Kvinde med type 1 diabetes fuldfører nyc marathon, hæver midler til forskning

Alanna Finn, en indbygger fra New York, der krydsede målstregen om fem timer og 14 minutter, begyndte at køre for nogle få år siden.

Hun blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var fem år gammel, og Finn længe troede på, at hun ikke kunne deltage i atletik, fordi det ville få hendes blodsukker til at være for lavt eller for højt. I type 1 diabetes producerer kroppen ikke insulin, et kemikalie, som hjælper kroppen med at bruge og opbevare sukker.

advertisementAdvertisement

"Jeg troede aldrig at være en atlet var i kortene for mig", sagde Finn til Healthline. "Men efter at have lavet en 5K race, sagde jeg," Jeg kan gøre dette; det er håndterbart. 'Efter 5K'et gjorde jeg to sprint-triathloner, en begivenhed, der omfatter en kvartmars svømmetur, en 12-mile cykeltur og en 3-mile løb. Efter min første halvmarathon sagde jeg: "Okay, jeg skal bare gå og prøve den fulde maraton. '”

Blodsocker er kun et hindring for at overvinde

Den blæsende tilstand i New York i søndag gjorde det svært for mange løbere, især da de løb på tværs af verrazano broen, som er det første ben i 26. 2-mile race. Udover at bekæmpe vinden måtte Finn overvinde en anden hindring - den ekstra vægt af et specielt atletisk bælte. Bæltet bragte et hætteglas med insulin, en sprøjte, et glukoseovervågningssystem, en fingerprik, teststrimler, hendes telefon og to pakker med energi gel.

reklame

Finns læge, Dr. David Lam, en assisterende professor i medicin, endokrinologi, diabetes og knoglesygdom ved Icahn School of Medicine og en endokrinolog ved Mount Sinai Diabetes Center, fortalte Healthline, "For enhver, der driver maraton, er det en ekstraordinær oplevelse i sig selv. Med type 1-diabetes bliver det mere komplekst … Der er risiko for at udvikle lavt blodsukker under træning, og mange diabetikere oplever effekten af ​​træning godt ind i morgenen. "

Lam sagde diabetespatienter, der kører lange afstande, skal være opmærksomme på symptomer på lavt blodsukker, som omfatter et racerhjertet, overdreven svedtendens og en forvirring. Han rådede dem med diabetes, som overvejer at træne til maraton for altid at involvere deres læge og være mere opmærksomme i overvågningen af ​​deres blodsukker. "De skal tage det gradvist," sagde Lam.

advertisementAdvertisement

Finn tager to typer insulin: insulin aspart (NovoLog), en hurtigtvirkende form for insulin, hvis hendes blodsukker er højt og insulin glargin (Lantus), et langtidsvirkende insulin medicinering. "Da jeg trænede, fandt jeg det på trods af de mad, jeg spiste eller insulin, jeg tog for kortvirkende, gik jeg lavt under mine lange løb," sagde Finn.

Finn arbejdede med Lam for at justere hendes medicin doser, så hendes blodsukker ikke ville løbe lavt, da hun tog lange løber.

"Jeg er stadig i chok, at da jeg var færdig med maratonet, var mit blodsukker 91. Det er perfekt. Jeg havde drukket en masse Gatorade og spist mange sportsgeler og tænkte: "Åh, mellem adrenalin og alt sukker jeg havde spist, mit blodsukker vil være meget højt, når jeg er færdig, eller det bliver meget lav. »Jeg kunne ikke have bedt om et bedre blodsukker. Det viste, at forberedelsen jeg gjorde med Dr. Lam virkelig betalte. ”

Finde ikke årets bedste diabetesapplikationer

Finn var ikke immune overfor smerter

Selvom Finn følte sig fint i løbet af løbet, var hun ikke fritaget for den smerte, der følger med langdistance løb. "Du begynder at føle smerte på steder, du normalt ikke, som i dine led og fødder," sagde hun.

AnnonceAdvertisement Det er bare et spørgsmål om at gå efter det, sætte et mål, være realistisk med dig selv og vide, hvad du skal gøre for at nå disse mål. Da jeg var færdig med 3-mile race, råbte jeg, og mine venner sagde, hvorfor er du så følelsesladet? Det er kun tre miles. Jeg sagde, jeg troede ikke, jeg nogensinde ville krydse nogen målstreger. Alanna Finn

Finn var omhyggelig med at pleje blærer på hendes fødder under og efter træning. "Så snart jeg ved, jeg har en blister, renser jeg den og sætter antiseptisk på det, så det bliver ikke smittet," sagde hun. Personer med diabetes er mere tilbøjelige end deres jævnaldrende til at få inficerede fodskader, fordi de undertiden taber fornemmelse i deres fødder på grund af diabetisk nerveskader.

Hvilke råd har Finn for personer med diabetes eller en anden kronisk tilstand, der tænker på at forfølge deres egne atletiske drømme? "Det er bare et spørgsmål om at gå efter det, sætte et mål, være realistisk med dig selv og vide, hvad du skal gøre for at nå disse mål. Da jeg var færdig med 3-mile race, råbte jeg, og mine venner sagde, hvorfor er du så følelsesladet? Det er kun tre miles. Jeg sagde, jeg troede ikke, jeg nogensinde ville krydse nogen målstreger. Hvis folk indser deres mål og drømme er helt tilgængelige, kan det tage lidt mere arbejde at komme derhen end for nogen, der ikke har diabetes eller andre forhindringer, "sagde hun.

Få vigtige tips til håndtering af diabetes »

Annonce

Fond for diabetesforskning

Finn hævede også $ 3 500 for Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF). På et fundraising event hun var vært i en bar i New York City viste mange mennesker deres støtte. "Vi havde en 50/50 lotteri, og en fremmed i baren vandt og gav alle sine gevinster til JDRF," sagde Finn.

Finn sætter allerede sine seværdigheder på hendes næste konkurrence: Tough Mudder race. "Jeg vil skubbe det til det maksimale for at se, hvor langt jeg kan tage dette. Det hårde mudder er et af de hårdeste løb der eksisterer. Det er en 10- til 12-mile militærbane. Du klatrer op mudrede bakker og over mure og løber gennem mudderet; der er ild involveret på et tidspunkt og endda et elektrisk hegn.Det lyder meget intens, og du skal have stor styrke, "sagde Finn. "Min næste udfordring ville være at komme til et sted, hvor jeg har lidt mere muskel. "

AnnonceAdvertisement

For øjeblikket ligger Finn i basen i New York City Marathon. "Solen var ude. Alle New York var cheering. Jeg er virkelig glad, "sagde hun. "Det var den bedste oplevelse, jeg nogensinde har haft. Det er noget, jeg vil gerne fortsætte med at gøre hvert år. "

Relaterede Nyheder: Hvem er din diabetesguru?

Annonce

Billeder med tilladelse til Alanna Finn.