Besvare dine spørgsmål om at tabe dig og diabetes meds

Den nye kontaktformular vi lancerede her for nylig for at gøre det lettere for folk at dele deres tanker og bidrage med ideer, bringer i nogle meget interessante ting. En note, der fik vores opmærksomhed, var en forespørgsel fra en kvinde ved navn Sarah:

" Jeg blev diagnosticeret med type 2-diabetes i 2001. Jeg er i øjeblikket godt styret af oral medicin, men jeg er også fed (ikke, Jeg er sikker på at du er enig i en usædvanlig situation.) Når min endo siger, at jeg skal tabe, spørger jeg: "Hvordan gør jeg det uden at blive hypoglykæmisk hele tiden, da jeg tager glucosesænkende meds?" Endo sender mig til en diætist, der håndterer mig et diæt, men kan heller ikke svare på medicineringsspørgsmålet. "

Vi dækker ikke ofte vægttab eller endda mundtlige meds for type 2-diabetes på denne blog. Så det så ud som en perfekt mulighed for at se lidt nærmere på begge.

I et indlæg på sit eget websted skriver Hope: "Når diagnosen type 2-diabetes er lavet, og især flere år efter, da sygdommen er gået videre, har vægttabet tendens til at have minimal, hvis nogen har indflydelse på blodglukosekontrol. Hvor forskning viser, at du får bang for din indsats med vægttab er med diabetes. " Det er klart, at du vil sikre dig, at uanset hvad du laver, er din blodsukkerforvaltning din første prioritet.

Men da vægttab er stadig vigtigt, hvordan sikrer en person med type 2 som Sara, at de ikke taber farligt lavt? Information er magt, selvfølgelig; du skal kende dine medaljer.

Medikamenter der er

kendt for at forårsage hypoglykæmi

indbefatter: Amaryl, glucotrol og glucotrol XR, diabeta, glynase, micronase, prandin og starlix lægemidler, der er

ikke

kendt for at forårsage hypoglykæmi omfatter: metformin (mærke navne inkluderer glucophage og fortamet), Actos, Precose, Glyset, Januvia, Onglyza, Welchol, Clycloset og de injicerbare lægemidler Byetta og Victoza. Nogle mundtlige meds virker ved at nedsætte produktionen af ​​glucose fra leveren, mens andre øger insulinsekretionen, når blodsukker er høje.Stadig andre arbejder ved at øge insulinsekretionen uanset blodsukker. Det er vigtigt at tage et kig på din medicin, se, hvad du risikerer, og lad din læge vide, om du oplever nogen negative virkninger. Og ja, hypoglykæmi er en bivirkning! I dag med så mange lægemiddelmuligheder er det vigtigere end nogensinde, at vi patienter er uddannet om, hvad vi tager, og lad vores læger vide, om regimen ikke virker for os.

Enhver, der tager Victoza? Nogle mennesker, der diskuterer vores seminal post på dette stof, "Juryens Still Out on Victoza" (426 kommentarer og tæller!) Siger, at de har haft held og lykke med at kaste nogle få pund, mens andre sværger ved at tabe sig på Byetta.

Hvis du tager et af de stoffer, der kan forårsage BG-løg, er den oplagte løsning at spise en lille snack før du træner - men kun hvis du har brug for det, og vi mener

lille

! Mayo Clinic anbefaler mini-munches som en lille banan, yoghurt eller granola bar og ser hvor langt i forvejen du spiser (to til tre timer før træning er bedst, ifølge denne ABC News story). Selvfølgelig for PWD'er er det virkelige trick at arbejde med nogen, ideelt set en diabetespædagoger, som kan tilpasse disse svar til dig og foretage de nødvendige justeringer. Diabetes- og motionsspecialist Sheri Colberg-Ochs (som også er en gentagelsesblogger her) siger faktisk, at motion alene ikke vil få dig meget langt, medmindre du også arbejder på dine spisevaner. Hun siger, "Forskning viser, at du kan tabe sig gennem motion alene, men det kan tage mere som en time om dagen samt overvågning af din madindtagelse." Med andre ord skal du ikke bare fokusere på at pumpe jern i gymnastiksalen - men tænk også på at blive hydreret, spise fiber og protein for at hjælpe dig med at føle dig fuld og overordnet, at kalorieindtaget bliver skåret. Det er almindeligt kendt, at folk ofte går i vægt, når de starter insulin - mega frustrerende! Men de samme regler for motion + gode madvaner gælder. Vi vil gerne bemærke her, at det er farligt at falde i fristelsen til at springe over insulindoserne for at tabe sig. Ifølge Joslin Diabetes Center er det aldrig insulin alene, der får folk til at tabe sig eller forhindrer dem i at miste det. "Og mens du tager mindre end den rigtige mængde insulin, vil det føre til hurtigt vægttab, vil vægten gå tabt for det meste vand og muskler bliver brudt ned og ikke alle fede … Og tabe sig, der hurtigt er usundt - for ikke at nævne det faktum, at holde blodglukosen højt gør dig i stigende grad udsat for langsigtede diabeteskomplikationer. "

Tabe sig for mennesker med diabetes er absolut en udfordring. Hvis du tilfældigvis har type 2, og du kæmper, er her en god lille tjekliste fra Everyday Health, som kunne være nyttigt.

I slutningen af ​​dagen er det bare en god ting at spise, uanset hvem du er eller hvad du har.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.