Kvalme efter spisning: årsager, ledelse og mere

Oversigt

Højdepunkter

Der er mange mulige årsager til kvalme efter at have spist.
Identifikation af årsagen hjælper dig og din læge med at finde den rigtige behandling.
I mange tilfælde kan livsstil og kostændringer hjælpe med til at behandle din kvalme og forhindre den i at komme tilbage.

Enhver række betingelser kan gøre dig syg i din mave efter et måltid, fra madforgiftning til graviditet.

Et nærmere kig på dine andre symptomer kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der forårsager din kvalme. Når du har identificeret problemet, kan din læge hjælpe dig med at finde en behandling, der forhindrer dig i at blive syg i din mave. Så kan du nyde dine måltider, kvalmefri.

AdvertisementAdvertisement

Årsager

Der er mange forhold, der kan gøre dig kvalme efter at have spist.

Fødevareallergi

Visse fødevarer, som skaldyr, nødder eller æg, kan narre dit immunsystem til at identificere dem som skadelige udenlandske angribere. Når du spiser en af disse udløsende fødevarer, lancerer dit immunsystem en række hændelser, der fører til frigivelse af histamin og andre kemikalier. Disse kemikalier producerer allergi symptomer, der kan spænde fra elveblader og mund hævelse, til kvalme.

Fødevareforgiftning

Fødevarer, der sidder for længe eller ikke køles ordentligt, tiltrækker bakterier, vira og parasitter, der kan gøre dig syg. Fødevareforgiftning symptomer som kvalme, opkastning og diarré, starter typisk inden for et par timer, efter at du har spist forurenet mad.

Læs mere: Er det en mavesyg eller madforgiftning? »

Mavesvamp

Denne almindelige bug, som undertiden kaldes" maveinfluenza ", inficerer tarmene og udløser gastrointestinale symptomer som kvalme, opkastning og diarré. Du kan fange en mavevirus ved at komme for tæt på en person, der er syg, eller ved at spise mad eller drikkevand, der er blevet forurenet med virussen.

Graviditet

Et af de tidligste tegn på, at du er gravid, er en urolig følelse, som ofte starter i den anden måned af din graviditet. Ændring af hormonniveauer udløser svangerskabsevanskeligheder.

Selv om det officielt betegnes "morgenkvalme", kan kvalme strejke til enhver tid på dagen, herunder måltider. Nogle gange er lugten eller smagen af visse fødevarer nok til at gøre din maverulle. Følelsen er midlertidig, og det vil ikke skade dig eller din baby.

Acid reflux

En brændende følelse bag dit brystben, kendt som halsbrand, er kendetegnende for gastroøsofageal sygdom (GERD), men denne tilstand kan også forårsage kvalme. GERD sker, når muskelventilen mellem din spiserør og maven virker, hvilket gør det muligt for mavesyre at lække op i din spiserør.

Angst og stress

Stress tager ikke kun vederlag på dine følelser.Det påvirker også dit fysiske helbred. En vanskelig breakup eller tab af jobbet kan få dig til at tabe din appetit eller blive syg efter at have spist. Den kvalme skal give op, når du får din stress under kontrol.

Kræftbehandling

Nogle kemoterapeutiske lægemidler forårsager kvalme som bivirkning. Den kvalme skal gå væk, når du er færdig med behandlingen.

Gallbladder sygdom

Din galdeblære er et organ, der sidder i øverste højre side af din mave. Det hjælper din krop med at fordøje fedtstoffer. Gallesten og andre galdeblære sygdomme kan påvirke din evne til at fordøje fedtstoffer. Som følge heraf bliver du syg i din mave, især efter at du spiser et rig, fedtholdigt måltid.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

IBS er en samling af GI-symptomer, som kan omfatte abdominalsmerter, diarré og forstoppelse. Kvalme er en af de mest almindelige klager hos mennesker med IBS.

Bevægelsessyge

Nogle mennesker er særligt følsomme for bevægelse. Hvis du er blandt dem, vil bevægelsen af et bevægende køretøj få dig til at føle dig syg. Spise før eller efter din tur kan gøre kvalme endnu værre.

Symptomer

Se efter disse andre symptomer, som hjælper dig med at finde årsagen til din kvalme:

Mulig årsag	Yderligere symptomer
fødeallergi	elveblødninger, kløe, hævelse i munden eller halsen, åndedrætsbesvær, hvæsenhed, mavesmerter, diarré, opkastning
madforgiftning eller mavevirus	opkastning, vandig diarré, kramper, lav feber
galdeblære sygdom	smerte i øvre del højre underliv, opkastning
halsbrand	en brændende fornemmelse i brystet, bugning af en sur væske, følelsen af at noget er i brystet, hoster
irritabel tarmsyndrom (IBS)	smerter i maven, diarré, forstoppelse
bevægelsessyge	opkastning, svimmelhed, koldsved, urolig følelse
graviditet	ømme og hævede bryster, savnet periode, træthed
stress eller angst	muskelsmerter, træthed, tab af sexdrev, søvnproblemer, tristhed, irritabilitet

AnnonceAdvertiseAdvertise

Se læge

Hvornår skal du se læge

H afventer kvalme en gang imellem, efter du har spist, er ikke årsag til alarm, men du skal ringe til en læge, hvis den ikke går væk inden for en uge. Ring straks hvis du har nogen af disse andre mere alvorlige symptomer:

Blod i din opkast eller afføring
Brystsmerter
Forvirring
Diarré, der varer mere end et par dage
Ekstrem tørst, lille urinproduktion, svaghed eller svimmelhed, der er tegn på dehydrering
feber på over 101 ° C
kraftig smerte i underlivet
hurtigt hjerterytme
alvorlig opkastning eller problemer med at holde mad ned

Ring til børnelæge hos børn under 6 år, hvis:

opkastning varer mere end et par timer
du mærker tegn på dehydrering, som få eller ingen bløde blærer, ingen tårer eller sunkne kinder
dit barn løber feber højere end 37 ° C.
diarré forsvinder ikke.

Ring til barnets børnelæge, hvis:

opkastning eller diarré varer mere end en dag
du opdager tegn på dehydrering, f.eks. dit barn tørrer ikke eller producerer tårer, eller de har sunkne kinder
dit barn løber feber over 102 ° F (38.9 ° C)

Diagnose

Din læge vil bede dig om at beskrive dine symptomer, herunder når du føler dig kvalme, hvor længe følelsen varer, og hvad der synes at udløse det. Ved at holde en dagbog om hvad du spiser og hvordan du føler dig efterfølgende, kan din læge hjælpe med at lave en diagnose.

Afhængigt af hvilken tilstand din læge har mistanke om, kan du have brug for tests, såsom:

blodproblemer eller urintest
en hudtest for at se om du har fødevareallergi
øvre endoskopi for at se, om din spiserør er hævet, som er et tegn på GERD
CT, røntgen eller ultralydsskanning for at kontrollere dine organer for tegn på sygdom
koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi eller øvre eller nedre GI-serie for at lede efter problemer i din GI-kanal

AnnonceAdvertisement

Behandling

Årsagen til din kvalme bestemmer, hvordan du behandler det.

Årsag	Behandling
kræftbehandling	tag antinausea-lægemidlet, som din læge foreskriver, spis mindre måltider lavet af blide fødevarer, såsom klar bouillon, kylling eller havregryn, og prøv akupunktur
mad allergi	undgå mad, der udløser dine symptomer
galdeblære sygdom	tag medicin til at opløse galdesten eller kirurgi for at fjerne din galdeblære, kendt som cholecystektomi
GERD eller halsbrand	undgå krydret og fedtholdig mad, tabe sig og tag antacida eller andre lægemidler til at reducere overskydende mavesyre
IBS	undgå mad, der forstyrrer din mave
bevægelsessyge	når du rejser, sidde på et sted, hvor du vil føle dig mild bevægelsesmængde, som f.eks. nær forenden af et tog eller over en fløj i et fly og bære en bevægelsessyge armbånd eller plaster
graviditet kvalme	spis blid mad, såsom kiks, toast og pasta <999 > mavevirus
spis blid mad, sug på ischips og hvile i et par dage, indtil du kommer over infektionen <9 99> stress eller angst	se en terapeut og prøv afslapningsteknikker som meditation og yoga
Annonce	Outlook

Outlook

Dine udsigter afhænger af, hvad der forårsager din kvalme, og hvordan du behandler det. Normalt vil kvalme efter at du spiser blive bedre, når du løser problemet.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Tips til forebyggelse

Prøv disse tips for at undgå at blive syge, når du spiser:

Suk på isbiter eller knust is.

Undgå fedtede, stegte eller krydrede fødevarer.

Spis hovedsagelig intetsigende fødevarer, såsom kiks eller toast.
Spis mindre måltider oftere i stedet for tre store måltider.
Slap af og sidd stille efter at du spiser for at give din mad tid til at fordøje.
Spis og drik langsomt.
Server mad i koldt eller ved stuetemperatur, hvis duften af kogt mad gør dig følsom.