Eksem Home Remedies and Prevention

Hvad er eksem?

Eksem er en tilstand, der forårsager rød og kløende hud. Der er flere typer eksem:

• atopisk dermatitis
• kontaktdermatitis
• dyshidrotisk eksem
• nummulært eksem
• seborrhekseksem

Atopisk dermatitis er den mest almindelige eksem. Det anslås, at i USA over 10 procent af børn og over 7 procent af voksne har atopisk dermatitis.

Eksem skyldes både genetiske og miljømæssige faktorer. Der er i øjeblikket ingen kur mod eksem. Men du kan bedre klare tilstanden med disse tips om, hvordan man behandler og forhindrer eksemopblussen.

Atopisk dermatitis

Atopisk dermatitis

Det første skridt til behandling af atopisk dermatitis er at stoppe udbrud inden de begynder. Strategierne omfatter:

Pas på fødevareallergier

Ca. 30 procent af børn med eksem har fødevareallergier. Almindelige fødevarallergier, der kan forværre symptomer, omfatter:

æg

• mælk
• jordnødder
• sojabønner
• fisk
• hvede
• Undgå miljøudløsere

Der er mange miljøgeneraller, der kan udløse Atopisk dermatitis. Disse omfatter:

pollen

• støber
• dyr
• tobaksrøg
• luftforurening
• støvmider

Pas på at undgå ting, der fælder støv, såsom:

fjerpude

• dundyner
• tæpper
• gardiner
• Vask dit sengetøj i varmt vand. Prøv også at bruge syntetiske fibre strøelse og uigennemtrængelige madras dækker for at hjælpe dig med at undgå støv. Støvsuger og gardiner kan også hjælpe med at fjerne støv.

Kontroller omgivelsens luftkvalitet

Din hud kan irritere ved ændringer i temperatur og fugtighed. Eksem har en tendens til at forværres i kold, tør luft.

Prøv at installere en befugter i dit hjem for at skabe et moister-miljø. Og overvåg din termostat for at regulere indendørs temperaturer.

Pas på hudirritanter

Eksemhud kan udløses ved kontakt med irriterende kemikalier. Mange sæbe, rengøringsmidler og lotioner indeholder dufte og farvestoffer, der kan udløse eksemudbrud.

Prøv at finde rengøringsprodukter, der er duftfrie og ikke indeholder alkohol. Visse stoffer kan også irritere din hud, så undgå råmaterialer som uld.

Skift din bade rutine

Din bade rutine kan have stor indflydelse på din hud. Du kan prøve følgende for at undgå eksem eksplosion:

Tag korte, lunkne bade i stedet for lange, varme brusere.

• Brug bløde rensemidler i stedet for sæbe.
• Prøv at dryppe huden i stedet for at gnide, når du tørrer med et håndklæde.
• Fugt straks efter badning ved at anvende salve på fugtig hud for at fælde fugt.
• Bliv sundt

Sygdomme som influenza eller forkølelse kan udløse eksem-opblussen.Vask dine hænder med duftfri sæbe og undgå bakterier vil hjælpe med at beskytte dig mod at blive syg.

Reducer dit stress

Emosionelle faktorer som stress kan gøre dit eksem værre. Etablering af en regelmæssig søvncyklus, regelmæssig udøvelse og praktiserende stresshåndteringsteknikker som yoga og meditation kan øge din mentale velvære.

Bliv hydreret

Ved at blive hydreret vil din hud være fugtig. Prøv at drikke otte glas vand hver dag.

Behandling

Hvordan kan du behandle eksem udbrud?

Der er flere trin, du kan tage for at håndtere eksemblændinger:

Undgå ridser.

Ridser kan forårsage midlertidig lindring, men skader på huden kan gøre dit eksem værre og forlade dig sårbart overfor infektioner.

Hold fingerneglerne korte for at undgå at skade din hud. Brug handsker om natten, hvis du klø i din søvn.

Fugtighedsfremkaldende

Fugtighedscreme kan lindre kløe og forhindre yderligere blændinger. Brug creme-baserede fugtighedscreme og salver som petroleum gelé, der er fri for hudirriterende kemikalier som alkohol, dufte, farvestoffer og dufte.

Søg efter produkter, der har etiketter som "for følsom hud", "hypoallergen" og "duftfri". "Smør huden 2-3 gange om dagen.

Prøv udenfor medicin

Kremer og salver, der indeholder steroidkortisonen, kan hjælpe kløe, rødme og hævelse forårsaget af eksem. Du kan afhente en salve med hydrokortison på dit lokale apotek.

Du kan også prøve en antihistamin som hydroxyzin (Atarax) eller diphenhydramin (Benadryl) for at hjælpe med at styre kløen. Men pas på, at disse antihistaminer forårsager døsighed.

Antihistaminer, der ikke forårsager døsighed, omfatter:

loratadin (Claritin)

• fexofenadin (Allegra)
• cetirizin (Zyrtec)
• Hvornår skal du se læge?

Se en læge, hvis du oplever følgende:

Du kan ikke udføre din daglige rutine.

• Du mister søvn.
• Din hud er smertefuld.
• Din hud har røde striber, gule skorper, pus eller andre tegn på infektion.
• Du har forsøgt selvforsynetrin og har ikke haft succes.
• Du har mistanke om, at tilstanden kan påvirke dine øjne og syn.
• Din læge kan ordinere stærkere steroidcreme eller steroidpiller for at klare dine eksemudbrud. Disse receptpligtige behandlinger er ikke til langvarig brug.

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis er forårsaget af kontakt med irriterende stoffer. Disse stoffer kan omfatte:

sæber

kosmetik

duftstoffer

• smykker fremstillet af eller indeholdende nikkel
• planter som giftemyve eller gift eg
• Behandling af kontaktdermatitis
• Kontaktdermatitis tager ofte to til fire uger for at helbrede. For at lindre kløe kan du bruge et kortikosteroid eller et antihistamin.
• Du bør se en læge hvis:

Udslæt forårsager søvnforløb eller distraherer dig fra din daglige rutine.

Udslæt påvirker dine kønsorganer eller ansigt.

Udslætet forbedres ikke inden for få uger.

• Udslæt er smertefuldt, udbredt eller alvorligt.
• Din læge kan stadig ordinere behandling for eksem, hvis ingen af ​​ovenstående gælder, men du er generet af udslætets udseende.
• Du bør søge omgående lægehjælp, hvis:
• Du oplever tegn på infektion som feber eller blødere.

Du har svært ved at trække vejret, ofte forårsaget af inflammerede luftveje.

Dine øjne er betændt.

• Du mistanke om udslæt har påvirket din mund eller fordøjelseskanalen.
• Forebyggelse af kontaktdermatitis
• Hvis du ved, hvilket produkt der forårsager reaktionen, skal du stoppe med at bruge det straks og undgå fremtidig kontakt med det.
• Hvis du ikke er sikker på, hvilket produkt der forårsager udbrud, stop med at bruge de produkter, som du har mistanke om, kan forårsage problemet. Så langsomt genindføre dem i din rutine en ad gangen for at afgøre, hvilket produkt der forårsager problemet.

Dyshidrotisk eksem

Dyshidrotisk eksem

Dyshidrotisk eksem er en type eksem, der kan forårsage små væskefyldte blærer på håndfladerne, på dine fingre og på dine fødder.

Behandling af dyshidrotisk eksem

Hvis du har dyshidrotisk eksem, bør du undgå at ridse og søge lægehjælp. Din læge kan ordinere kortikosteroider, fototerapi, immunundertrykkende salver eller botulinumtoksininjektioner.

Forebyggelse af dyshidrotisk eksem

Selvom årsagen til dyshidrotisk eksem ikke er kendt, er der visse risikofaktorer forbundet med denne type eksem:

Eksisterende tilstande

: Hvis du har atopisk eller kontaktdermatitis, du kan udvikle denne type eksem. Ved at træffe foranstaltninger for at forhindre eksem i eksem og kontaktdermatitis mindsker du chancerne for at udvikle dyshidrotisk eksem.

Stress

• : Dyshidrose forekommer oftere i tider med følelsesmæssig og fysisk stress. Styring af stress kan hjælpe dig med at forhindre denne type eksem. Irriterende
• : Dyshidrosis kan også være et resultat af eksponering for metaller som kobolt og nikkel. Undgå disse metaller, da de kan irritere din hud. Nummereksempler
• Nummulært eksem Nummulært eksem er en tilstand, der forårsager mynteformede udbrud af eksem, normalt på arme og ben. Det rammer mere og mere middelaldrende og ældre voksne.

Behandling af nummulært eksem

Duftfri fugtighedscreme og kortikosteroid cremer kan hjælpe med at berolige irriteret hud. Hvis symptomerne er svære eller forstyrrer din daglige rutine, bør du konsultere din læge.

Forebyggelse af nummulært eksem

Nummulært eksem kan udløses af tør hud, følelsesmæssig stress og sæsonbetinget variation. At holde huden fugtet og styre din stress kan hjælpe med at forhindre nummulært eksem.

Investering i en luftfugter og justering af din termostat kan hjælpe din krop til at klare ændringer i vejret.

Kontakt med allergener kan også udløse et udbrud af nummulært eksem. Undgå almindelige allergener som nikkel og kobolt eller spørge din læge til en allergenplastest kan hjælpe med at forhindre denne slags eksem.

Annonce

Seborrheic eczema

Seborrheic eczema

Seborrheic dermatitis er en slags eksem, der forårsager rød, skællet hud og skæl. Denne tilstand påvirker olieagtige dele af kroppen, som ansigt, øvre bryst og ryg.

Risikofaktorer for seborisk eksem

Din risiko for at få seborrheisk dermatitis kan øges, hvis du har andre tilstande. Disse omfatter:

hjertesvigt

Parkinsons sygdom

HIV

acne, rosacea eller psoriasis

• epilepsi
• slagtilfælde eller hjerteanfald
• alkoholisme
• depression
• spise sygdomme
• Dine risici ved at udvikle seborrheisk dermatitis øges også, hvis du tager et af følgende lægemidler:
• interferon
• lithium
• psoralen

Behandling af seborisk eksem

• Seborrheisk eksem kan behandles med duft- fri fugtighedscreme. Populære alternative terapier omfatter at tilføje te-træolie til din shampoo, tage fiskolietilskud og anvende aloe vera til breakouts.
• Du bør se en læge hvis:
• Udslæt forårsager søvnforløb eller distraherer dig fra din daglige rutine.

Du tror, ​​at din hud kan være inficeret.

Din hud føles smertefuld.

Se din læge, hvis de trin du har taget for at forhindre og behandle tilstanden ikke har været succesfulde.

• Din læge kan foreslå corticosteroid cremer, lotioner, der påvirker dit immunsystem som calcineurinhæmmere eller fototerapi.