Har jeg en binge spiseforstyrrelse?

Overeating en gang imellem eller hengivne ved særlige lejligheder er almindelig og del af normal spisning. Det kan få dig til at føle sig uvel for lidt, men det er normalt ikke noget at bekymre sig om.

Det er dog vigtigt at spise store mængder mad regelmæssigt og kan indikere binge spiseforstyrrelse (BED).

AnnonceAdvertisement

Hvad er Binge Eating Disorder?

Den nationale spiseforstyrrelsesforening definerer BED som en spiseforstyrrelse, hvor en person gentagne gange bruger store mængder mad på kort tid. Mennesker med BED mærker et tab af kontrol under binge, efterfulgt af følelser af skam eller skyld.

I modsætning til anoreksi eller bulimi forsøger folk med BED ikke at kompensere for deres binging ved at rense, udøve kraftigt efter at have spist eller undgå mad. Personer med BED kan føle sig skyldige eller ude af kontrol, men de kan ikke stoppe deres adfærd.

Ca. 2 procent af de voksne i USA eller omkring 4 millioner mennesker har BED. Det er den mest almindelige spiseforstyrrelse i USA. BED påvirker primært voksne kvinder, men mænd og børn har også det. De kan måske ikke være overvægtige. Forskere er ikke klar over, hvad der forårsager BED. Følgende kan være medvirkende faktorer:

Annonce

Depression og andre humørsygdomme
Historie af vægtstigma
slankekure
genetik

Årets bedste spiseforstyrrelser Blogs> 999> Hvad er komplikationerne for binge spiseforstyrrelse?

Seng kan have alvorlige fysiske og følelsesmæssige komplikationer, herunder:

Følelse af skam og skyld

fedme

fedme-relaterede tilstande, herunder smertefulde led, hjertesygdom, gastroøsofageal reflux sygdom (GERD), søvnforstyrrelser og diabetes
galdeblære sygdom
problemer, der virker i dit personlige liv eller på arbejdspladsen
depression
angst
bipolar lidelse
stofmisbrug
Hvad er tegn og Symptomer?
Når hyppige overspisende episoder bliver normen, kan det være et tegn på BED. Her er de mest almindelige tegn på tilstanden:

spiser store mængder mad inden for en bestemt periode

føler at du har mistet kontrollen over dine spisevaner

spiser, når du ikke er sulten
spiser, når du er fuld
spiser hurtigt i en episode
spiser, indtil du føler dig fysisk ubehagelig
spiser alene eller spiser i hemmelighed
følelse skyldig, deprimeret, skamfuld eller væmmet over din spisning
slankekure ofte med eller uden vægttab
Hvordan diagnostiseres binge spiseforstyrrelse?
Diagnostiserende BED kan omfatte en psykologisk evaluering og test for at evaluere dit fysiske helbred for at bestemme virkningerne af overspising.

Din læge vil diagnosticere dig med BED, hvis du har tilbagevendende binge-spise-episoder sammen med et eller flere af de ovennævnte symptomer.Afsnit skal ske mindst en gang om ugen i tre måneder i gennemsnit.

Hvordan behandles binge spiseforstyrrelse?

Selvom behandlingsmulighederne varierer afhængigt af individet, omfatter de typisk en kombination af:

individuel psykoterapi

support eller terapi grupper

familie / par terapi
specialiseret ernæringsrådgivning
medicinsk / psykiatrisk støtte og medicinforvaltning, efter behov
Eksperter er uenige om, hvorvidt de psykologiske eller fysiske stykker af BED-puslespillet bør behandles først.
AnnonceAdvertisement

Nogle spiseforstyrrelseseksperter mener, at den underliggende depression, selvværd og angstproblemer bør behandles, før forholdet med fødevareproblemet kan løses. Andre, herunder fedmeeksperter, føler, at diætindgrebet skal forekomme, før psykologiske problemer løses. Nogle forskere mener, at en dobbelt tilgang er bedst.

Behandlingsmuligheder for binge spiseforstyrrelse

Med så mange forskellige meninger om behandling af BED, er det ikke overraskende, at behandlingsanbefalinger kan variere mellem læger. Som følge heraf kan behandling omfatte en eller flere af disse behandlinger:

Annonce

Kognitive adfærdsterapi

Interpersonel psykoterapi

Dialektisk adfærdsterapi
Vægttabs adfærdsmæssige programmer
Medicin, såsom antidepressiva eller appetitundertrykkende midler
Selvomsorgstrin kan træffes for at hjælpe din behandlingsplan. Disse kan omfatte:
spise afbalancerede måltider hele dagen

arbejder på dit forhold til mad

forbliver aktive
praktiserende selvpleje
god søvn
Hvad er prognosen for binge spiseforstyrrelse ?
Ved at arbejde med et team af sundhedspersonale og adressere de fysiske og psykologiske aspekter af BED, kan tilstanden behandles med succes.

AnnonceAdvertisement

Ligesom de fleste psykiske lidelser er hvert tilfælde af BED unikt og kræver en unik tilgang. Længden af tid fra diagnose til opsving varierer afhængigt af individets situation. Nogle eksperter mener, at den tidligere medicinske intervention finder sted, desto mere sandsynligt er et positivt resultat.

Hvornår er det tid at konsultere en læge?

BED er en ødelæggende, men behandlingsbar tilstand. Hvis du regelmæssigt binge, find dig selv at spise, når du ikke er sulten, føler tab af kontrol over dine spisevaner eller føler sig skyld eller depression om mad, kan du få binge spiseforstyrrelse.