Multiple sclerose og vitamin D
Indholdsfortegnelse:
Har du nogensinde lyst til at bebrejde nogen til din multipel sklerose?
Hvad med at beskylde et naturligt stof?
AnnonceAdvertisementD-vitamin har længe været forbundet med multipel sklerose (MS). Mange mennesker med MS synes at have lavere niveauer af stoffet sammenlignet med dem, der ikke har MS.
Men bevis er at montere, at D-vitamin kan være en sikker og effektiv måde at behandle og endda forhindre, sygdommen.
Lavt indhold af vitamin D er blevet associeret med MS-tilbagefald og sygdomsprogression. En undersøgelse ledet af Harvard School of Public Health (HSPH) konkluderede, at lave niveauer af D-vitamin kunne forudsige sygdomsgraden og fremskynde sin progression hos mennesker i de tidlige stadier af MS.
AnnonceEn anden undersøgelse skabte sammenhængen mellem neonatal niveauer af D-vitamin hos mødre og risikoen for at udvikle MS, hvilket viser, at muligheden for at forhindre MS kan indebære at tage de rigtige kosttilskud under graviditeten.
Læs mere: Stamcellebehandling muligheder for MS »
AnnonceAdvertisementEn forebyggelig risikofaktor?
Fordi D-vitamin er noget, som mennesker med MS har kontrol med og kan klare, betragtes det som en miljømodificerbar risikofaktor.
Folk kan tage over-the-counter vitamin D kosttilskud eller en recept fra deres læge. De kan bruge mere tid i solen (tager forholdsregler) og kunne ændre deres kost til at omfatte flere fødevarer, der indeholder D-vitamin.
"D-vitamin er håndterbart, og det tyder på, at dækningsniveauer er vigtige for MS-patienter generelt", siger Jaime Imitola, MD, direktør for multidisciplinær multidisciplinær klinisk multippel sklerose og translationel forskningsprogram ved The Ohio State University, fortalte Healthline.
Han tilføjede, at mens niveauer over 30 enheder generelt er OK, kan folk med MS måske sigte på tal mellem 50 og 70 enheder.
Betragtet sikkert, den ene konflikt, der kan opstå, er, hvis vitaminet er forbrugt med calciumtilskud, som ofte tages af ældre kvinder.
AnnonceAdvertisement Imitola antyder, at kvinder, især præmenopausal og menopausale, diskuterer deres knogletæthed og D-niveauer hos både deres neurologer og OB-GYN'er for at finde de bedste løsninger.Lovende forskning fra Yale University peger på en mulig rolle for D-vitamin i neuroprotektion.
Fra Cambridge University viser et andet studie, hvordan vitamin D kan reparere myelinskeden.
Annonce
Neuroprotektion og myelinreparation er begge nødvendige for at bremse eller standse progressionen i MS.Ikke alle studier viser sig dog positive.
AnnonceAdvertisement
En undersøgelse viste, at D-vitamin kan bekæmpe oxidativt stress i de fleste mennesker, men ikke hos mennesker med MS.Oxidativ stress er kendt for at forårsage inflammation og forøgelse af eksacerbationer og sygdomsprogression hos mennesker med MS.
Læs mere: Magnetterapi kan være effektiv til behandling af MS »
Annonce
Årsager til vitaminmangelD-vitaminmangel kan skyldes en række forskellige ting.
Da mennesker med MS-alder og sygdommen udvikler sig, er de måske ikke så aktive og bruger derfor mindre tid udenfor.
AnnonceAdvertisement
Personer med MS kan også gå op på grund af inaktivitet, hvilket skaber et højere BMI, hvilket også kan medføre lavere D-vitaminindhold.Og på grund af generel aldring kan deres nyrer have en sværere tid at omdanne vitamin D til en form, kroppen kan bruge.
Susan Weiner, en registreret diætist og ernæringsekspert har et par forslag.
Hun fortalte Healthline, at folk med MS måske ønsker at spise naturlige fødevarer med rigeligt vitamin D, såsom vilde fanget laks, makrel, svampe udsat for UV-lys, D-beriget mælk, D-beriget korn, D-beriget appelsinjuice, oksekød, æggeblommer, ost, sardiner konserveret i olie og torskeleverolie - med en advarsel til forsigtighed på grund af høje niveauer af vitamin A.
"D-vitamintilskud kan angives for nogle mennesker med MS, der ikke kan forbruge et tilstrækkeligt beløb gennem deres kostvaner, "tilføjede Weiner. "Husk altid at kontakte din sundhedsudbyder, inden du tager noget vitamin eller mineraltilskud. "
Men dommen er stadig ude for at
hvorfor D-vitamin synes at påvirke dem positivt med MS. Redaktørens note: Caroline Craven er en patientekspert, der bor hos MS. Hendes prisvindende blog er GirlwithMS. com, og hun kan findes @thegirlwithms.
Læs mere: Marijuana prydet af nogle som behandling for MS »
