Smerter på toppen af foden
Indholdsfortegnelse:
- Smerter i foden
- Hvad forårsager smerte på toppen af foden?
- Når du tager en aftale med din læge, vil de spørge dig om andre symptomer og mulige måder, din fod kunne have været skadet. De kan spørge om din fysiske aktivitet og eventuelle tidligere skader på dine fødder eller ankel.
- Behandling afhænger af den underliggende årsag til tilstanden og kan omfatte:
Smerter i foden
Vores fødder består af ikke kun knogler og muskler, men ligament og sener også. Disse dele bærer hele vores kropsvægt hele dagen lang, så det er ikke særlig overraskende, at mavesmerter er relativt almindelige.
Nogle gange vil vi føle smerte på toppen af vores fod, der kan være ubehageligt, når vi går og endog står stille. Denne smerte kan være mild eller alvorlig, afhængigt af årsagen og omfanget af eventuel skade.
advertisementAdvertisementÅrsager
Hvad forårsager smerte på toppen af foden?
Smerter på toppen af foden kan skyldes forskellige forhold, hvoraf de mest almindelige skyldes overbrug i aktiviteter som løb, hoppe eller sparke.
Betingelser som følge af overdreven brug omfatter:
- Extensor tendonitis: Dette skyldes overbrug eller tætte sko. De sener, der løber langs toppen af foden og trækker foden opad bliver betændt og smertefuldt.
- Sinus tarsi syndrom: Dette er sjældent og karakteriseres som en betændt sinus tarsi, eller kanalen mellem hælen og ankelbenet. Denne tilstand forårsager smerter i toppen af foden og uden for ankelen.
- Stresfrakturer af knogler i fødderne: Smerter kan især skyldes brud i metatarsalbenene, som er placeret i toppen af fødderne. Denne skade vil sandsynligvis have hævelse som et symptom.
- perifer neuropati, der forårsager smerte, stikkende eller følelsesløshed, der kan spredes op fra fødderne til benene
- almindelig peroneal nerve dysfunktion, som er dysfunktionen af en gren af nervesystemet, der kan forårsage prikker og smerter i toppen af foden sammen med svaghed i foden eller underbenet
- annonce
- Diagnose
Hvis du har vedvarende fodsmerter, som varer længere end en uge på trods af hjemmebehandling, bør du lave en aftale for at se din læge. Du bør også ringe til din læge, hvis din smerte er alvorlig nok til at holde dig i gang, eller hvis du har brændende smerter, følelsesløshed eller prikker på den berørte fod. Du kan ringe til din læge, som kan henvise dig til en podiater.
Når du tager en aftale med din læge, vil de spørge dig om andre symptomer og mulige måder, din fod kunne have været skadet. De kan spørge om din fysiske aktivitet og eventuelle tidligere skader på dine fødder eller ankel.
Din læge undersøger derefter din fod. De kan trykke på forskellige områder på foden for at se, hvor du føler smerte.De kan også bede dig om at gå og udføre øvelser som at rulle din fod for at evaluere dit bevægelsesområde.
For at teste for ekstensor tendonitis, vil din læge bede dig om at bøje din fod nedad og derefter forsøge at trække tæerne op, mens du modstår. Hvis du føler smerte, er extensor tendonitis sandsynligvis årsagen.
Hvis din læge har mistanke om brudte knogler, brud eller knoglesporer, vil de bestille en røntgen på foden.
Andre tests, som din læge kan køre, omfatter:
blodprøver, som kan identificere tilstande som gigt
en MR til at søge skade på peroneal nerve
- AnnonceAdvertisement
- Behandling
Fordi vores fødder understøtter hele vores kropsvægt, kan en mild skade blive en mere omfattende, hvis den går ubehandlet. Søger hurtig behandling, hvis du har mistanke om en skade, er vigtig.
Behandling afhænger af den underliggende årsag til tilstanden og kan omfatte:
fysioterapi, som kan hjælpe med at behandle tilstande som perifer neuropati, extensor tendonitis og skade på peroneal nerve
en støbt eller walking boot til skader som brudte knogler eller brud
- NSAID'er eller andre antiinflammatoriske lægemidler, som kan bidrage til at reducere betændelse, herunder betændelse fra gigt
- hjemmebehandling
- Hjemmebehandling kan i mange tilfælde hjælpe med fodsmerter. Du skal hvile og holde den berørte fod så meget som muligt. Du kan anvende is til det berørte område i 20 minutter ad gangen, men ikke mere. Når du skal gå, skal du bære støttende, velegnede sko, der ikke er for stramme.
- Annonce
Outlook
OutlookDe fleste årsager til smerte på toppen af foden er meget behandles, men de skal behandles, før smerten og forværringen bliver værre. Hvis du har smerter i toppen af foden, skal du forsøge at holde dine fødder så meget som muligt i mindst fem dage og anvende is til det berørte område i højst 20 minutter ad gangen. Hvis hjemmebehandlinger ikke synes at hjælpe efter fem dage, skal du aftale med din læge.
