Dry Needling vs Acupuncture: Fordele og risici

Er tør nåle det samme som akupunktur?

Hvis du kun sammenlignede tør nåle og akupunktur med et billede, kan du blive stubbet for at identificere hver. Både akupunktur og tør nåle bruger tynde nåle af rustfrit stål. I begge tilfælde indsættes disse nåle i huden. Og begge praksis hævder også at behandle smerte.

Men det er der lighederne slutter. Unikke kvaliteter hjælper med at differentiere de to helt klart. En praksis er blevet brugt i tusinder af år som en alternativ behandling, og den anden blev kun vedtaget i de sidste par årtier. Den ene er designet til at lindre smerte, ubehag eller problemer ved at åbne en persons energistrøm (eller chi). Den anden er designet til at stimulere "trigger points" eller muskler, der er irritabel. At kende forskellene kan hjælpe dig med at bestemme hvilken type behandling der passer dig.

advertisementAdvertisement

Dry Needling

Hvad er tør nåle?

Dry needling er en moderne behandling designet til at lette muskelsmerter. Dens popularitet vokser. Under tør nåling indsætter en praktiserende adskillige filiform nåle i din hud. Filiform nåle er fine, korte, rustfri stål nåle, der ikke sprøjter væske ind i kroppen. Derfor bruges udtrykket "tør".

Udøvere placerer nåle i "trigger points" i din muskel eller væv. Tørnåling kaldes også undertiden intramuskulær stimulering. Punkterne er knudepunkter eller hårde muskler. Tørre nålepraktiserer siger, at nålen hjælper med at løsne knuden og lindre muskelsmerter eller spasmer. Nålene forbliver i din hud i en kort periode, ofte mellem 10 og 30 minutter.

In-and-out teknikker

Nogle former for tør nåle anvender en teknik kaldet pistoning eller sparrow pecking. Begge disse teknikker er afhængige af ind-og-ud-nålindsættelse. Med andre ord forbliver nålene ikke indsat i huden i en periode. Nålerne stikker triggerpunkterne og fjernes derefter. Forskning understøtter imidlertid ikke denne metode til tør nåling.

Ikke-trigger punkt teknik

Nogle tørre needling teknikker behandler et bredere landskab i centralnervesystemet. Dette kaldes ikke-trigger point behandling. I stedet for kun at indsætte nåle i smerteområdet kan praktisereren i stedet indsætte nåle i områder omkring, men ikke direkte på smertepunktet. Denne teknik er afhængig af tanken om, at smerte er resultatet af et større nervesvigt eller muskelspørgsmål, ikke en fokuseret kun i det primære område af smerte.

Tørre nåle udføres oftest af fysiske og sportsskade terapeuter. I øjeblikket behøver tørre narkomaner ikke en omfattende træning til at udføre tør nåle.Intet reguleringsorgan kontrollerer træning, licens eller tilsyn med denne procedure. Fordi der ikke findes et credentialingkort, er der heller ikke mulighed for at afgøre, om en persons træning er lovlig og tilfredsstillende.

Fordele ved tør nåling

Hvad er fordelene ved tør nåle?

Tør nål kan give lindring for nogle muskelsmerter og stivhed. Desuden kan lette udløsningspunkterne forbedre fleksibiliteten og øge bevægelsesomfanget. Derfor bruges denne metode ofte til at behandle sportsskader, muskelsmerter og endda smertestillende fibromyalgi.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Forskning på tør nåling

Hvad siger forskningen om tør nåle?

Forskning, der understøtter brug af tør nåling, er begrænset, men vokser. Det meste af den eksisterende forskning til tør nåling understøtter øvelsen til lindring af mild til moderat smerte.

I nogle undersøgelser gav tør nåle mere lindring end en placebobehandling. En undersøgelse viste imidlertid, at tørt nåle ikke er mere effektivt end at strække alene for at lindre muskelsmerter. Derudover sammenlignede en studie i 2012 blodpladerige plasmainjektioner med tør nåle til rotator manchetskader. Injektionerne gav mere lindring.

Risiko for tør nåling

Er der bivirkninger eller risici for tørt nåle?

Mild bivirkninger er meget almindelige med tør nåle, men alvorlige bivirkninger forbliver sjældne.

De mest almindelige bivirkninger omkring injektionsstedet omfatter:

• blå mærker
• blødninger
• midlertidig ømhed

Hvis der anvendes ikke-sterile nåle, kan du være i fare for at indgå blodbårne sygdomme og sygdomme.

AnnonceAdvertisement

Akupunktur

Hvad er akupunktur?

Akupunktur er en form for traditionel medicinsk behandling, der er blevet brugt i hundredvis, selv tusindvis af år. Akupunktur stammer fra asiatiske lægepraksis. Derfor bruger mange licens- og tilsynsorganer udtrykket "Oriental Medicine" til at klassificere akupunktur.

Akupunktur praktiseres af titusindvis af licenserede akupunktører. Ekspert akupunktører træner i tre til fire år. Træningen omfatter både instruktion i brug af nåle og instruktion i diagnosticeringsforhold. Udøvere har direkte tilsyn fra en anden senior eller ekspertpraktiserende læge.

Ud over denne uddannelse skal de gennemgå test fra et nationalt eksaminatorium og fortsætte med at tage undervisningskurser hvert år for at opretholde deres licens.

American Medical Association accepterer akupunktur som en medicinsk behandling, og nogle forsikringsselskaber kan dække omkostningerne.

Annonce

Fordele ved akupunktur

Hvad er fordelene ved akupunktur?

Den grundlæggende tro på akupunktur er, at sygdom er et resultat af blokeret eller afbrudt "chi. "Chi giver din krop med helbredende energi. Akupunktur søger at fjerne disse blokeringer og returnere din energi strøm til en balance.

Akupunktur bruges til at behandle hundredvis af tilstande med symptomer, herunder:

• smerte
• kvalme
• opkastning
• hovedpine
• menstruationskramper

Nogle mennesker bruger akupunktur til at behandle afhængighed og kemisk afhængighed.

Check ud: Akupunktur for allergi »

AnnonceAdvertise

Akupunkturforskning

Hvad siger forskningen om akupunktur?

Akupunktur bruges til at behandle flere typer smerter. Her er hvad forskningen siger.

Lændesmerter

En undersøgelse fra 2015 viste, at akupunktur kunne give kortvarig lindring fra lændesmerter. Dette gælder, hvis akupunktur anvendes alene eller andre mere traditionelle behandlinger, som medicin eller fysioterapi.

Knæsmerter

Smerte forårsaget af slidgigt i knæet er en førende årsag til handicap blandt voksne. En 2010-gennemgang af 10 undersøgelser viste, at akupunktur er en effektiv behandling af knæsmerter og fysiske symptomer på slidgigt.

Nakkepine

Akupunktur kan reducere nakkepine væsentligt, ifølge en 2015-undersøgelse. Når akupunktur anvendes sammen med andre teknikker til at lette nakkebelastningen og reducere muskelspændingen, var symptomaflastningen signifikant sammenlignet med traditionel pleje.

Migræne og hovedpine

En undersøgelse fra 2012 om migræneundersøgelser viste, at akupunktur var mindst lige så effektiv til at lette migrænesymptomer som klassiske behandlinger, herunder medicin. Det har også nogle fordele i forhold til de klassiske behandlinger, herunder længerevarende virkninger, lavere medicinering og færre alvorlige komplikationer eller bivirkninger.

Endvidere antyder en 2017 undersøgelse, at regelmæssige akupunkturbehandlinger kan hjælpe folk med en historie med migræne, der forhindrer fremtidige episoder.

Arbejdssmerter

Forskere blandes om brugen af ​​akupunktur for at mindske arbejdsproblemer under fødslen. Nogle undersøgelser viser en statistisk signifikant reduktion i smerteoplevelse. Andre undersøgelser påpeger, at præcis måling af akupunkturens effektivitet under arbejdet er svær at måle. Akupunktur er stadig et område af interesse for mange mødre, der søger ikke-medicinske muligheder.

Rygestop

Akupunktur anvendes undertiden til behandling af andre forhold end fysisk smerte. Forskning har endnu ikke etableret akupunktur som en effektiv rygestopbehandling. Sammenlignet med nikotinudskiftningsterapi var akupunktur mindre effektiv. Den samme forskning udelukker imidlertid ikke helt akupunktur som en terapi for at holde op med at ryge. Mere forskning er nødvendig.

Depression

En undersøgelse undersøgte brugen af ​​akupunktur og antidepressiv medicin for at lette tegn på depression. Det tyder på, at medicin og akupunktur sammen kan være effektive. Det tolereres også godt og giver få komplikationer. Men en undersøgelse af studier kunne ikke erklære akupunktur som en pålidelig behandling for depression. Forfatteren konkluderede, at resultaterne var tilstrækkelige til at begrunde yderligere forskning.

Verdenssundhedsorganisationen anerkender generelt akupunktur som effektiv til behandling af hundredvis af sygdomme og symptomer.

Akupunkturrisici

Er der bivirkninger eller risici for akupunktur?

Hvis der udføres af en uddannet og licenseret akupunktør, er bivirkninger og risici meget sjældne.Af og til kan der opstå smerter ved injektion, blå mærkning og blødning under proceduren. Derudover kan nogle mennesker udvikle problemer, hvis ikke-sterile nåle anvendes.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Slidgigt

Tør nål mod akupunktur for slidgigt

Både akupunktur og tør nåle bruges til behandling af slidgigt. Specielt viser forskning akupunktur, og tørt nåle er særligt nyttigt til behandling af knæsmerter forårsaget af arthritis tilstand.

Til behandling af knæled og hofte artrose er ikke-udløser punkt tør nåle mere effektiv end traditionel tør nåling alene. En 2014 undersøgelse af undersøgelser viste, at tør nåle i muskler og væv omkring smertepunktet reducerer smerte og følsomhed mere end nåle bare i smertepunktet. Denne tørre nålestrategi ligner mere akupunktur, idet den behandler et større sving af muskler og nerver. Trigger Point Dry Needling fokuserer helt på smertepunktet.

Fortsæt læsning: Naturlig lindring fra arthritis smerte »

Find en praktiserende læge

Sådan finder du en praktiserende læge

Nationale licensgrupper for akupunkturterapeuter opretholder lister over certificerede og licenserede praktiserende læger.

For at finde en akupunkturpraktiserer, start med disse muligheder:

• Acufinder. com
• American Academy of Medical Acupuncture
• Nationale Certificeringskommission for Akupunktur og Orientalsk Medicin

Inden du bekræfter din udnævnelse, skal du kontrollere, at deres licens er gældende. Hvis du ønsker at betale for behandlingen ved hjælp af din sygesikring, skal du bekræfte, at dit forsikringsselskab dækker behandlingen, og at den praktiserende læge er i dit netværk.

Det er lidt vanskeligere at finde en tørreterapeut. Et nationalt akkrediteringsorgan eller -kommission eksisterer ikke.

Hvis du er interesseret i tør nåling, skal du starte med disse ressourcer:

• Institut for avancerede muskuloskeletale behandlinger
• KinetaCore
• American Physical Therapy Association

Få mere at vide: Stimulerende trykpunkter for migrænehjælp < 999> Takeaway

Bundlinjen

Hvis du vejer akupunktur eller tør nåle som behandlingsmulighed, kan valget komme ned til et præferencevalg.

Akupunktur er bedre undersøgt, og praktiserende læger er reguleret i træning og praksis. Hvis du foretrækker en veletableret alternativ behandlingsmulighed fra en højtuddannet terapeut, kan akupunktur være mere gavnlig for dig.

Men hvis du er villig til at prøve noget, der er mindre etableret med færre styrende principper men lovende resultater, kan du være villig til at prøve tørt nåle.

Tør nåling er ret ny, så forskningen er begrænset. Eksisterende forskning viser meget få bivirkninger, men godt løfte som smertestillende. Stadig mangler der store studier.

Derudover er der ikke nogen sammenhæng i uddannelse, certificering eller licensure på nuværende tidspunkt. Dette kan føre til usikre nålepraksis.