Bulging disks: Om at smerte i din hals

Du tager nok dine halsben (kaldet livmoderhvirveler) for givet, men de har en vigtig rolle. Udover at støtte dit hoved, som vejer omkring 9 til 12 pund, giver de dig også mulighed for at dreje dit hoved helt 180 grader. Dette kan tage en smule afgift på dine livmoderhvirvler, de syv mest delikate knogler i ryggen.

Det er fornuftigt at vide, at din nakke kan have problemer fra tid til anden. En af de mest alvorlige forhold, der involverer dine nakkeben, er en udbulende disk.

advertisementAdvertisement

Disse knogler

Atlas og akser "Atlaset", også kaldet C1, ligger lige over "akse" eller C2. Disse udtryk kan lyde som om de er lige fra en spion roman, men de er faktisk de to øverste hvirvler i din cervicale rygsøjle.

Hvis du nogensinde har kigget tæt på en kalkun eller kyllinges halsben, har du uden tvivl set hvordan alle disse små hvirveldyr knytter sig til at gøre rygsøjlen. Muskler, ledbånd og sener forbinder hver hvirvel til det næste. Ryggvirvler er ringformede, hvilket giver din rygsøjlen en hul kanal, der indkapsler og beskytter de millioner af nervefibre, der danner rygmarven.

Du har 24 samlede hvirvler, og de øverste syv er i din nakke. Den øverste del af din ryg er den cervicale rygsøjle. Nedenfor er den thoracic rygsøjlen, og under thoracic rygsøjlen er lændehvirvelsøjlen. Disse tre dele af din rygsøjle sammen med sacrum og coccyx (halebenet) under lændehvirvelsområdet, danner din rygsøjle.

Hvad er en udbulende disk?

Dit sjove ben Din sjove ben er slet ikke noget knogl. Det er ulnarnerven, som er forbundet med nerve rødder fra din rygsøjle. "Funny" refererer kun til den ulige, prikkende fornemmelse, når nerven er ramt.

Mellem hver hvirvler er en gelfyldt disk, der virker som en støddæmper og hjælper rygsøjlen med at bevæge sig. En beskadiget disk, kan bøje sig og skubbe bagud i rygkanalen. Disken bukker sædvanligvis ud mod den ene side af kanalen (enten højre eller venstre), hvorfor folk med en bukeskive sandsynligvis vil have smerter og snurre på kun den ene side af kroppen.

annonce

En udbulende disk i nakken kan være relativt smertefri. Eller det kan forårsage alvorlig smerte i din nakke, samt dine skuldre, bryst og arme. Det kan også forårsage følelsesløshed eller svaghed i dine arme eller fingre. Nogle gange kan denne smerte og følelsesløshed endda få dig til at tro at du har et hjerteanfald.

Nogle mennesker bruger ukorrekt vilkårene for udbulning af disk og herniated disk. En herniated disk er en fuldt udbrudt disk. Bulging diske kan efterhånden blive herniated diske.

AnnonceAdvertisement

Årsager til udbulning af disker

Tjekker din mobiltelefon? Tiltning dit hoved ned for at se på din mobiltelefon øger den vægt, din hals skal understøtte, ifølge en artikel i Surgical Technology International.For eksempel, hvis dit hoved vælter 45 grader, stiger trykket fra 10 til 12 pund til en kæmpestor 49 pund.

Spinalskiver absorberer meget slid. Over tid begynder de at degenere og svække. Degenerativ disk sygdom er den mest almindelige årsag til udbulning diske, der ofte resulterer i spinal artrose. Andre faktorer, der kan forårsage eller bidrage til udbulning diske, omfatter:

• belastning eller skade
• fedme
• rygning
• dårlig kropsholdning
• inaktivitet

Hvordan diagnostiseres udbulningsdiske?

Hvis du har smerter, der kan være fra en bulge eller herniated disk, vil din læge give dig en fysisk eksamen. Du har også sandsynlighed for at have en eller flere billedbehandlingstest. Disse omfatter spinal røntgenstråler, computertomografi scans (CAT scan eller CT scan) og magnetisk resonans imaging (MRI) scanninger. Din læge kan anbefale et elektromyogram (EMG) til at kontrollere tilstanden af ​​de berørte nerver.

Behandlingsmuligheder

Heldigvis er der flere måder at behandle en bulging disk på.

• Konservativ behandling kaldes også ikke-operationel forvaltning. Det omfatter hvile og medicin og er ofte nok til at helbrede en udbulende cervikal disk.
• Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen er de første linie receptpligtige lægemidler til en bulging disk. Ved mere alvorlig smerte kan din læge ordinere en muskelafslappende eller narkotisk smertelindring.
• Fysisk terapi (PT) kan lette trykket på nerven.
• Traktive enheder på hjemmebane kan lette trykket på nerverne.
• Cortisone injektioner (kendt som epidural steroid injektioner, eller ESI) i rygsøjlen kan give længerevarende relief.
• Forskellige kirurgiske procedurer behandler cervikal herniation. Imidlertid kræver kun omkring 10 procent af mennesker med bulging diske i sidste instans operation.

Hals øvelser til en herniated disk »