Slidgigt - Degenerative fælles sygdom - symptomer

Hvad er slidgigt?

Osteoarthritis (OA) er den mest almindelige kroniske (langvarige) fælles tilstand.

En fælles er, hvor to knogler kommer sammen. Enderne af disse knogler er dækket af beskyttende væv kaldet brusk. Med OA bryder dette brusk ned, hvilket gør knoglerne i leddet til at gnide sammen. Dette kan forårsage smerte, stivhed og andre symptomer.

OA forekommer oftest hos ældre mennesker, selv om det kan forekomme hos voksne i alle aldre. OA kaldes også degenerativ fælles sygdom, degenerativ arthritis og slidgigt.

OA påvirker over 30 millioner mænd og kvinder i USA som en ledende årsag til handicap. Her er alt hvad du behøver at vide om OA, fra behandling til forebyggelse og mere.

AnnonceAdvertisement

Slidgigt årsager

OA skyldes ledeskader. Denne skade kan akkumulere over tid, hvorfor alder er en af hovedårsagerne til den fælles skade, der fører til slidgigt. Jo ældre du er, jo mere slid har du haft på dine led.

Andre årsager til ledbeskadigelse omfatter tidligere skader, såsom:

revet brusk
forvrængede leddene
ledbåndskader

De omfatter også fælles misdannelse, fedme og dårlig kropsholdning. Visse risikofaktorer, såsom familiehistorie og køn, øger risikoen for slidgigt. Tjek de mest almindelige årsager til OA.

Slidgigt og brusk

Brusk er en hård, gummiagtig stof, der er fleksibel og blødere end knogle. Dets opgave er at beskytte enderne af knogler inden for en ledd og tillade dem at bevæge sig let mod hinanden.

Når brusk brydes ned, bliver disse benflader pitted og ru. Dette kan forårsage smerte i leddet og irritation i omgivende væv. Beskadiget brusk kan ikke reparere sig selv. Dette skyldes, at brusk ikke indeholder nogen blodkar.

Når brusk slides fuldstændigt, forsvinder den dæmpende buffer, som den giver, og muliggør kontakt mellem ben og ben. Dette kan forårsage intens smerte og andre symptomer forbundet med OA. Her er hvad du skal vide om brusk, led og slidgigt.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Osteoarthritis symptomer

OA kan forekomme i alle led. Men de mest berørte områder af kroppen omfatter:

hænder
fingerspidser
knæer
hofter
rygsøjlen, typisk ved nakke eller nedre ryg

De mest almindelige symptomer på slidgigt omfatter:

smerte
ømhed (ubehag ved tryk på området med fingrene)
stivhed
betændelse

Efterhånden som OA bliver mere avanceret, kan smerten forbundet med det blive mere intens.Over tid kan der også opstå hævelse i leddområdet og omgivelserne. At anerkende de tidlige symptomer på OA kan hjælpe dig med bedre at klare tilstanden.

Alvorlig slidgigt

OA er en progressiv tilstand med fem trin, fra 0 til 4. Det første trin (0) repræsenterer en normal ledd. Trin 4 repræsenterer svær OA. Ikke alle, der har OA, vil komme helt til stadium 4. Tilstanden stabiliseres ofte længe før man når dette stadium.

Personer med svær OA har omfattende eller fuldstændigt tab af brusk i en eller flere ledd. Den knoglefri friktion, der er forbundet med dette, kan forårsage alvorlige symptomer som:

Forøget hævelse og betændelse. Mængden af synovialvæske i leddet kan stige. Denne væske hjælper normalt med at reducere friktion under bevægelse. Imidlertid kan det i større mængder forårsage fælles hævelse. Fragmenter af brudt brusk kan også flyde i synovialvæsken, øge smerte og hævelse.
Øget smerte. Du kan føle smerte under aktiviteter, men også når du er i ro. Du kan føle en forøgelse i dit smerteniveau som dagen skrider frem eller mere hævelse i dine led, hvis du har brugt dem meget hele dagen.
Reduceret bevægelsesområde. Du kan muligvis ikke være i stand til at bevæge dig også på grund af stivhed eller smerte i dine led. Dette kan gøre det sværere at nyde de daglige aktiviteter, der plejede at komme let.
Fælles ustabilitet. Dine led kan blive mindre stabile. For eksempel, hvis du har svær OA i dine knæ, kan du opleve låsning (pludselig manglende bevægelse). Du kan også opleve buckling (når dit knæ giver ud), som kan forårsage fald og skade.
Andre symptomer. Som en ledd fortsætter med at bære ned, kan muskelsvaghed, knoglesporer og fælles deformitet også opstå.

Den fælles skade forårsaget af alvorlig OA er ikke reversibel, men behandling kan medvirke til at reducere symptomer. Lær alt, hvad du behøver at vide om avanceret slidgigt.

Osteoarthritis vs Rheumatoid arthritis

OA og Rheumatoid arthritis (RA) deler de samme symptomer, men er meget forskellige forhold. OA er en degenerativ tilstand, hvilket betyder, at den øges i sværhedsgrad over tid. RA, derimod, er en autoimmun lidelse.

Personer med RA har immunsystemer, der fejler den bløde foring rundt om leddene, der udgør en trussel mod kroppen, hvilket får det til at angribe dette område. Denne bløde foring, som omfatter synovialvæsken, hedder synoviumet. Når immunsystemet lancerer sit overfald, opstår der væskeopbygning i leddet, hvilket forårsager stivhed, smerte, hævelse og betændelse.

Hvis du ikke er sikker på hvilken arthritis du har, er det bedst at tale med din læge. Men du kan også lave din egen forskning. Find ud af forskellene mellem RA og OA.

Annonce

Diagnose

Slidgigtdiagnose

OA er ofte en langsomt udviklende sygdom, der kan være svært at diagnosticere, indtil den begynder at forårsage smertefulde eller svækkende symptomer.Tidlig OA diagnosticeres ofte efter en ulykke eller anden hændelse, der forårsager en brud, der kræver en røntgenstråle.

Foruden røntgenstråler kan din læge muliggøre en MRI-scanning for at diagnosticere OA. Denne billedbehandlingstest bruger radiobølger og et magnetfelt til at skabe billeder af knogle og blødt væv.

Andre diagnostiske tests omfatter en blodprøve for at udelukke andre tilstande, der forårsager ledsmerter, såsom RA. En fælles væskeanalyse kan også bruges til at bestemme, om gigt eller infektion er den underliggende årsag til inflammation. Tjek de andre tests, der bruges til at diagnosticere slidgigt.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Slidgigtbehandling

OA-behandling er centreret om symptomhåndtering. Den type behandling, der vil hjælpe dig mest, vil i vid udstrækning bestemmes af sværhedsgraden af dine symptomer og deres placering. Ofte ændres livsstilsændringer, OTC-mediciner og hjemmehjælpemidler, der er tilstrækkelige til at hjælpe dig med smerte, stivhed og hævelse.

Hjemme behandlinger og livsstilsændringer for OA inkluderer:

Motion

Fysisk aktivitet styrker musklerne omkring dine led og kan hjælpe med at lette stivheden. Sigt i mindst 20 til 30 minutters fysisk bevægelse, mindst hver anden dag. Vælg milde aktiviteter med lav effekt, som f.eks. Gå eller svømme. Tai Chi og yoga kan også forbedre fælles fleksibilitet og hjælpe med smertebehandling.

Vægttab

At være overvægtig kan lægge belastning på dine led og forårsage smerte. Shedding overskydende pund hjælper med at lette dette pres og reducerer smerte. En sund vægt kan også nedsætte din risiko for andre sundhedsmæssige problemer, såsom diabetes og hjertesygdomme.

Tilstrækkelig søvn

Resten af dine muskler kan reducere hævelse og betændelse. Vær venlig over for dig selv og overdriv det ikke. At få nok søvn om natten kan også hjælpe dig med at klare smerter mere effektivt.

Varmt og koldt terapi

Du kan eksperimentere med varme eller kold terapi for at lindre muskelsmerter og stivhed. Påfør en kold eller varm komprimering til ømme led i 15 til 20 minutter flere gange om dagen.

Disse metoder kan hjælpe med at fjerne kanten af dine symptomer og forbedre livskvaliteten. For en komplet liste over OA behandlinger, lær mere her.

Øvelser

Øvelser for slidgigt

Gentle strækøvelser kan være meget nyttige for personer med OA, især hvis du har stivhed eller smerter i knæ, hofter eller ryg. Stretching kan bidrage til at forbedre bevægelsen og bevægelsesområdet.

Som med enhver øvelsesplan, skal du kontakte din læge, før du begynder, for at sikre dig, at det er det rigtige handlingsforløb for dig. Hvis strækøvelser får det grønne lys, prøv disse fire osteoarthritis øvelser.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Medicin

Slidgigt medicin

Der findes en række forskellige typer af OA medicin, der kan hjælpe med at hjælpe med lindring af smerte eller hævelse. De omfatter:

Oral analgetika.

Tylenol (acetaminophen) og andre smertestillende midler reducerer smerte, men ikke hævelse. Aktuelle analgetika.
Disse OTC produkter er tilgængelige som cremer, geler og pletter. De hjælper med at dumpe det fælles område og kan give smertelindring, især for mild arthritis smerte. NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).
NSAID'er som Advil (ibuprofen) og Aleve (naproxen) reducerer hævelse såvel som smerte. Cymbalta.
Din læge kan ordinere antidepressiva Cymbalta (duloxetin) til din off-label for at hjælpe med OA-smertelindring. kortikosteroider.
Disse receptpligtige medicin er tilgængelige i oral form. De kan også gives ved injektion direkte i en ledd. Din læge kan anbefale dig at prøve OTC-løsninger som en første forsvarslinje. Lær mere om OTC og receptpligtige muligheder for slidgigt.

Naturlige behandlinger

Naturlig behandling af slidgigt

Alternative behandlinger og kosttilskud kan bidrage til at lindre symptomer som inflammation og ledsmerter. Nogle kosttilskud eller urter, der kan være med til at omfatte:

fiskeolie

grøn te
ingefær
glucosamin
Andre alternative behandlingsmuligheder omfatter:

akupunktur

fysioterapi
massagebehandling
Andre midler kan variere fra at tage Epsom saltbad til at bruge varme eller kolde kompresser.

Du bør diskutere med din læge eventuelle urter eller kosttilskud, du overvejer, inden du bruger dem. Dette vil medvirke til at sikre, at de er sikre og effektive, og vil ikke forstyrre andre lægemidler, du tager. Interesseret i mere naturlige hjemmehjælpemidler til OA? Her er hvad der virker.

OA diæt

Slidgigt kost

Der er ingen ulemper at spise sundt, men hvis du har OA, er kost og ernæring særligt vigtig.

For det første vil du holde din vægt i et normalt interval for at reducere unødvendigt pres på dine led.

Der er også forskning, der tyder på, at nogle typer af OA, såsom knægtes artrose, reagerer positivt på en kost højt i flavonoider, som er næringsstoffer, der findes i frugt og grønt. Også antioxidanterne, der findes i mange frugter og grøntsager, kan også hjælpe med at bekæmpe de frie radikaler, der er produceret af betændelse. Frie radikaler er molekyler, der kan forårsage celleskader.

En diæt af høj kvalitet kan hjælpe med at hjælpe med at lindre symptomer på OA ved at reducere inflammation og hævelse. Spise fødevarer højt i følgende kan være yderst gavnlige:

vitamin D

beta-caroten
omega-3 fedtsyrer
Forøgelse af dit indtag af fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber vil hjælpe, også. Tjek flere grunde og måder at spise godt, mens du bor hos OA.
Annonce

Hånd OA

Slidgigt i dine hænder

Slidgigt kan påvirke et eller flere områder i dine hænder. Disse områder omfatter ofte fingerspidserne, den midterste knæk på hver finger, samlingen forbinder tommelfingeren og håndleddet og håndleddet selv. De led, der påvirkes, bestemmer stort set de symptomer, der opstår. Disse symptomer omfatter ofte:

stivhed

smerte

hævelse
rødme
svaghed
problemer med at bevæge fingrene
reduceret bevægelsesområde
knusende lyd, når du bevæger fingrene < 999> problemer med at gribe eller holde på genstande
Kvinder er mere tilbøjelige til at håndtere OA i hånden end mænd og får normalt det i en yngre alder.Hånd OA kan have stor indflydelse på din evne til at udføre de opgaver, der er forbundet med den daglige levevis. Imidlertid kan behandlinger, der spænder fra livsstilsændringer til kirurgi, hjælpe. Læs mere om OA i hænderne og hvordan man behandler det.
Hip OA
Slidgigt i dine hofter

OA kan forekomme i en eller begge hofter. På denne måde adskiller den sig fra RA, som normalt forekommer i begge hofter på samme tid.

Hip OA er en langsomt degenerativ tilstand. Mange mennesker finder, at de i mange år kan bekæmpe deres symptomer ved at bruge medicin, motion og fysioterapi. Støtter, såsom kaniner, kan også hjælpe.

Hvis tilstanden forværres, steroidinjektioner, andre lægemidler eller kirurgi kan hjælpe med at give relief. Alternative terapier kan også hjælpe, og nye teknologier er i horisonten. Her er hvad du behøver at vide om de mange behandlingsmuligheder for hip OA.

Knæ OA

Slidgigt i dine knæ

Ligesom hofte OA kan knæ OA forekomme i et eller begge knæ. Alder, genetik og knæskade kan alle spille en rolle i knæ OA.

Atleter, der kun koncentrerer sig om en sport, der skaber omfattende, gentagne bevægelser, såsom løb eller tennis, kan være i øget risiko for OA. Ligeledes, hvis du forfølger kun én type fysisk aktivitet, kan det overvinde nogle muskler og undervende andre, hvilket forårsager svaghed og ustabilitet i knæleddet. Varierende dine aktiviteter hjælper med at arbejde forskellige muskelgrupper, så alle musklerne omkring dit knæ styrkes.

Behandling for knæ OA afhænger af tilstandens tilstand. Lær om stadierne af OA i knæet og hvordan hver enkelt behandles.

Annonce

Knæbøjle

Knæbøjle med slidgigt

Ved at bære en knægt omkring dit knæ kan det være en glimrende, ikke-kirurgisk behandling af knæ OA. Bøjler kan reducere hævelse og tryk. De kan også øge stabiliteten i dit knæ ved at flytte din vægt væk fra den beskadigede del af dit knæ. Dette giver mulighed for større mobilitet.

Der er flere typer knæbøjler. Nogle kan være specielt tilpasset til dig, og andre er tilgængelige OTC. Din læge kan anbefale, at du forsøger forskellige slags beslag til forskellige aktiviteter. Find ud af, hvad den bedste type brace til din OA er.

Cervikal OA

Cervikal osteoarthritis

Cervikal OA er også omtalt som hals OA eller som cervikal spondylose. Det er en aldersrelateret tilstand, der rammer mere end 85 procent af personer over 60 år. Det forekommer hos både mænd og kvinder.

Den cervicale rygsøjle er placeret i nakken og indeholder facetsamlinger. Disse samlinger hjælper med at opretholde fleksibilitet i rygsøjlen, hvilket giver mulighed for et komplet udvalg af bevægelser. Når brusk omkring facetsamlingen begynder at bære væk, resulterer cervix OA.

Cervikal OA forårsager ikke altid symptomer. Hvis det gør det, kan symptomerne variere fra mild til svær og omfatte:

smerter i skulderbladet, ned i din arm eller i dine fingre

muskelsvaghed

stivhed i nakken

hovedpine, hovedsageligt i ryggen af dit hoved
prikken eller følelsesløshed ned i dine arme eller ben
Lejlighedsvis kan der forekomme mere alvorlige symptomer, såsom tab af blære eller tarmkontrol eller tab af balance.Tjek risikofaktorerne og behandlingsmulighederne for cervikal OA.
Spinal OA
Spinal osteoarthritis

Hvis du har rygsmerter, kan du have spinal artrose. Denne tilstand påvirker facetsamlingen i nedre ryg og balder. Alder og rygtrauma er begge potentielle faktorer i spinal OA. Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at få denne betingelse. Personer, der er overvægtige, eller hvis arbejdspladser kræver huk og siddende, kan også være i øget risiko.

Spinal OAs symptomer kan variere i sværhedsgrad. De omfatter:

Stivhed eller ømhed i leddene i ryggen

Svaghed, følelsesløshed eller prikken i dine arme eller ben

Reduceret bevægelsesområde

Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer. Hvis der ikke behandles ubehag, kan spinal OA forværres og forårsage mere alvorlige symptomer og invaliditet. Læs mere om OA i rygsøjlen.
OA-forebyggelse
Osteoarthritisforebyggelse

Du kan have risikofaktorer for OA, som du ikke kan kontrollere, såsom arvelighed, alder og køn. Men andre risikofaktorer kan styres, og styring af dem kan hjælpe med at reducere risikoen for OA.

Følgende tip kan hjælpe dig med at håndtere risikofaktorer under din kontrol:

Støt din krop.

Hvis du er en atlet eller en ivrig træner, skal du sørge for at passe på din krop. Brug atletiske understøtninger og sko, der reducerer belastningen på dine knæ. Sørg også for at variere din sport, så alle dine muskler får en træning, ikke kun de samme muskler hver gang.

Se din vægt.

Hold dit body mass index (BMI) i passende interval for din højde og køn. Hold en sund kost.
Spis en række sunde fødevarer med fokus på friske grøntsager og frugter. Få nok hvile.
Giv din krop rigelige muligheder for at hvile og sove. Hvis du har diabetes, kan kontrollen med dit blodsukker også hjælpe med at håndtere din risiko for OA. Se, hvordan du ellers kan klare din risiko og hjælpe med at forhindre OA.
OA outlook Osteoarthritis outlook

OA er en kronisk tilstand, der ikke har en kur, men med behandling er udsigterne positive. Undgå at ignorere symptomer på kronisk ledsmerter og stivhed. Jo hurtigere du taler med din læge, jo hurtigere kan du få en diagnose, begynde behandling og forbedre din livskvalitet. Her er derfor du måske nødt til at se en reumatolog.