Diabetes og tandhygiejne

Det er ingen hemmelighed, at jeg ikke har de bedste tænder. Min tandlæge har fortalt mig noget af det skyldes diabetes. Og resten: Bare ole foragt af tandbørster og tandtråd siden jeg var barn. Min fejl.

Det betyder selvfølgelig, at behandling af lavt blodsukker kan være endnu mere udfordrende - især i disse dage efter Halloween, når der er en overflod af slik i huset. Med færre kiddoer, der kommer til døren takket være koldt regnvejr den 31. oktober, har vi endnu mere slik tilbage i år, og det har ringet til mit navn hver gang mit blodsukker falder, hvilket mine tænder ikke er takker mig for.

Nogle kan kalde det resterende Halloween slik, men jeg refererer til det som "perfekt lavt blodsukker behandlinger."

Tilbage på dagen plejede jeg at foretrække Skittles som en måde at øge mit blodsukker når det er nødvendigt. Og Halloween har altid været en tid til at fylde op på de små, små, store sjove pakker af dem, der ligner den perfekte lavbehandlingsstørrelse, på 13 gram i stedet for 51 carbs i en normal størrelse taske. Men i løbet af de sidste par år er denne perfektion faldet - takket være min tandlæge.

Six To Me om Tootsie Roll of Doom, der mindede mig om to vigtige ting: Jeg har slacking på mine tandplejeudnævnelser og nødt til at komme videre, og i oktober var kommet og gået uden at nævne at det var National Dental Hygiene Month. Ja, der var en hel måned fokuseret på dette vigtige emne for os PWD'er (personer med diabetes), da vi er mere tilbøjelige til tandproblemer end dem uden D.

Det har også fået mig til at reflektere over, hvordan mit valg i lave behandlinger har ændret sig dramatisk i de seneste år …

Jeg har haft flere fyldninger og kroner sat på som årene er gået, og lige over I de sidste to år har jeg flået en tand og havde et par nye kroner sat på for at erstatte nogle ældre. Selvfølgelig indebærer de fleste af disse problemer mine fremspring og molarer, og det har gjort det sværere at nyde disse chewing candies, som jeg engang nød så meget.

Så unødvendigt at sige, jeg har ændret min rutine på Hypo Behandlinger - især i Halloween sæson.Sikker på, jeg har stadig nydt nogle af de sjove størrelse Skittles-pakker. Men jeg spiser dem langsomt og forsigtigt, og sørg for at være opmærksom på, hvilke tænder jeg bruger (som virkelig skærer ind i det sjove). Oftere vender jeg mig til juiceboxes, glukosefaner eller andre muligheder, der begrænser eller eliminerer fuldstændigt behovet for at tygge.

Her er hvad jeg har forsøgt at gøre siden denne halloween for at øge mit dobbelte dental- og diabetesfokus:

Suger på glukosefliker: Ja, det gør jeg nu. Jeg har fundet ud af, at flapperne begynder at være svære og vanskelige at tygge, men de opløses ret hurtigt, hvis du lader dem sidde i munden for lidt, før de slår ned. Det føles som om det hjælper med at reducere risikoen for, at jeg bryder en tand eller knuser med mit tandarbejde.

Børste tænder efter en natbehandling: Jeg ved, at PWD'er er forskellige på denne måde. Mange af os hader at føle sig forpligtet til at rejse sig ud af sengen og børste tænder efter at være vågnet af et lavt. Jeg er bestemt skyldig i bare at rulle over og gå tilbage i søvn uden at rense alt det hurtigtvirkende sukkerrester, der klamrer sig til mine tænder. Nettoeffekt = dårlig! Så tydeligt er mere opmærksomhed på post-lav børstning og tandtråd i orden.

• Justering af overnattende basaler: Jeg er klar over, at en stor del af disse sennatkvoter er, at mine basale satser måske ikke er ideelle, og jeg har været tilbageholdende med at følge disse tendenser og foretage ændringer. Men nu har jeg oplysningerne i hånden, med mine Dexcom-data til min rådighed takket være Nightscout, så ingen flere undskyldninger! Det er på tide at analysere, hvad der foregår natten over, genkende hvor disse hypos kommer fra og foretage justeringer. Ved at gøre dette kan jeg undgå behovet for sukkerbehandlinger helt og holdent.
• Det er her mit sind - og mine tænder - er ved lige nu.
• Jeg kan falde ind i kategorien af ​​både pankreatisk udfordrede og dentalhæmmede, men der er ingen grund til, at jeg ikke kan klare sig bedre på begge fronter. I hvert fald hvis jeg gør anstrengelsen, vil min tandlæge være glad. Og måske vil jeg bevare nogle tænder og omkostninger ved tandpleje undervejs.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her.

Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.