Workaholics kan have underliggende psykiatriske problemer
Indholdsfortegnelse:
Der er en fin balance mellem at arbejde og leve på arbejde.
For mange mennesker er arbejde mere end bare noget, vi gør for at betale vores regninger. Det kan blive et kald, et middel til opfyldelse.
AnnonceAdvertisementMen der er en forskel på at være dedikeret til dit job og at være en workaholic.
Ny forskning offentliggjort i tidsskriftet PLOS ONE undersøgte forekomsten af workaholism og hvor ofte overdrevent dedikeret arbejde taktikker skærer med symptomer på psykiatrisk sygdom.
Disse omfatter obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), depression og angst.
Annonce"Workaholics scorede højere på alle de psykiatriske symptomer end nonworkaholics", ledende forsker Cecilie Schou Andreassen, en klinisk psykolog specialist ved Psykosocial Videnskabsministeriet ved Universitetet i Bergen (UiB) i Norge, sagde i en pressemeddelelse.
De mere tilbøjelige til at være workaholics, siger forskere, omfatter yngre, enkeltarbejdere med videregående uddannelse, som er ledere, selvstændige eller arbejder i den private sektor. Kvinder var også mere tilbøjelige til at være workaholics.
AnnonceAdvertisementLæs mere: Få fakta om arbejdsafhængighed »
Undersøgelse af psykiatriske lidelser
Forskere brugte data fra 16, 426 arbejdende personer i alderen 16 til 75 år, som gennemførte en række undersøgelser for at måle deres afhængighed af arbejde og selvrapporterende opgørelser om ADHD, OCD, angst og depression.
Samlet set havde næsten 8 procent af de undersøgte personer, hvad forskere ville kalde workaholism, defineret som "at være alt for bekymrede over arbejdet, drevet af en ukontrollabel arbejdsmæssige motivation og investere så meget tid og kræfter på at arbejde, at det forringer andet vigtigt liv områder. "
Af de afhængige af deres arbejde opfyldte næsten 34 procent kriterierne for angst, næsten 33 procent for ADHD, mere end 25 procent for OCD og næsten 9 procent for depression.
Disse satser var to til fire gange højere i forhold til nonworkaholics.
AnnonceAdvertisementDette er et større spørgsmål: Har workaholics disse underliggende forhold og bruger arbejde som behandling eller arbejder for hårdt ud af disse lidelser?
At tage arbejde til ekstreme kan være et tegn på dybere psykologiske eller følelsesmæssige problemer. Cecilie Schou Andreassen, Universitetet i BergenForekomsten af psykiatriske symptomer blandt workaholics har forskerne forvirret.
"At tage arbejde til ekstreme kan være et tegn på dybere psykologiske eller følelsesmæssige problemer," sagde Schou Andreassen. "Uanset om dette afspejler overlappende genetiske sårbarheder, forstyrrelser, der fører til workaholism eller omvendt, workaholism forårsager sådanne lidelser, forbliver usikre."
AnnonceStadig er der et kylling-og-æg-scenario, fordi disse felter kan være mere tiltrækkende for personer med visse forhold, nemlig ADHD. Workaholics, siger forskere, kan vælge positioner, job eller sektorer, der giver mulighed for daglige aktiviteter, der passer bedst til dem. Disse kan omfatte et hurtigt tempo, hurtige deadlines eller skiftende opgaver.
Rob Dobrenski, Ph.D., en licenseret klinisk psykolog i New York City, der ikke var tilknyttet undersøgelsen, sagde, at han ikke har bemærket en tilstandskarriereforbindelse med patienterne i sin praksis, men han siger også, at det ikke er en dårlig ide for mennesker med tilstande som ADHD eller OCD.
AnnonceAdvertisementIt ville ikke nødvendigvis være det værste scenario for at lede folk til arbejde, der ikke udnytter disse problemer. Rob Dobrenski, klinisk psykolog"Ingen af disse tilstande har 'helbredelser' i sig selv, de forvaltes for det meste bare, så det ville ikke nødvendigvis være det værste scenario at lede folk til arbejde, der ikke udnytter disse problemer. han fortalte Healthline. "Problemet ville skubbe folk ind i karriere, der faktisk forstærker problemet. "
Der kunne også være andre problemer i spil.
"Personer med ADHD må muligvis arbejde hårdere og længere for at kompensere for deres arbejdsadfærd forårsaget af neurologiske underskud. De kan også være i fare for at påtage sig projekter og opgaver impulsivt - hvilket resulterer i mere arbejde, end de realistisk kan gøre inden for normal arbejdstid, siger undersøgelsen. "Derudover er det hypotetisk, at disse arbejdskampiske ADHD-typer presser sig i deres job for at modbevise deres tanker om at være dovne eller uintelligente. "
AnnonceI tilfælde af angst og depression siger forskere, at arbejde kan fungere som en flugtmekanisme.
Dobrenski, forfatter til "Crazy: Notes on and off the Couch", siger i det ideelle scenario, at arbejde kan være en form for terapi ved at give folk mening og mening, en måde at bidrage til samfundet eller en metode til at udvikle selvværd.
AdvertisementAdvertisement"Det kan også tjene som en meningsfuld distraktion fra andre vanskeligheder," sagde han. "Men som mange andre ting, som kan være nyttige, overdriver det har begrænsninger og kan tjene som en måde at ikke adressere andre vigtige aspekter af livet, simpelthen fordi du ikke har forladt noget tid for dem og ikke længere har den følelsesmæssige / kognitive energi for dem. "
Læs mere: De 10 bedste job for mennesker med ADHD»
Er du en arbejdsløn?
Forskerne anvendte syv gyldige kriterier, når de tegnede linjen mellem vanedannende og ikke-addictiv adfærd for at afgøre, om en person kunne betragtes som en arbejdsløshed.
Spørg dig selv om du har oplevet disse scenarier i løbet af det forløbne år ved hjælp af en skala fra en til fem, hvoraf en er aldrig og fem er altid.
- Du tænker på, hvordan du kan frigøre mere tid til arbejde.
- Du bruger meget mere tid på arbejde end oprindeligt beregnet.
- Du arbejder for at reducere følelser af skyld, angst, hjælpeløshed eller depression.
- Du har fået at vide af andre at skære ned på arbejde uden at lytte til dem.
- Du bliver stresset, hvis du er forbudt at arbejde.
- Du deprioriterer hobbyer, fritidsaktiviteter og / eller motion på grund af dit arbejde.
- Du arbejder så meget, at det har negativt påvirket dit helbred.
Hvis du scorede fire eller fem på fire eller flere af kriterierne, undskyld, men forskere siger, at din adfærd kvalificerer dig som en arbejdsløn.
Mens flere undersøgelser er nødvendige om emnet, siger forskere, at læger ikke bør overse, at en tilsyneladende vellykket workaholic ikke har ADHD-relaterede eller andre underliggende problemer, der kræver opmærksomhed.
"Deres overvejelser påvirker både identifikationen og behandlingen af disse lidelser," sagde Schou Andreassen.
Med teknologi - smartphones, tabletter, bærbare computere mv. - der giver adgang til arbejde næsten overalt, kan det tage en terapeutisk fordel at tage lidt tid på dine digitale enheder.
"Alle burde have øjeblikke for 'unplugging', uanset workaholism eller ej," sagde Dobrenski. "Men helt sikkert, hvis du er afhængig af dit job, og teknologien selv er en lille del af det, kan unplugging give dig en chance for at fange vejret og genoprette forbindelse til den virkelige verden. "
Læs mere: Kan naturens lyde øge kreativiteten? »
