Essentielle olier til erektil dysfunktion
Indholdsfortegnelse:
- Alternative behandlinger til ED
- Der er mange måder at tilsætte æteriske olier til i din rutine:
- Disse otte essentielle olier kan hjælpe med at håndtere ED-symptomer.
- Vedligeholdelse af en sund livsstil går hånd i hånd med at forbedre din seksuelle funktion. Lav en rutine, der giver dig mulighed for at spise godt og motionere mindst et par gange om ugen og tale med din læge om, hvad du ellers kan gøre.
Alternative behandlinger til ED
Hvis du leder efter en naturlig måde at behandle erektil dysfunktion (ED) på, kan du overveje at bruge æteriske olier. Brug af æteriske olier kan hjælpe dig med at slappe af. Dette kan hjælpe dig med at slappe af og forbinde med mere intimitet.
Fortsæt læsning for at finde ud af om nogle af de videnskabelige beviser, der understøtter brug af æteriske olier til behandling af ED.
Få mere at vide: Hvad er erektil dysfunktion?
Sådan bruger du olierSådan bruges æteriske olier
Der er mange måder at tilsætte æteriske olier til i din rutine:
Lav en kold eller varm vandkomprimering og anvend den til din nedre ryg og mave.
- Bland et par dråber olie i en bærerolie, og brug den til at massere dine under- og bukområder.
- Brug en spray i dit soveværelse.
- Tilføje et par dråber fint olie - en æterisk olie uden bærerolie - til din sengetøj og pudebetræk.
- Brug en diffusor i dit soveværelse.
- Tilsæt et par dråber fortyndet æterisk olie i en bærerolie til et varmt bad.
Annonce
8 olier8 æteriske olier til ED
Disse otte essentielle olier kan hjælpe med at håndtere ED-symptomer.
1. Ylang ylang
2. Rose
Rose olie har vist sig at lindre depression og hjælp til afslapning i dyre- og humanstudier. Det er en afrodisiakologisk tanke, der skaber lykke og selvtillid, som kan hjælpe med sensualitet. Rose olie øger libido og forbedrer sæd og testosteron produktion.
En undersøgelse fra 2012 viste, at rotter, der indåndede rosenolie blev beskyttet mod de skadelige virkninger af formaldehydindånding. Inhalation af formaldehyd kan medføre problemer med sædkvalitet og serumtestosteron.
3. Lavendel
Lavendel er ofte den første æteriske olie, som folk vender sig til for forskellige sundhedsmæssige bekymringer. En undersøgelse fra 2014 viste, at den kombinerede duft af lavendel og græskarpa havde størst effekt på penile blodgennemstrømning hos mandlige frivillige. Studiestørrelsen var lille med kun 31 deltagere, så der kræves større studier. Alle de 30 dufte testet øget ophidselse hos mændene.
Lavendelolie viste sig at være effektiv til at reducere de skadelige virkninger af formaldehyd hos hanrotter. Rotter, der indåndede lavendelolie, reducerede skade på deres sæd- og reproduktionssystemer. Lavendel er kendt for sin anti-angst og afslappende virkninger.
4.Rosemary and lavendel
En undersøgelse fra 2015 viste, at essentielle olier fra rosmarin og lavendel reducerede skade på forplantningsfunktionen og oxidativ stress hos diabetic hanrotter. Disse olier havde også en positiv effekt på testosteronniveauerne og sædkvaliteten. Dette menes at være relateret til olienes antioxidante egenskaber.
5. Kanel
Kanel æterisk olie har vist sig at forbedre seksuel funktion i dyreforsøg.
En undersøgelse af undersøgelser på dyr viste, at kanelekstraktet øgede testes og sædvæskes vægt hos dyr. Dette kan skyldes, at olien stimulerer hormonniveauet. Kanel øgede også sædceller og testosteronniveauer. Spermens bevægelighed og levedygtighed blev også øget.
En anden undersøgelse af rotter viste, at regelmæssigt forbrug af kanelbarkolie er effektiv til beskyttelse af mandlige reproduktive systemer og forbedring af sædkvaliteten.
6. Basil
Basil har længe været brugt som urtemedicin til behandling af en række sygdomme. Undersøgelser af rotter viste, at basilikstrakt ekstraordinært øger sædmotilitet, levedygtighed og tælling. Det kan også reducere oxidativ stress.
En undersøgelse fra 2013 viste, at basilikstraktet beskytter mod testikeltoksicitet forårsaget af giftige tungmetaller. Testikelvævet af den berusede rotte viste signifikante ændringer efter at have taget basilikum. Dette antages at være på grund af basilikumets antioxidant evne. Basil har vist sig at have anti-angst egenskaber.
7. Ginger
Gingerekstrakt har vist sig at have en stærk virkning på hormonaktivitet hos hanrotter. Ginger er en stærk antioxidant der kan beskytte mod oxidativ stress. Ginger kan også øge sædets funktion og koncentrationer hos rotter.
8. Muskat og kryddernøgle
En undersøgelse fra 2003 viste, at muskatekød og krydderekstrakter øger seksuel aktivitet hos hanmus. Ekstrakterne forbedrede dyrenes monteringsadfærd og øgede deres parringsevne.
Muskat og nelliker er nervøse stimulerende stoffer og har en positiv effekt på seksuel adfærd. Muskat har vist sig at øge blodcirkulationen, hvilket kan hjælpe med ED.
AnnonceAdvertisement
BundlinjeBundlinjen
Vedligeholdelse af en sund livsstil går hånd i hånd med at forbedre din seksuelle funktion. Lav en rutine, der giver dig mulighed for at spise godt og motionere mindst et par gange om ugen og tale med din læge om, hvad du ellers kan gøre.
Øv selvpleje ved at få masser af hvile og lade dig selv gøre hvad der gør dig til at føle dig godt. Lav tid til dine hobbyer, interesser og kærlighed til livet. Tilføjelse af æteriske olier til din sunde livsstil kan hjælpe med at styre din ED.
