppustethed og kramper, løse og vandige afføring, haster at gå på toilettet og muligvis kvalme. Symptomer, der ledsager svær diarré, omfatter:

• vægttab
• dehydrering
• feber
• alvorlig smerte
• ufordøjet føde i afføring
• blod
• slim

Du bør kontakte din læge, hvis du har nogen af ​​de ovennævnte symptomer, især hvis du ammer.

advertisementAdvertisement

Naturlige behandlinger til ammende mødre

Hvis du har valgt at fjerne væksten fra diskoteker til behandling af diarré under amning, så prøv disse naturlige behandlinger.

Bliv BRAT for de næste få dage

Ændring af din kost er den nemmeste og mest naturlige måde at behandle diarré under amning. Læger vil ofte anbefale den populære BRAT-diæt, som står for:

• bananer
• ris (hvid)
• æbleauce
• toast

BRAT-fødevarer er blide fødevarer, der generelt er tolererede og lette at fordøje for flere mennesker, der lider af diarré. Behandlingen er lav i protein og lavt fedtindhold, hvilket fordele dit fordøjelsessystem. BRAT diæt er også lav i fiber, som vil hjælpe din krop fast op løst afføring.

Bananerne erstatter desuden meget af kaliumet, som er nødvendigt for at opretholde cellulær og elektrisk funktion, der går tabt i løbet af diarré. Undgå brun ris, da den er højere i fiber.

BRAT Kostvariationer

Nogle andre versioner af det populære blidregime er BRAT-T, som tilføjer te eller BRAT-Y, som tilføjer yoghurt, der er rigt på probiotika. Andre halvfaste og lavfibre fødevarer, der er gode at spise, inkluderer:

sodavandkager

• æg
• kylling eller kalkun uden hud
• kartofler
• nudler
• glat jordnøddesmør < 999> hvidt brød
• cottage cheese
• fisk
• avocados
• hvide bønner
• Du bør undgå:
• fedtede fødevarer

fedtfri og stegt mad

• mest mælk
• rå grøntsager
• rå frugter
• stærke krydderier
• fuldkornsbrød
• fuldkornsprodukter
• Spis probiotiske fødevarer Som yoghurt eller Kefir
• Visse typer mejerier er gode til diarré og forstyrret mave.Levende bakterier, kendt som probiotika, findes i yoghurt og kefir (en fermenteret mælkedrik) kan erstatte sunde bakterier, der normalt findes i dit fordøjelseskanalen, der går tabt på grund af diarré.

Probiotika indeholder levende bakterier svarende til de gunstige bakterier, der bekæmper bakterier, der findes i dit system. Et forsigtighedsforsigt: Sørg for, at kefir eller yoghurt er lavt i sukker, da sukker i sukker kan forværre diarré symptomer.

Annonce

Drikke en beroligende krus kamille te

Kamille te er en god måde at berolige en forstyrret mave på. Middelhavet urt er tænkt at hjælpe med at lindre krampe og betændelse ved at slappe af tarmens muskler og foring. Dette kan gøre kamille nyttig til behandling af mild til moderat diarré, og er en god måde at forblive hydreret på.

Prøv en spisesked af naturlig æblecidereddike

Selv om der ikke er nogen medicinske beviser, siger nogle mennesker, at æblecidereddike kan hjælpe med at stoppe diarrésymptomer, samt erstatte magnesium og kalium. Det anbefales at tage 1 spiseskefulde eddike hver time, indtil diarréen går væk.

AnnonceAdvertisement

Bliv hydreret

Når du behandler sygdom, skal du sørge for at drikke mange væsker som vand, bouillon og sportsdrikke. Dette vil hjælpe med at lette symptomerne og forhindre dehydrering. Prøv at undgå naturlige diuretika som alkohol og koffein, herunder kaffe, chokolade, nogle sodavand og visse te.

Den vigtigste ting at gøre, når du har diarré, er at blive hydreret. Det er bedst at drikke ikke-koffeinerede, lavere sukkerholdige væsker. Frugtsaft kan gøre diarré værre. Spis blid mad, hvis du er sulten. Kontakt din læge, hvis du føler dig for syg eller dehydreret til amning. Karen Gill, San Francisco-baserede børnelæge

Dette gælder især diarré, da masser af væske og næringsstoffer kan gå tabt i løbet af sygdommen, og det kan forårsage alvorlige komplikationer. Cleveland Clinic anbefaler at nippe væsker i små mængder hele dagen. Hvis det er acceptabelt, øg mængden af ​​væsker til 2 til 3 liter eller hver dag.

Taler om vand, hvis du oplever rektal ubehag - som kløe, smerte eller brænding - prøv at sidde i et par tommer varmt vand i badekarret, og tør derefter området ved at klappe det med et blødt, rent håndklæde. Hvis det er nødvendigt, kan du også anvende noget hæmoridcreme eller vaseline til det onde område.

Annonce

Takeaway

Diarré skal vare kun to til tre dage. Du bør straks tale med din læge, hvis dine diarre symptomer varer længere end den tid, eller du har feber i mere end 24 timer. Andre grunde til at ringe til din læge er, hvis du oplever tegn på dehydrering som mørk urin, hurtig puls og irritabilitet. Alvorlig diarré kan signalere en mere alvorlig sygdom.