Hvad er Senna Tea?
Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Bivirkninger
- Sundhedsmæssige fordele
- Risici, komplikationer og interaktioner
- Hvad forskningen siger
- Senna te er godkendt af FDA som en nonprescription laxerende, hvilket gør den til en levedygtig og relativt sikker behandling for dem, der kæmper med forstoppelse. Det anbefales ikke at bruge det som et vægttab hjælpemiddel. I stedet skal du miste vægt gennem sundere foranstaltninger som at udøve og spise en diæt rig på frugter, grøntsager, magert protein og fibrøse kulhydrater.
Oversigt
Senna er en urt, og senna te er lavet af bladene fra Cassia senna planten. Disse planter trives i tropiske områder, selv om nogle kan vokse i mere tempererede klimaer.
Senna te kan være lidt sød, men den har stærke bitter undertoner. På grund af dette blander folk undertiden senna te med grøn te eller tilføjer honning for at forbedre sin smag. Det er heller ikke utrolig aromatisk.
Senna te er blevet markedsført som forstoppelsesbehandling og en "detox" te. Det bruges også ofte som vægttab, selvom det ikke anbefales.
Takket være dets evne til at behandle forstoppelse bruges det nogle gange på kort sigt til at behandle hæmorider. Der er dog ikke tilstrækkeligt bevis for at støtte senna til hæmorider eller vægttab.
Senna er godkendt af FDA som en ikke-prælivende afføringsmiddel. Det anbefalede indtag for voksne i alderen 12 og ældre er 17. 2 milligram (mg) pr. Dag. Eksperter er forsigtige med at ikke overstige 34. 4 mg pr. Dag. Ved forstoppelse hos børn anbefales 8. 5 mg dagligt. Ved forstoppelse efter graviditet er 28 mg delt i 2 doser blevet anvendt.
Bivirkninger
Bivirkninger
Senna te kan forårsage en række forskellige umiddelbare bivirkninger. Disse omfatter:
- mild mavekramper
- alvorlig diarré, især med langvarig brug
- kvalme
- svaghed, som ofte kan opstå som følge af diarré, der fører til vandtab
Sundhedsmæssige fordele
Sundhedsmæssige fordele
Senna te er en levedygtig kortvarig behandling for forstoppelse. Fordi senna te kan behandle forstoppelse, kan det også hjælpe med at behandle hæmorider, der opstår som følge af kronisk forstoppelse, men du bør konsultere din læge før brug.
Senna antages også at have både antiinflammatoriske og antiparasitiske egenskaber.
AnnonceAdvertisementRisici og komplikationer
Risici, komplikationer og interaktioner
Mens senna te synes at være effektiv som en kortvarig forstoppelsesbehandling, bør den ikke bruges langsigtet. Den amerikanske Herbal Products Association anbefalede faktisk, at den ikke anvendes langsigtet på grund af de potentielle risici.
Langsigtet brug af senna kan forårsage afføringsafhængighed og leverskade.
Du bør konsultere din læge, før du tager senna, hvis du har:
- kolonforstyrrelser
- hjertesygdom
- leversygdom
Senna te kan også interagere med medicin som blodfortyndere og diuretika.
Langsigtet brug af enhver form for senna kan forårsage elektrolytforstyrrelser, der kan forværre tidligere eksisterende hjerteforhold, herunder hjertesygdomme.
AnnonceForskning
Hvad forskningen siger
Mens senna te kun bør bruges som en kortvarig behandling, viser det begrænsede antal undersøgelser, at det ser ud til at være sikkert for de fleste.
En undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i Journal of Toxicology, viste, at kronisk senna-anvendelse ikke har indflydelse på funktionen af glat tarmmuskel eller de enteriske nerver hos rotter efter to år. Det viste sig også, at der ikke var kræftfremkaldende virkninger i den tid.
En undersøgelse fra 2011 viste også, at der ikke synes at være et link mellem kronisk brug af senna og tyktarmskræft. Undersøgelsen anbefaler at behandle forstoppelse ved først at bruge et bulkdannende middel eller (en ad gangen) en afføring blødgøringsmiddel, og derefter tilføje et stimulant som senna.
AnnonceAdvertisementTakeaway
Senna te er godkendt af FDA som en nonprescription laxerende, hvilket gør den til en levedygtig og relativt sikker behandling for dem, der kæmper med forstoppelse. Det anbefales ikke at bruge det som et vægttab hjælpemiddel. I stedet skal du miste vægt gennem sundere foranstaltninger som at udøve og spise en diæt rig på frugter, grøntsager, magert protein og fibrøse kulhydrater.
Det anbefales ikke at drikke senna te i mere end to uger. Det er bedst, når det bruges lejlighedsvis. Hvis du drikker senna te ikke har hjulpet din forstoppelse, skal du aftale med din læge for at beslutte, hvordan du skal fortsætte.
