Osteoporose Komplikationer: Symptomer, årsager og risici

Oversigt

Højdepunkter

1. Osteoporose er en sygdom, hvor knogle brydes hurtigere, end det kan genoprettes. Dette får knoglerne til at være mindre tætte og mere modtagelige for brud og brud.
2. Der er ingen klare tegn på osteoporose, indtil du bryder eller knækker et knogle uventet.
3. Smerte fra osteoporose kan påvirke din livskvalitet og forårsage komplikationer.

Knogle i din krop bryder konstant ned og erstattes af ny knogle. Osteoporose er en tilstand, hvor knogler bryder hurtigere ned, end de kan udskiftes, hvilket gør dem mindre tætte og mere porøse. Denne skørhed svækker knoglerne og gør dem mere modtagelige for brud og brud.

Osteoporose kan have stor indflydelse på din livskvalitet. Livsstilsforstyrrelser spænder fra smerte til depression til langvarig hjemmepleje. Mennesker, der har osteoporose eller er i fare for at få det, bør være opmærksomme på potentielle komplikationer af sygdommen og søge løsninger, før problemer opstår.

Læs mere: Hvad vil du vide om osteoporose? »

AnnonceAdvertise

Symptomer

Symptomer på osteoporose

Der er ingen tydelige tegn på osteoporose. Ofte forstår folk ikke, at de har det, før de oplever en bump eller et fald, der får et knogle til at bryde. Nogle mennesker vil opleve et tab af højde over tid eller en bukket kropsholdning som et resultat af en ødelagt hvirvler og krumning i rygsøjlen.

Ifølge den amerikanske sammenslutning af ortopædkirurger (AAOS) har 10 millioner amerikanere osteoporose, og yderligere 18 millioner er i fare for udvikle den. Følgende er nogle faktorer, der sætter dig i højere risiko for at udvikle osteoporose:

Alder: Typisk er jo ældre du bliver mere risikofylt, er du.

Køn: Kvinder, især kvinder i overgangsalderen, er mere tilbøjelige til at få osteoporose end mænd, da lave østrogenniveauer fører til svage knogler.

• Genetik: Osteoporose kan arves.
• Kropstype: Folk med en lille, slank bygning er mere tilbøjelige til at få det. Medicin: Medikamenter som steroider har været forbundet med osteoporose.
• Nogle skjoldbruskkirtlen er forbundet med osteoporose.
• Lavt D-vitamin og calciumniveauer kan føre til knogletab.
• Mangel på motion eller langsigtet sengelette kan svække knoglerne.
• Tobak og alkohol kan svække knoglerne også.
• Osteoporose kan være invaliderende og begrænse din fysiske aktivitet Et tab af aktivitet kan få dig til at gå ud og øge stress på dine knogler, især dine knæ og hofter.At opnå vægt kan også øge risikoen for andre problemer, såsom hjertesygdom og diabetes.
• Depression
• Mindre fysisk aktivitet kan føre til tab af uafhængighed og isolation. Aktiviteter, du engang har haft, kan være for smertefulde nu. Dette tab, der tilføjes til frygt for brud, kan bringe på depression. En dårlig følelsesmæssig tilstand kan yderligere forhindre din evne til at håndtere sundhedsproblemer. Et positivt, fremadrettet perspektiv er nyttigt, når man nærmer sig ethvert medicinsk problem.

Smerte

Smerte

Frakturer forårsaget af osteoporose kan være alvorligt smertefuldt og svækkende. Fraktur i rygsøjlen kan resultere i et tab af højde, en bøjelig kropsholdning og vedvarende ryg- og nakkesmerter.

Sygehusoptagelse

Nogle mennesker med osteoporose bryder en knogle og bemærker ikke engang det. De fleste brudte knogler har brug for hospitalsbehandling. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) var der i 2012 250.000 hospitalsindlæggelser for hoftebrud hos mennesker 65 år og ældre. Kirurgi er ofte nødvendig for denne procedure, hvilket kan føre til lange hospitalophold og høje omkostninger.

Plejehjempleje

Alt for ofte kan hoftebrud føre til langvarig pleje i plejehjem. Personer, der er sengetøj, er underlagt kardiovaskulære komplikationer, mere udsatte for infektionssygdomme og modtagelige for forskellige andre komplikationer.

Behandling og forebyggelse

Behandling og forebyggelse

Der er ingen kur mod osteoporose, så behandling sigter mod at bremse sygdommens progression og håndtere symptomer. Knogler har brug for calcium for at forblive stærke og sunde. At få ikke nok calcium tidligt i livet kan føre til osteoporose senere. Uanset din alder kan calciumtilskud hjælpe med at styrke dine knogler og holde dem sunde.

D-vitamin kan desuden hjælpe din krop med at absorbere calcium. Sørg for at tjekke med din læge om at tilføje kosttilskud til din kost.

En moderat mængde motion kan hjælpe dine knogler og krop forblive stærke. Falls tegner sig for et stort antal knoglefrakturer, så praksis som yoga, tai chi eller andre balance-træningsøvelser kan hjælpe dig med at opnå bedre balance for at undgå fald og brud.

Medicin kan også hjælpe med osteoporose. Narkotika, der sænker antallet af knogletab, er antiresorptive medicin. Narkotika, der fremmer knogletilvækst, er anabole medicin.

For kvinder i overgangsalderen kan østrogenbehandling forhindre knogletab og styrke knogler.

Andre forebyggelsesmetoder indebærer forbedring af synet og anvendelse af en stok eller walker, når man går for at forhindre glide og falde.

Læs mere: Osteoporose behandlinger

Annonce

Outlook

Langsigtede udsigter

Selvom der ikke findes permanent helbredelse for osteoporose, er der mange ting, du kan gøre for at behandle symptomer, styrke din krop, og sænke sygdommens progression. Prøv at fokusere på at minimere sine symptomer og ikke lade andre komplikationer opstå. Hvis osteoporose har nedsat din livskvalitet, skal du tale med din læge om mulige løsninger, især hvis du oplever tegn på depression og søge hjælp hjemme hos familie og venner.Hold et positivt syn på livet og se ikke ændringer i sædvanlige aktiviteter som tab af uafhængighed. I stedet ser dem som en mulighed for at lære forskellige måder at gøre ting på og udforske nye, sjove aktiviteter.