Osteoporose Behandling: Medicin, terapi og flere

Osteoporose

Højdepunkter

Osteoporose er en tilstand, hvor dine knogler bryder hurtigere ned, end de regrow.
Behandling omfatter normalt en kombination af medicin og livsstilsændringer.
Den mest aggressive måde at forebygge knogletab er at tage receptpligtig medicin.

Knogler i din krop er levende væv, der hele tiden nedbryder og erstatter sig med nyt materiale. Osteoporose er en tilstand, hvor dine knogler bryder hurtigere ned end de regrow. Dette får dem til at blive mindre tætte, mere porøse og mere sprøde. Dette svækker dine knogler og kan føre til flere brud og brud.

Ingen kur er tilgængelig. Målet med behandling er at beskytte og styrke dine knogler. Behandling omfatter normalt en kombination af medicin og livsstilsændringer, der hjælper med at bremse mængden af knoglereabsorption fra kroppen.

Læs mere: Hvad vil du vide om osteoporose? »

AnnonceAdvertisement

Årsager og risikofaktorer

De fleste mennesker har deres højeste knoglemasse og densitet, når de er i deres tidlige 20'ere. Når du bliver gammel, mister du gammel ben i en højere hastighed end din krop kan erstatte den. På grund af dette er ældre mennesker i højere risiko for osteoporose.

Kvinder har også en højere risiko for at udvikle osteoporose, fordi de typisk har tyndere knogler end mænd. Østrogen hjælper med at beskytte knogler. Kvinder, der går igennem overgangsalderen oplever et fald i østrogen niveauer, hvilket fører til skøre knogler.

visse lægemidler, såsom steroider, protonpumpehæmmere og barbiturater

underernæring
visse sygdomme, såsom reumatoid arthritis, multiple myelom
Medicin
Osteoporose medicin

Den mest aggressive måde at forebygge knogletab er at tage receptpligtige lægemidler, som fx følgende:

Bisfosfonater

Disse

er de mest almindelige behandlinger med osteoporose. De omfatter følgende

Alendronat (Fosamax) er en oral medicin, som folk typisk tager en gang om ugen. Ibandronat (Boniva) fås som en månedlig oral tablet eller som en intravenøs injektion, som du får fire gange om året.

Risedronat (Actonel) er tilgængelig i daglige, ugentlige, bimonterlige eller månedlige doser.
Zoledronsyre (Reclast) er tilgængelig som en intravenøs infusion, som du får en gang hvert andet eller to år.
Bivirkningerne af disse lægemidler kan omfatte sur refluks, kvalme og mavesmerter. I nogle tilfælde kan de forårsage knogleskade i kæben eller kæbeostekrose. Denne bivirkning er sjælden og forekommer oftere hos mennesker, der tager høje doser af bisfosfonater.
Antistoffer

Denosumab

(Xgeva, Prolia) er et antistof. Det linker til et protein, der er involveret i din krops proces med knoglerabsorption.Dette antistof nedsætter knoglenabsorptionen. Det bevarer også knogletætheden. Det er tilgængeligt som en injektion, som du får hver sjette måned. Bivirkningerne kan omfatte:

hudirritation muskelstivhed

smerte
spasmer
træthed
overvældende svedtendens
knoglebrud i sjældne tilfælde
Hormonterapi
Hormonbehandling

Postmenopausale kvinder har stor risiko for osteoporose. Østrogen hjælper med at beskytte knogler, og østrogenproduktionen falder i overgangsalderen. For kvinder i overgangsalderen, hormonbehandling eller hormonbehandling er en behandlingsmulighed. Normalt bruger lægerne ikke det som en første forsvarslinje, fordi det øger risikoen for:

et hjerteanfald

brystkræft

blodpropper
Typer af hormonbehandling omfatter Følgende:
Selektive østrogenreceptormodulatorer (SERM'er)
SERM'er

genskabe den bevaringsfremkaldende virkning af østrogen. Raloxifen (Evista) er tilgængelig som daglig oral tablet.

Thyrocalcitonin

Dette er et hormon, som skjoldbruskkirtlen gør. Det hjælper med at regulere calciumniveauer i kroppen. Læger bruger syntetisk thyrocalcitonin eller calcitonin (Fortical, Miacalcin) til behandling af spinal osteoporose hos mennesker, der ikke kan tage bisfosfonater. Det kan også lette smerten i nogle mennesker, der har knoglekompression frakturer. Lægemidlet er tilgængeligt ved næsespray eller injektion. Bivirkninger fra næse sprays kan omfatte en løbende næse eller næseblødninger. Parathyroidhormon (PTH)

Dette hormon styrer calcium- og fosfatniveauer i knogle. Behandlinger med syntetisk PTH som teriparatid (Forteo) kan fremme ny knoglevækst. Dette lægemiddel er til rådighed som en daglig injektion i kombination med calcium og vitamin D-tilskud. Dette lægemiddel er dyrt og generelt forbeholdt personer med alvorlig osteoporose, som har dårlig tolerance for andre behandlinger.

Livsstilsændringer

Kalsium og vitamin D

At få masser af calcium og D-vitamin i din kost kan hjælpe med langsomt knogletab. Calcium-rige fødevarer omfatter:

mejeriprodukter

mørkegrønne grøntsager

berigede korn og brød

sojaprodukter
De fleste korn og appelsinsaft er nu også tilgængelige med tilsat calcium. D-vitamin hjælper din krop med at absorbere det calcium, det har brug for.
National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) anbefaler, at kvinder i alderen 19-50 og mænd i alderen 19-70 skal tage 1, 000 milligram (mg) calcium pr. Dag. De anbefaler, at kvinder i alderen 51-70 og alle over 70 skal tage 1, 200 mg calcium per dag.
NIAMS anbefaler voksne under 70 år at tage 600 internationale enheder (IE) af D-vitamin om dagen og voksne over 70 år skal tage 800 IE af D-vitamin om dagen.

AnnonceAdvertise

Fysisk aktivitet

Motion hjælper med at styrke dine knogler. Uanset formularen hjælper fysisk aktivitet med at bremse aldersrelateret knogletab og kan i nogle tilfælde forbedre knogletætheden lidt. Øvelse kan også hjælpe med at forbedre din kropsholdning og balance, hvilket reducerer risikoen for fald.Færre fald kan betyde færre brud.

Styrketræning fordeler knoglerne i dine arme og over rygsøjlen. Dette kan betyde fri vægt, vægt maskiner eller modstand bands. Vægtbærende motion som at gå eller jogge, og aerobics med lavt indflydelse som elliptisk træning eller cykling kan også være gavnlige. Begge kan hjælpe med at styrke knoglerne i dine ben, hofter og nedre rygsøjlen.