DVT og Flying: Hvad du bør vide, tips til forebyggelse

Oversigt

Du har sikkert hørt, at der er en forbindelse mellem blodpropper og flyvende. Men hvad betyder det for dig og dine fremtidige flyplaner? Læs videre for at lære alt, hvad du behøver at vide om blodpropper, din risiko, og hvordan man kan forhindre dem, når de flyver.

AdvertisementAdvertisement

Definition

Hvad er dyb venetrombose?

Når man taler om risikoen for blodpropper under flyvning, er det dyb venetrombose (DVT), der er af særlig interesse. DVT er en potentielt livstruende tilstand, hvor en blodprop dannes i en af ​​kroppens dybe årer, typisk i et af dine ben. Disse blodpropper er yderst farlige. De kan bryde af og rejse til lungerne, hvilket fører til en tilstand kendt som lungeemboli (PE).

I nogle tilfælde kan DVT ikke fremvise symptomer, mens andre kan opleve:

• hævelse i foden, ankelen eller benet, normalt kun på den ene side
• kramper, som typisk begynder i kalven
• alvorlig uforklarlig smerte i foden eller ankelen
• en hudfarve, som føles varmere at røre ved end huden omkring den
• en hudfarve, der bliver blek eller bliver rødlig eller blålig farve

Tegn på en PE kan omfatte:

• svimmelhed
• svedtendens
• brystsmerter, der bliver værre efter hoste eller dyb indånding
• hurtig vejrtrækning
• hoster blod <999 > hurtig hjertefrekvens
• Symptomer på DVT og PE, der samlet set kaldes venøs tromboembolisme (VTE), må ikke forekomme i flere uger efter en flyvning.

Annonce

DVT og flyvende

Forbindelsen mellem DVT og flyvende

At sidde i længere tid i trange flysæder kan sænke blodcirkulationen og øge risikoen for DVT. Langvarig inaktivitet og luft i luften synes at bidrage til risikoen.

Selv om der er nogen debat om forbindelsen, har nogle undersøgelser fundet bevis for, at forekomsten af ​​DVT inden for 48 timer efter flyvning på et fly er 2 til 10 procent. Det er den samme sats, at folk på hospitaler udvikler DVT. At bo på et hospital er en anden risikofaktor for DVT.

Risikoen varierer dog meget blandt passagererne. Generelt jo længere flyvningen er, jo højere er risikoen. Flyvninger, der varer mere end otte timer, antages at udgøre den største risiko.

Du er mere tilbøjelig til at udvikle DVT mens du er på et fly, hvis du har nogen af ​​de andre risikofaktorer for den. Disse omfatter:

over år 50

• , der har vene, der er blevet beskadiget i en skade i underekstremiteterne, f.eks. Fra en brudt knogle
• er overvægtige i 999 åreknuder i dine ben
• en genetisk koagulationsforstyrrelse
• , der har en familiehistorie af DVT
• med et kateter anbragt i en vene i underekstremiteterne
• under p-piller
• under behandling af hormoner
• er gravid eller har født Den seneste måned
• rygning
• Flyvning efter blodpropper
• Hvis du tidligere har fået diagnosen DVT eller har en familiehistorie af blodpropper, er du i øget risiko for at udvikle dem, mens du flyver.Det betyder ikke, at du aldrig vil kunne flyve igen. Nogle eksperter anbefaler at vente på at flyve på et fly i mindst fire uger efter DVT eller PE, men tal med din læge om dette.

Tal også med din læge for at bestemme hvilke forholdsregler du skal tage før du flyver. Ud over generelle anbefalinger til forebyggelse af blodpropper kan de foreslå følgende forholdsregler:

Siddende i en udgangsrække eller skudsæde for at øge benrummet

iført kompressionstrømpe

• under anvendelse af receptpligtige blodfortyndere eller aspirin
• ved anvendelse af en pneumatisk kompressionsanordning til fod eller kælv, som fylder med luft og klemmer dine ben for at øge blodgennemstrømningen gennem venerne
• øvelser til dine fødder og ben under flyvning
• AnnonceAdvertisement
• Søg hjælp

Hvornår skal du søge hjælp

Hvis du har nogen af ​​symptomerne på DVT eller har stor risiko for at udvikle det, skal du kontakte din læge for en evaluering. DVT og PE må ikke forekomme i flere dage og op til to uger efter rejse.

I nogle tilfælde vil DVT løse sig selv. I andre tilfælde vil behandling dog være nødvendig. Behandling kan omfatte:

medicin, såsom blodfortyndere og dem, der bryder sammen blodpropper

kompressionstrømper

• placeringen af ​​et filter inde i kroppen for at stoppe blodpropper i at komme ind i lungerne
• Annonce
• Forebyggelse

Forebyggelse af DVT under flyvning

Du kan reducere din risiko for DVT ved at tage nogle forholdsregler under en flyvning:

bevæge sig så ofte som muligt ved at gå i gangene, når det er tilladt

undgå at krydse dine ben <999 > undgå at bære stramt tøj, der kan begrænse blodgennemstrømningen

• forblive hydreret og undgå alkohol før og under rejsen
• stræk ben og fødder mens du sidder
• Der er også nogle øvelser, du kan prøve mens du sidder. Disse kan hjælpe med at holde blodet flydende og reducere risikoen for blodpropper:
• Forlæng dine ben lige ud foran og bøj dine ankler. Træk op og spred dine tæer, tryk så ned og curl dine tæer. Gentag for 10 gange. Fjern dine sko, hvis det er nødvendigt.
• Hvis der ikke er plads til at udvide dine ben, skal du starte med fødderne fladt på gulvet og skubbe ned og krølle tæerne, mens du løfter dine hæle fra gulvet. Derefter løftes og spredes tæerne med dine hæle tilbage på gulvet. Gentag 10 gange.

Træ dine lårmuskler ved at sidde med dine fødder fladt på gulvet og glide dine fødder frem for et par tommer og derefter glide dem tilbage. Gentag 10 gange.

• AnnonceAdvertisement
• Takeaway
• Takeaway

DVT er en alvorlig tilstand, der kan blive livstruende, hvis den ikke behandles. Flyvning kan øge din risiko for at udvikle DVT, men risikoen er lav for de fleste mennesker.

Der er enkle trin, du kan tage for at minimere din risiko afhængigt af din helbredshistorie. At kende tegn og symptomer på DVT og PE og tage skridt til at reducere din risiko er de bedste måder at flyve sikkert på.