Hvorfor du burde blive involveret i MS Events
At leve med multipel sklerose (MS) kan føle, at hver anden tur er en vejspærring. Men det behøver ikke at være en kamp, du står overfor alene. Engaging with the MS community er en måde at hjælpe dig med at møde dine egne udfordringer samt hjælpe andre.
Når du er bekendt med denne betingelse, kommer den bedste support af og til fra dem, der også går igennem. Viser support i MS-fællesskabet er en måde at finde en forbindelse til andre med MS og for at øge bevidstheden.
Og det er nemt at involvere sig. Her er et par måder, som det nationale MS Society siger, at du kan nå ud og hjælpe med at gøre en forskel.
- Gå MS: Snør de sko op! Disse muligheder er en sjov måde at tilbyde flere optioner på, men også samle med dine venner eller møde en ny ven.
- Cykel MS: Gør dig klar til at køre. Cykel MS er en anden mulighed for venlig konkurrence. Mens du kan slå dit lokale gym til en cykelklasse, giver denne begivenhed dig mulighed for at komme ud i det åbne og hjælpe andre på rejsen - både på gaden og gennem MS.
- MuckFest MS: Og hvis du virkelig føler eventyret, har MuckFest MS det til dig. Mens MS måske har dig til at føle sig fast i mudderet, nogle gange handler disse løb om at omfavne snavset! En 5K interlaced med kursus hindringer, denne begivenhed er "bygget til griner", som deres hjemmeside siger. Ingen tidligere erfaring er nødvendig, så hvorfor ikke give det en chance?
- Gør det selv Fundraising MS: For dem med ideer, der allerede brygger, vil denne mulighed lede dig gennem at bygge dine egne arrangementer til fundraise for MS. Nogle tidligere ideer: går til forfærdelige koncerter nyder, ridning og bordindretning.
Husk, du er jo jo menneske. At samle i sociale omgivelser giver ikke kun en følelse af tilhørsforhold, men det kan også være sjovt. Nogle gange kan du bare have god latter eller føle dig komfortabel, og dit sande selv giver glæde - og det gælder for nogen.
Og for når du har brug for en daglig support, kan MS-fællesskabet sørge for det. Der eksisterer online ressourcer, der kan hjælpe dig med at dele og binde med andre. MSconnection. org er et online-fællesskab, hvor du kan oprette forbindelse og chatte i grupper. National MS Society deler også videoer og indlæg på wearestrongerthanMS. org for dig at lære om andres historier og endda dele dine egne.
Men hvis du stadig ikke er overbevist om at blive involveret, fandt en 2013-pilotundersøgelse en positiv psykologisk effekt fra at modtage støtte.Deltagerne deltog i et peer support program i seks uger. Undersøgelsen viste, at der var en betydelig forbedring i depression, stress og angst blandt de 33 personer, der deltog.
Så hvorfor ikke blive involveret? Det er simpelt. Aktiviteter som gåture, løber, cykler og supportgrupper eksisterer for dig og resten af MS-samfundet. For at finde en begivenhed i nærheden af dig, tjek dette værktøj.
Min søn og hans venner samler et stort hold og deltager i MuckFest hvert år på mine vegne. Det er en stor penge donation og en god dag med sjov med venner og familie! - Debbie Bush Flynn, der lever med multipel sklerose Min mand og jeg har været et Walk MS-team i de sidste tre år og hævet penge for at forsøge at hjælpe med at finde en kur. Svære at være tæt på andre med MS, da jeg bor i et fjernt område, men fællesskabet online hjælper med information og opmuntring. - Margaret Marcelak, der lever med multipel sklerose. Jeg har holdt en fundraiser og har gjort Walks! - Cynthia Dinverno, der lever med multipel sklerose. Jeg driver en MS-supportgruppe. - Bonnie Winkeler, der lever med multipel skleroseOg for at se, hvad andre allerede gør, nåede vi ud til vores Living med Multiple Sclerosis Facebook-fællesskab for at høre, hvordan de støtter MS.
