Kan onanering forårsage erektil dysfunktion?

Miturbationen og erektil dysfunktion myten

Det er en almindelig tro på at onanere for meget kan forårsage erektil dysfunktion (ED). ED sker, når du ikke kan få eller opretholde en erektion. Dette er en myte, der ikke er baseret på fakta. Onani forårsager ikke direkte erektil dysfunktion hos mænd.

Denne idé overser nogle af onaniens kompleksiteter og de fysiske og mentale årsager til erektil dysfunktion, hvoraf mange ikke har noget med onani eller porno.

Hvad forskningen siger

En undersøgelse betragtede sagen om en mand, der troede på, at hans onani-vaner gjorde, at han ikke kunne få erektion og fuldbyrde sit ægteskab, hvilket næsten førte til en skilsmisse. Han blev til sidst diagnosticeret med stor depressiv lidelse. Denne diagnose, sammen med seksuel uddannelse og civil behandling, tillod parret at etablere et seksuelt forhold inden for få måneder.

Nogle undersøgelser tyder på, at ofte onanering til porno kan bidrage til ED ved at desensibilisere dig til visse billeder og fysisk intimitet. Nogle neurologiske effekter af porno er blevet undersøgt. Der findes dog ingen forskning, der viser, at at se porno kan forårsage et fysisk respons, der resulterer i ED.

En anden undersøgelse så på mænd i par, der gennemgik adfærdsterapi for at forbedre deres kommunikation og forståelse for hinandens seksuelle vaner. Deltagerne i undersøgelsen havde færre klager over ED i slutningen af ​​det. Selv om onani ikke blev nævnt i undersøgelsen, viser det sig, at bedre kommunikation mellem partnere kan hjælpe med ED.

advertisementAdvertisement

Real ED årsager

Hvad forårsager faktisk erektil dysfunktion hos mænd?

Erektil dysfunktion kan have forskellige fysiske og psykologiske årsager. I nogle tilfælde kan det skyldes begge.

Fysiske årsager kan omfatte:

• overdreven alkohol eller tobaksbrug
• højt eller lavt blodtryk
• højt kolesteroltal
• fedme
• diabetes
• kardiovaskulær sygdom
• tilstande som multipel sklerose (MS) eller Parkinsons sygdom

Psykologiske årsager kan omfatte:

• stress eller vanskeligheder med intimitet i romantiske forhold
• stress eller angst fra situationer i dit personlige eller faglige liv
• depression eller andre relaterede psykiske lidelser < 999> Annonce

Andre onani myter

Debunking andre onani myter

Måske er den mest almindelige myte om onani, at det ikke er normalt. Men op til 90 procent af mændene og 80 procent af kvinder hævder, at de har onaneret på et tidspunkt i deres liv.

En anden almindelig myte er, at onani kan få dig til at gå blinde eller begynde at vokse hår på dine palmer. Dette er også falsk. Noget bevis viser endda, at onani kan have fysiske fordele.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse af ED

Forebyggelse af ED

Du kan lave livsstilsændringer, som kan hjælpe med din erektil dysfunktion, herunder:

udøve 30 minutter om dagen

• undgå cigaretter eller andre tobaksvarer < 999> undgå eller reducere mængden af ​​alkohol du drikker
• meditere eller engagere sig i aktiviteter, der reducerer stress
• Hvis du har en tilstand, der forårsager din ED, skal du tale med din læge om at håndtere det. Få fysiske eksamener mindst en gang om året og tag alle foreskrevne lægemidler for at sikre, at du er så sundt som muligt.
• Annonce

Behandling af ED

Behandling af ED

En behandlingsplan for erektil dysfunktion afhænger af årsagen til din ED. Den mest almindelige årsag til ED er mangel på blodgennemstrømning til penilarterierne, så mange behandlinger tager fat på dette problem.

Medicin

Medicin som Viagra, Levitra og Cialis er blandt de mest almindelige behandlinger for ED. Disse lægemidler kan have nogle bivirkninger, herunder mavepine, hovedpine og skylning. De kan også have farlige interaktioner med andre lægemidler og med tilstande som højt blodtryk og nyre- eller leversygdom. Tal med din læge, hvis du er bekymret for lægemiddelinteraktioner.

Penis pumper

Penis pumper kan bruges til at behandle ED, hvis en mangel på blodgennemstrømning forårsager din ED. En pumpe bruger et vakuumrør til at suge luft ud fra omkring penis, hvilket forårsager en erektion ved at tillade blod til at komme ind i penis.

Kirurgi

To typer kirurgi kan også hjælpe med at behandle ED:

Penile implantatkirurgi: Din læge indsætter et implantat fremstillet af stænger, som enten er fleksible eller oppustelige. Disse implantater giver dig mulighed for at kontrollere, når du får en erektion eller holder din penis fast, efter at du har opnået en erektion så længe du vil.

Blodkirurgirurgi: Din læge udfører en bypass på arterier i din penis, som er blokeret og forhindrer blodgennemstrømning. Denne procedure er meget mindre almindelig end implantatoperation, men det kan i nogle tilfælde hjælpe.

• Andre alternativer
• Din læge kan også anbefale indsprøjtninger eller suppositorier, der hjælper dine penil blodkar til at slappe af og tillade friere blodgennemstrømning. Begge disse behandlinger kan have bivirkninger som smerte og væv udvikling i din penis eller urinrør. Tal med din læge om, hvorvidt denne behandling passer til dig, afhængigt af hvor alvorlig din ED er.

Hvis din læge mener, at noget psykologisk eller følelsesmæssigt forårsager din ED, vil de sandsynligvis henvise dig til en rådgiver eller terapeut. Rådgivning eller terapi kan hjælpe dig med at blive mere opmærksom på underliggende psykiske problemer, psykiske tilstande eller situationer i dit personlige liv, der kan være med til din ED.