De bedste Osteoarthritis Apps af 2017

Vi har valgt disse apps baseret på deres kvalitet, brugeranmeldelser og generelle pålidelighed som kilde til støtte til personer, der lever med OA. Hvis du vil nominere en app til denne liste, skal du maile os på nomineringer @ healthline. dk .

Omkring 54. 4 millioner voksne i USA diagnosticeres med en form for arthritis hvert år. Slidgigt (OA) er den mest almindelige type, der udgør størstedelen af arthritisdiagnoser.

Disse apps gør det lettere at lære om OA og dets behandlinger. De lægger de nyeste undersøgelser, behandlingsmuligheder, øvelser og information lige ved hånden.

AnnonceAdvertisement

Slidgigt og brusk

iPhone

vurdering: endnu ikke bedømt Android

vurdering: ★★★★★ Pris: Gratis

Slidgigt og brusk er tidsskriftet for OsteoArthritis Research Society International, en publikation, der giver den nyeste forskning om OA til de mange læger, der er involveret i behandling. Denne app sætter forskning og kliniske oplysninger i din håndflade. Du kan interagere med diagrammer, streame multimedier, tage notater, gemme en læseliste og dele indhold via e-mail og sociale medier. Appen er gratis, men for at få fuld adgang til indhold skal du have et abonnement for at få adgang til tidsskriftet.

Spor + Reag

iPhone

rating: ★★★ ✩✩ Android

vurdering: ★★★ ★ ✩ Pris: Gratis

En stor del af forebyggelsen af arthritismerter er at lære at ændre dine daglige aktiviteter og øve sunde vaner. Track + React gør det lettere for dig at være opmærksom på dine vaner og se, hvordan de påvirker din smerte. App'en giver dig mulighed for at logge på ernæring, motion, søvn, medicin og humør. Det følger derefter oplysningerne i grafer. Over tid viser konsekvensgraferne dig, hvilken adfærd der forårsager gigtfejl. Track + React indeholder også råd og tips fra Arthritis Foundation.

Yoga til nedsættelse af knæsmerter

Android

vurdering:

★★★★ ✩ Pris: Gratis Slidgigt er almindeligt i knæ leddene. At hjælpe med at styrke de omkringliggende muskler kan tage pres af leddet og reducere smerte. Denne app viser dig hvordan man øve yoga for at øge styrken og fleksibiliteten i knæene. Følg med flere forskellige videoer valgt specifikt til personer med knæledgigt.

Knee Buddy

Android

rating:

★★★★ ✩ Pris: Gratis Sene stadier af OA kan blive smertefulde nok til at kræve knæskiftkirurgi. Knæ Buddy blev designet af medicinske fagfolk til at hjælpe dig med at lære om arthritis og hvad der er involveret i knæskift.App indeholder information om knæanatomi, rehabiliteringsøvelser og meget mere. Sektionen om plejeindhold begynder med forebyggende pleje og går gennem postoperativ pleje. Brug appen til at øve øvelser derhjemme og lære mere om knæledgigt.

Fælles slidgigt

iPhone

bedømmelse:

★★★★★

Android vurdering: ★★★★★ <999 > Pris: Gratis

Fælles hjælper dig med at spore og behandle din gigt. App'en giver dig mulighed for at registrere bevægelses- og aktivitetsmål, medicin, vægt, humør, smerter og blodtryk. Derefter kan du dele informationen med din læge for at hjælpe med at udvikle en behandlingsplan. Samlet indeholder også tips til reduktion af arthritis smerte og video tutorials til fysisk terapi øvelser. Annonce Arthritis Physio

Arthritis Physio

Android

vurdering:

★★★★ ✩

Pris: Gratis

Øvelser, der styrker musklerne, hjælper med at lægge mindre pres på leddene. Derfor kan regelmæssig aktivitet reducere arthritis smerte. Arthritis Physio er en samling af øvelser designet af en fysioterapeut til at forbedre styrke, fleksibilitet, kropsholdning, kerne stabilitet, balance og koordinering. Appen indeholder også information og svar på spørgsmål, som: Hvordan ved jeg, at jeg har slidgigt? AnnonceAdvertisement Arthritis Symptomer + Behandling

Gigt Symptomer + Behandling

Android

Vurdering:

★★★★ ✩

Pris: Gratis

Hvis du er ny til arthritis, er der en god chance for at du måske har brug for hjælp til at identificere symptomerne og lære at klare smerter. Denne app er designet til alle, der oplever ledsmerter og ikke kender årsagen. Det giver information om en række forskellige typer af arthritis - herunder slidgigt - og lader dig vide behandlingsmuligheder for hver, herunder medicin, kost og motion planer. Rena forfattere om sund levevis og design. Hun har en B. S. på engelsk og har skrevet som freelance skribent i fem år. I sin fritid vokser hun en organisk byhave og hjælper med at planlægge aktiviteter for børn i et lavindkomstsamfund i Washington D. C.