En nondairy diet hærdet mit eksem

Kløende røde pletter på huden er nok så almindelige som forkølelser, hvis du tilføjer alle de måder, de måtte vises på. Bug bites, poison ivy og eksem er blot nogle få.

Jeg havde eksem. Jeg fik at vide det dukkede op da jeg var 3 år gammel. Problemet med eksemet var, at det var vildt, ubevaret. Og hver læge tog min mor mig til at mærke det "ekstremt. "

AnnonceAdvertisementEczema gjorde min hud skrøbelig, og over tid gjorde kortisonen lagene tynde.

År senere ville mit liv tage et sådant uventet forløb, idet jeg satte mig inden for tommer af døden på grund af mit eksem, at nogen kunne være enige om, at mit tilfælde var "ekstremt". "Og mens man dør af eksem, er det sjældent hørt om, det er, hvordan en simpel diætforandring gjorde mit liv omkring det, der kunne overraske dig mest.

De tidlige år

Min mors far var en børnelæge. Selvom min bedstefar ikke sagde meget om min hud, havde han altid en stærk kortisonkrem til mig, da vi besøgte. Han fortalte os, at det var bare en af ​​de ting, som børnene havde, og han var sikker på, at det ville gå væk.

Vores familielæge fortalte også mine forældre og jeg, at eksemet ville forsvinde i sig selv en dag. Der var ikke noget at gøre, undtagen at bruge den foreskrevne creme to eller tre gange om dagen, tag havregrynbad og vente.

annonce

Så jeg pladrede mig pligtigt på mine lotioner, men min hud kløede. Det var intens. Forestil dig at have 20.000 mosquito bites. Sådan følte jeg mig hele tiden.

"Skrabe ikke", ville min far sige på sin uklare måde, da jeg rev på min hud uden virkelig at tænke på det.

AnnonceAdvertisement

"Skrab ikke," gentog min mor, da hun så mig læse, se tv eller spille et spil.

Smerter var en lettelse fra kløen. Jeg betød ikke at få min hud til at bryde åben og hele tiden nødt til at reparere sig selv. Nogle gange ville det ske selvom jeg bare gned det for hårdt med et håndklæde eller andet stof. Eksem gjorde min hud skrøbelig, og over tid gjorde kortisonen lagene tynde.

Ingen havde nogen svar, og jeg blev fortalt at lære at leve med det. Så gik jeg på college og døde næsten.

Broken hud kan blive smittet. Så mens min krop arbejdede hårdt på at reparere mange opskrabede pletter langs mine arme, ben, ryg, mave og hovedbund, havde den mindre beskyttelse mod forkølelse, flus og strep hals. Jeg fangede alt, der gik rundt.

En bestemt dag, da jeg græd af smerten ved at komme ind i badet, besluttede min mor at tage mig til en anden hudspecialist. Jeg blev optaget på et hospital for forsøg. Alt kom tilbage normalt. Det eneste jeg var allergisk over for var støv. Ingen havde nogen svar, og jeg fik at vide at lære at leve med det.

Så gik jeg på college og døde næsten.

AnnonceAdvertisement

Off til college

Jeg valgte en skole i det sydlige Californien af ​​to simple grunde: Det havde et fantastisk kemiprogram, og vejret var varmt hele året.Jeg skulle blive kemiker og finde kur mod sygdomme, og min hud var altid bedre om sommeren.

Sniffles og ondt i halsen var noget jeg plejede at gå med med, så alting syntes normalt, da jeg gik i klasser, spillede kort med venner i vores kollegie og spiste i cafeteriet.

Vi havde alle obligatoriske mentormøder, fordi småskolen prided sig på at tage godt af eleverne. Da jeg besøgte min mentor, og jeg var syg igen, blev han meget bekymret. Han kørte mig selv til sin personlige læge. Jeg blev diagnosticeret med mononukleose, ikke en forkølelse. Jeg fik at vide at få en masse hvile.

AnnonceFor første gang var jeg ikke alene. Deres svar var at omfavne en vegansk kost.

Jeg kunne ikke sove, fordi smerten i halsen og overbelastningen var blevet så dårlig at ligge ned var uudholdelig. Min værelseskammerat og venner blev foruroliget, da min krop svulmede, og jeg kunne ikke tale, fordi det føltes som om jeg havde glas i min hals. Jeg skrev på et lille tavle, at jeg ville flyve til mine forældre. Jeg troede det var slutningen. Jeg gik hjem for at dø.

Jeg blev rullet ud af flyet til min far. Han forsøgte ikke at gå i panik, da han tog mig til beredskabsrummet. De lagde en IV i min arm, og verden blev sort. Jeg vågnede dage senere. Sygeplejersker fortalte mig, at de ikke vidste, om jeg ville gøre det eller ej. Min lever og milt havde næsten sprængt.

AnnonceAdvertisement

Jeg overlevede, men lærere, administratorer, mine forældre og venner bad alle om at holde op med skolen og lære at klare sig godt. Det største spørgsmål var hvordan? Eksem havde gjort monoen meget værre og var en konstant kamp, ​​som min krop kæmpede imod.

Svaret kom, da jeg var god nok til at rejse. Jeg besøgte en ven, der var flyttet hjem til London, og ved et uheld fandt jeg National Eczema Society der og sluttede sig til. Litteraturen havde mange tilfælde som min. For første gang var jeg ikke alene. Deres svar var at omfavne en vegansk kost.

En ny diæt, et nyt liv

Selvom der ikke er meget afgørende beviser for at vise en stærk sammenhæng mellem en plantebaseret kost og en eksemhærdning, har nogle pilotundersøgelser vist, at en diæt uden animalske produkter kan være enormt gavnligt. Der er nogle der garanterer, at en rå, vegansk kost er løsningen på eksem.

Annonce

Selvfølgelig er det ikke nemt at ændre kostvanen drastisk. Jeg voksede op i Minnesota og spiste de fire grundlæggende fødevaregrupper: kød, mælk, brød og producere. Jeg kunne godt lide frugt og grøntsager, men de havde været ekstra ved siden af ​​andre fødevarer på pladen. En plantebaseret kost var ny for mig, men jeg forsøgte at skifte ting op ved at eliminere alt mejeri og kød. Forskellen var forbløffende. Inden for to uger efter at have vedtaget min nye kost havde jeg for første gang klar hud. Mit helbred steg, og jeg har siden været eksem gratis.

Det tog mange års forskning og eksperimenter at finde den rette balance mellem dyrebaserede og plantebaserede fødevarer, der holdt mig sund. Dette er hvad der virker for mig, så jeg kan forblive sund og eksemfri:

Små mængder kød

• Ingen mælk
• Ingen rørsukker
• Masser af fuldkorn
• Masser af bønner
• Masser af produkter
• Jeg omfavner også sunde retter fra hele verden, som er sjove at spise og lave.

Aftagningen

Selvom det kan være svært at tro, ser jeg nu eksemet som en gave, der gav mig et fantastisk helbred. Selv om det til tider var skræmmende, levede og styrede mit eksem, hjalp jeg mig med at finde en livsstil, der ud over at rydde tilstanden er sundere og fyldigere i dag. Og nu griner jeg, når folk fortæller mig, at jeg har sådan en skøn hud.

Susan Marque er en alsidig skribent med en eklektisk baggrund. Hun startede med animation, blev en sund madekspert, har skrevet for alle typer medier og fortsætter med at udforske alle veje fra skærm til udskrivning. Efter mange år i Hollywood gik hun tilbage til skolen i New York og tjente en MFA i kreativ skrivning fra The New School. Hun bor for tiden i Manhattan.