Viser, at dit kontor påvirker din sundhed (og lykke)
Indholdsfortegnelse:
- Nedgangen på åbne planer
- Klap dine hænder, hvis du føler dig lykkelig
- Bright Lights Intensify Feelings
Trænger du ned på et kontor med en støjende åben grundplan? Eller tilbringer du hver dag i et kabinet? Måske arbejder du væk i et privat kontor? Dit svar på disse spørgsmål kan påvirke dit helbred.
Nedgangen på åbne planer
Hvis du arbejder på et kontor med åben plan, har du fordel af at chatte med dine kolleger om nye ideer uden at skulle lave en tur til et konferencerum. Men du og dine kolleger må også tage flere sygedage.
annonceannonceIfølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Ergonomi kan arbejdet i en åben grundplan og uden individuelle arbejdsstationer påvirke arbejdstagerens sundhed negativt.
Lær at være sund på jobbet »
I deres undersøgelse af effekten af kontortype på sygefravær vurderede Christina Bodin Danielsson og kollegaer på Stockholms Universitet data fra 1.852 kontorarbejdere over to år. Arbejderne trængte i enkeltlokale kontorer; kontorlokaler; små, mellemstore og store åbne kontorer; flex-kontorer (uden enkelte arbejdsstationer) og kombinationskontorer.
Medarbejdere, der arbejdede på kontorer med en af de tre åbne grundplaner, ringede ofte oftere. Kvinder, der tilbragte deres arbejdsdage i disse miljøer, var især tilbøjelige til at være fraværende i korte sygeperioder. I flex-kontorer eller åbent planlægninger uden individuelle arbejdsstationer, men med nogle mødelokaler, loggede mandlige arbejdstagere højere satser på korte sygefraværstider og individuelle sygdomsdage.
Hvorfor alle disse sygedage? Folk, der deler arbejdsområdet, kan have en højere infektionsrisiko, siger forskerne. Eksponering for støj og tab af personlig kontrol kan også være skylden.
AnnonceAdvertisementGruppedynamikken viser også de negative virkninger, der er bundet til traditionelle åbentlige kontorer, især store åbne kontorer. Men der er nogle gode nyheder for medarbejdere, som arbejder tæt på hinanden: En stærk gruppeidentitet og peer-kontrol er mere tilbøjelige til at blive fremmet i en mindre gruppe mennesker, ifølge forskerne.
Lær at oprette et sundt kontor »
Klap dine hænder, hvis du føler dig lykkelig
I en separat undersøgelse, udgivet i Journal of Environmental Psychology studerede Jungsoo Kim og Richard de Dear 42, 764 respondenter, der arbejdede i lukkede private, lukkede fælles og åbne planer. Forskerne fandt ud af, at folk, der tøjede i lukkede private kontorer generelt, havde det højeste tilfredshedsniveau med deres arbejdsmiljø.
Sammenligning af mennesker i private kontorer til dem i åbne rum har forskerne fundet en stor uoverensstemmelse i deres opfattelse af privatlivets fred, akustik og proxemik.Hvad bugged folkene i åbne plan office layouts mest? Du gættede det - de blev distraheret af støj og tab af privatlivets fred.
Endelig, mens du måske tror at åbne kontorer skaber bedre kommunikation mellem kolleger, viste undersøgelsen, at folk i private kontorer var mest tilfredse med deres interaktioner med andre.
AnnonceAdvertisementDesuden er graden af, hvormed åbenboende beboere var tilfredse med deres interaktioner, ude af stand til at kompensere for de negative virkninger af støj og privatliv. Så selv om arbejdstagere kan være tilfredse med interaktioner i åbent planlayout, vil deres overordnede arbejdsområdertilfredshed efterhånden falde, medmindre forskerne giver en vis grad af privatlivets fred og akustisk kvalitet.
Kig: De bedste job for mennesker med ADHD »
Bright Lights Intensify Feelings
Arbejder du i et lyst kontor? Eller er belysningen så svag, at du føler at du er i en mørk kælder? En undersøgelse, offentliggjort i Journal of Consumer Psychology, viser, at lyse lys giver en følelse af varme, der intensiverer en persons reaktioner (positiv og negativ), og at tænder lysene kan påvirke, hvordan folk træffer beslutninger.
AnnonceIfølge undersøgelsen kan sænkning af lysene under et højt opladet møde lindre folks følelser, mens opretholdelse af lyse lys kan hjælpe folk med at påvirke andres meninger.
Undersøgelsen involverede et halvt dusin eksperimenter, der blev udført på Torontas Rotman School of Management. Der var i alt mere end 500 studerende, med 299 kvinder og 205 mænd. Undersøgelsesemner blev anbragt i lyse eller svage rum og bedt om at beslutte om en række problemer, som varmefølelser, vælge krydrede kyllingsauser, dømme en sen arbejdstageres aggressivitet i et script til en falsk tv-reklame og vurdere adskillelsen af flere modeller i print reklamer. De blev også spurgt om deres følelser efter at have drukket frugtsaft.
AnnonceAdvertisementStudiepersoner i de lyse værelser kunne lide spicier saucer og troede deres valg var spicier end de emner i det svagt lysede rum. Lysstyrken påvirker også deres følelser om aggression og sexiness hos andre mennesker.
Desuden lyste lyset positive følelser om den favoriserede juice, som var appelsin, og også forbedrede negative følelser om grøntsagssaft, hvilket var den mindre foretrukne juice.
