Hvor lang tid er din periode sidst? Menstruation FAQ

Oversigt

Menstruation fungerer typisk i en månedlig cyklus. Det er den proces, en kvindes krop går igennem, da den forbereder sig på mulig graviditet. Under denne proces frigives et æg fra æggestokkene. Hvis ægget ikke befrugtes, skylles livmoderen i vagina under en kvindes menstruationsperiode.

Din periode, også kendt som menstruation, varer typisk fra to til otte dage.

Mange kvinder oplever symptomer i løbet af deres periode. Visse symptomer som kramper eller humørsvingninger kan begynde inden den aktuelle periode. Dette kaldes ofte præmenstruelt syndrom eller PMS. De fleste kvinders menstruationssymptomer løser efter at perioden er overstået.

AnnonceAdvertisement

Menstruationscyklus

Hvor lang tid varer en fuld menstruationscyklus?

Den fulde menstruationscyklus tælles fra den første dag i en periode til den første dag i den næste. Det varer typisk mellem 21 og 35 dage. Der er forskellige stadier inden for menstruationscyklussen. Disse omfatter:

Follikulærfasen

Follikelfasen starter på den første dag i menstruationen og slutter, når ægløsning starter. I dette stadium producerer æggestokkene follikler, som derefter huser æg. Dette stimulerer fortykkelsen af ​​livmoderens foring. Der er en stigning i østrogen i løbet af denne tid.

Ægløsning

Det modne æg frigives i æggelederen og derefter livmoderen. Dette sker typisk omkring to uger i en kvindes cyklus, eller omkring halvvejs.

Den luteale fase

Kroppen opretholder sin forberedelse til graviditet. Dette omfatter en stigning af progesteron og en lille mængde østrogen. Hvis et befrugtet æg ikke implanterer i livmoderen, vil denne fase ende, og menstruationen vil begynde. I en 28-dages cyklus afslutter denne fase omkring dag 22.

Menstruation

I løbet af denne fase udstødes den fortykkede foring af livmoderen under en kvindes periode.

Uregelmæssige perioder

Sådan fortæller du, om din periode er uregelmæssig

Mange kvinder vil opleve uregelmæssige perioder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er særligt almindeligt, at unge kvinder oplever meget uregelmæssige perioder - herunder meget lange perioder - i løbet af de første par år af menstruation. Deres perioder vil ofte forkortes og stabiliseres mellem et og tre år efter, at menstruationen begynder.

Uregelmæssige perioder omfatter perioder, der er lettere, tungere, ankommer uforudsigeligt eller varer længere eller kortere end gennemsnittet. Ifølge Eunice Kennedy Shriver National Institute for Børnehygiejne og Menneskelig Udvikling, anslås det, at mellem 14 og 25 procent af kvinderne har det, der er klassificeret som "uregelmæssige" cyklusser.

Når det er sagt, hvis dine perioder er mindre end 21 dage fra hinanden eller mere end 35 dage fra hinanden, kan der være en underliggende årsag, der gør dig mere uregelmæssig.Hvis det er tilfældet, lav en aftale med din læge.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Hvad påvirker din periode?

Hvad kan påvirke, hvor længe din periode varer?

Der er en række forskellige faktorer, der påvirker din cyklus. Når du bliver ældre, bliver din periode f.eks. Lettere og bliver mere regelmæssig.

Ved hjælp af et nyt antikonceptionsmiddel, herunder p-piller, vaginale ringe og IUD'er, kan du først og fremmest gøre dig uregelmæssig. Mange præventionsmetoder kan forårsage lange symptomatiske perioder i den første til tre måneder efter, at du begynder at tage dem, men disse udjævner over tid.

Andre faktorer, der kan gøre dig uregelmæssig eller forårsage ændringer i din menstruationscyklus, omfatter:

• ekstremt vægttab
• overdreven udøve
• infektioner til reproduktive organer, såsom bowel inflammatorisk sygdom (PID) <999 > betingelser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• øget stress
• ændringer i kosten
• Regulering af din periode

Sådan regulerer du din periode

Mange kvinder foretrækker at regulere deres menstruationscyklus. Læger kan endda anbefale det til kvinder, hvis perioder er konsekvent uregelmæssige.

Regulering af menstruationscyklusen fokuserer på strategier og behandlinger for at sikre, at en kvindes periode kommer inden for en bestemt tidsramme og varer en tidsramme mellem de "normale" to til otte dage.

Den mest almindelige måde at regulere din menstruationscyklus på er via p-piller eller lignende hormonelle præventionsmidler som plaster eller NuvaRing. Nogle af disse præventionsmetoder vil udløse en kvindes periode en gang om måneden, mens andre kun kan give hende en periode hver tredje eller seks måneder.

Andre metoder til regulering af menstruationscyklusen kan indebære behandling for spiseforstyrrelser, der forårsager svær vægttab eller ændring af kost og livsstil. Hvis du er i stand til at reducere stress, kan det også reducere uregelmæssigheden i din periode også.

AnnonceAdvertisement

Se din læge

Når du skal se din læge

Mens hver kvinde er lidt anderledes, og hendes "normale" vil være unik, er der symptomer, der tyder på, at det er en god idé at tale med din sundhedsudbyder. Disse symptomer omfatter:

Din periode bliver uregelmæssig, efter at den har været stabil og forudsigelig i lang tid.

• Dine perioder stopper pludselig i 90 dage eller mere, og du er ikke gravid.
• Du tror du kan være gravid.
• Din periode varer mere end otte dage.
• Du blødede meget tungere end normalt.
• Du blæser gennem mere end en tampon eller pude hver anden time.
• Du begynder pludselig at spotte.
• Du udvikler alvorlige smerter i løbet af din periode.
• Dine perioder er mere end 35 dage fra hinanden eller mindre end 21 dage fra hinanden.
• Hvis du pludselig får feber og oplever influenzalignende symptomer efter brug af tamponer, skal du søge omgående lægehjælp. Disse symptomer kan indikere en farlig komplikation kaldet toksisk shock syndrom.

Annonce

Takeaway

Takeaway

Når man spørger, hvor længe din periode varer, er det nemt for kvinder at have et definitivt svar.Hver kvinde er anderledes, og hun vil have sin egen normale. Sporing af din unikke cyklus hver måned hjælper dig med at registrere trends og mønstre, så du vil bemærke eventuelle ændringer, så snart de sker.

Hvis du oplever nogen pludselige ændringer i din periode, som du ikke tror på, er stressrelaterede, især sammen med andre nye symptomer, kan du altid aftale med din gynækolog for at kontrollere.