Nat sved og alkohol

Kan alkohol forårsage nattesved?

Højdepunkter

Drikkealkohol får dine blodkar til at udvide, hvilket kan udløse sved.
Alkohol tilbagetrækning eller alkoholintolerance kan være kilden til din nattesved.
Hvis du oplever hyppige nattsveder på grund af at drikke, kan du have et drikkeproblemer.

Du tror sandsynligvis ikke på at være svedig som en god ting, men det tjener en vigtig funktion. Sved er en vital del af vores krops kølesystem. Vores svedkirtler arbejder hårdt, selv når vi sover. Har du nogensinde vågnet midt om natten i svømmebassin? I så fald har du oplevet nattesved.

Overgangsalder, lavt blodsukker og feber kan forårsage nattesvigt. Så kan visse medicin, herunder antidepressiva og steroider. Hvis dit tøj eller din soveværelse temperatur får dig til at svede, betragtes det ikke som nattesved.

Nattsveder er ubehagelige, men det meste er de ufarlige. Men en mere alvorlig årsag til nattesved er alkoholforbrug. Det kan ske, hvis du er en alkoholiker, en binge drikker, eller selvom du kun har haft en drink. Hvis du er fysisk afhængig af alkohol, kan pludselig tilbagetrækning resultere i nattesved. Hvis du oplever hyppige nattsveder på grund af at drikke, kan du have et drikkeproblemer.

advertisementAdvertisement

Alkohol og nattsved

Hvordan alkohol udløser nattsveger

Alkohol påvirker centralnervesystemet, kredsløbssystemet og stort set alle dele af din krop. Drikke kan øge din puls og udvide blodkarrene i din hud. Dette kan udløse sved.

Kan du svede alkohol ud af dit system? Ja og nej. En lille mængde alkohol er nedbrudt i din maveforing, men din lever metaboliserer det meste af det. Ifølge George Washington University forlader kun omkring 10 procent af den alkohol, du drikker, din krop i urin, åndedrag og sved. Resten af den alkohol, du spiser, er opdelt i biprodukter via stofskiftet i din krop. At have nattesved eller gøre dig sved vil ikke udvise alkohol fra dit system hurtigere.

Nat sved kan også være forårsaget af alkohol tilbagetrækning. Dette symptom på tilbagetrækning er sammen med de fleste andre midlertidige.

Alkohol tilbagetrækning

Alkohol tilbagetrækning og nattesvigt

Hvis du har nattsvamp, men du ikke har brugt alkohol for nylig, og du er en regelmæssig drikker, kan det være et tegn på tilbagetrækning af alkohol.

Tilbagetrækningssymptomer kan begynde så snart som et par timer efter din sidste drink eller inden for flere dage. Nogle symptomer kan tage flere uger for helt at forsvinde. Hvis du har nattesved sammen med nogle af de følgende symptomer, kan det være et tegn på, at du går gennem alkoholoptagelse.

Almindelige symptomer

Svedtendens, klammeskind og nattesved er almindelige symptomer på tilbagetrækning. Du kan også føle dig nervøs, deprimeret eller moody. Andre symptomer omfatter:

kvalme
skygge
mareridt
problemer med at sove
træthed
hovedpine
appetitløshed
kropsmerter
rastløshed
muskelsmerter < 999> feber
alvorlige symptomer

opkastning

hurtigt hjertebank
hjertebanken
højt blodtryk
ændringer i åndedrætsfrekvensen
tremor
forvirring
symptomer på delirium tremens

Delirium tremens, eller DT, er den mest alvorlige form for tilbagetrækning af alkohol. Det kan forårsage svær svedtendens, feber, hallucinationer og anfald. Dette er en livstruende begivenhed, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Symptomer på DT forekommer typisk inden for 48 til 96 timer efter din sidste drink. I nogle tilfælde kan symptomer opstå i op til 10 dage efter din sidste drik. Symptomer på DT kan hurtigt forværre og kan omfatte følgende:

kropsskælvninger

ændringer i mental funktion
irritabilitet
forvirring, desorientering
nedsat opmærksomhed
dyb søvn, der varer i en dag eller længere
delirium
spænding
frygt
hallucinationer
øget aktivitet
hurtige humørsvingninger
følsomhed over for lys, lyd eller berøring
søvnighed
træthed <999 > anfald
Hvis du oplever disse symptomer sammen med regelmæssig nattsvette, kan du gå gennem alkoholoptagelse.
Alkoholintolerance

Alkoholintolerance og nattesved

Af og til kan alkoholinduserede nattsveder skyldes alkoholintolerans. Alkoholintolerance er forårsaget af en genetisk mutation. Når din krop har denne mutation, kan den ikke producere enzymer, der nedbryder toksinerne i alkohol. Ifølge Mayo Clinic er denne tilstand mest set hos folk i asiatisk afstamning.

Yderligere symptomer på alkoholintolerans omfatter:

ansigtsrødhed

bivirkninger

forværring af tidligere eksisterende astma

løbende næse
lavt blodtryk
kvalme
opkastning
diarré
Fordi alkoholintolerans er en genetisk tilstand, er der i øjeblikket ingen kur mod det. Den bedste måde at lindre symptomerne på alkoholintolerance er at begrænse eller eliminere alkoholforbrug.
Håndtering af symptomer
Tips til behandling af alkoholrelaterede nattsveger

Din krop mister meget fugt, når du sveder meget. Det er vigtigt at fylde væsker ved at drikke rigeligt med vand. Du bør også:

Skyl din hud for at fjerne overskydende salt fra tørret sved.

Skift dine lagner, inden du kommer i seng igen.

Hold dit soveværelse til en behagelig temperatur.

Undgå at bruge for mange tunge tæpper.
Se din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din nattesved og hvis du har ledsagende symptomer. At få nattsvette fra alkoholforbrug kan indikere, at du udvikler et drikkeproblem.
AnnonceAdvertisement
Alkoholafhængighed

Er du afhængig af alkohol?

Din læge kan diagnosticere dig med alkoholafhængighed ved hjælp af specifikke kriterier. Du kan være afhængig af alkohol, hvis mindst tre af disse symptomer gælder for dig:

Fortsat alkoholbrug på trods af at du kender sine skadelige virkninger

drikker mere alkohol end du først gjorde

giver ekstra arbejde og tid til at drikke alkohol < 999> at have en tolerance for alkohol

med tilbagetrækning (fysiske eller mentale) symptomer efter ikke at drikke i en kort periode
problemer med at nedsætte eller kontrollere din alkoholbrug
bruge mindre tid på at gøre vigtigere ting
Disse symptomer skal i høj grad påvirke og få dig til ikke at gøre det godt i skole, arbejde eller relationer.
Annonce
Ressourcer
Ressourcer til hjælp

Hvis du mener at du er afhængig af alkohol, er det vigtigt at vide, at der er kilder til hjælp. For yderligere information om alkoholafhængighed og hvor du kan finde hjælp, besøg følgende websteder:

Nationalt Råd om Alkoholisme og Narkotikamisbrug

Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme