L-lysin mangel og erektil dysfunktion: Få fakta

Oversigt

L-lysin er et af de kosttilskud, som folk tager uden særlig bekymring. Det er en naturligt forekommende aminosyre, at din krop har brug for at lave protein. L-lysin kan være nyttigt til forebyggelse eller behandling af en række sundhedsmæssige problemer, såsom herpes-simplex infektioner, angst og højt blodsukker.

Der har været rapporter om, at ikke nok L-lysin kan forårsage erektil dysfunktion (ED). Men er der nogen sandhed til dette?

advertisementAdvertisement

Erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion

ED er manglende evne til at få erektion eller opretholde en erektion, der er lang nok til samleje.

Erektioner opstår, når nitrogenoxid udløser en kemisk proces, hvor penisens arterier udvider sig, så de hurtigt kan fylde med blod. Når en mand oplever ED, interfererer et enzym med dilation af arterierne i penis.

ED er ekstremt almindeligt, omkring 40 procent af de 40-årige mænd får ED. Når mændene når 70 år, stiger dette tal til 70 procent.

Annonce

Årsager

Årsager til ED

ED kan skyldes en række ting. De mest almindelige er:

• hjertesygdomme og karsygdomme
• diabetes
• prostata sygdom
• fedme
• depression
• stofmisbrug
• nogle lægemidler, herunder medicin til behandling af blodtryk og depression < 999>
  advertisementAdvertisement

L-lysin

Hvad er L-lysin?

Et sted mellem 17 og 20 procent af din krop består af proteiner. Proteiner er lavet af strenge af aminosyrer. Aminosyrer er nøglen til dyrkning og reparation af celler gennem hele kroppen. De danner antistoffer, som beskytter dig og enzymer, der er en del af mange processer, der gør din kropsfunktion.

L-lysin eller lysin er en af ​​ni essentielle aminosyrer, hvilket betyder at din krop kræver det, men kan ikke producere det. Lysin skal i stedet komme fra mad eller kosttilskud.

Annonce

L-lysin og ED

Forårsager L-lysinmangel ED?

Ingen troværdig forskning støtter ideen om, at lysinmangel forårsager ED. En række mænds sundhedspublikationer og kosttilskudsproducenter gør krav på lysin, såsom:

En mangel på lysin kan forårsage impotens.

• L-lysin har været kendt for at bidrage til at skabe strammere erektioner.
• L-lysin kan øge penisvolumenet.
• Som lovende som disse påstande er, er de ikke støttet af forskning.

Selv om lave niveauer af lysin ikke forårsager ED, kan lysin have en lille rolle i at reducere forekomsten eller sværhedsgraden af ​​tilstanden.

Plaque buildup i penile arterier

L-lysin taget i kombination med C-vitamin kan medvirke til at reducere lipoprotein-a (LPA) niveauer. LPA'er bærer kolesterol i blodet og bidrager til opbygningen af ​​plaques, der kan tilstoppe dine arterier.Hvis dine LPA niveauer er høje, er du i fare for hjertesygdomme, slagtilfælde og ED.

Ifølge Mayo Clinic er mindre arterier, såsom arterierne i en penis, de første, der bliver tilstoppede. Og når blodårer i din penis er tilstoppet, blokeres den blodgennemstrømning, der er nødvendig for en erektion.

Angst

Som de fleste mænd ved, er angst ingen hjælp, når du har ED. For nogle mænd er angst en total spilveksler. En undersøgelse foretaget i Nutrition Journal citerede to undersøgelser, hvor L-lysin kombineret med L-arginin reducerede angst hos undersøgelsesdeltagere. Revisionens forfattere bemærker, at der er behov for yderligere undersøgelser for at bekræfte effektiviteten af ​​disse tilskud.

L-lysin interfererer med L-argininLike L-lysin, L-arginin er en aminosyre. Der er videnskabeligt bevis for, at L-arginin også øger nitrogenoxid, stoffet involveret i dilating arterierne i penis, så en erektion kan forekomme. L-arginin testes til behandling af ED. AnnonceAdvertisement

Behandling

Din bedste chance for at behandle ED

Hvis du har erektil dysfunktion, er der en række medicinske og kirurgiske muligheder for at behandle tilstanden. Din bedste indsats? Tal med din læge om disse muligheder, inden du prøver kosttilskud.