Hvordan man bruger helbredende krystaller til din sundhed

Jeg husker at holde min bedstemors hånd, da vi kom ind i vores lokale metafysiske butik, da jeg var ung. Hun fortalte mig at lukke mine øjne, grøse mine hænder over de forskellige krystaller, og se hvilken der ringede til mig.

Da jeg blev ældre, voksede tilliden til mine krystaller også. Jeg brugte månesten til min altid irritabel GI-kanal, celestit for at hjælpe med at berolige min angst før sengen og rose kvarts til at øve selvkærlighed.

Det var først for nylig, at jeg indså, at min helbredende energi var indenfor

mig og ikke mine krystaller. De handlede næsten som en placebo effekt. Krystallerne hjalp mig med at fokusere og slappe af.

Behandlingen af ​​helbredelse ligner en kunst eller en magi

For at roe mit sind og krop, vender jeg mig normalt til skrivning, yoga, meditation eller krystalhelbredelse.

Mine krystaller er nogle af mine mest værdifulde ejendele. Ikke kun minder de om min barndom, der vokser op som en tredje generation af New Age energy healer, men jeg har også lært at identificere og kategorisere dem, elske og pleje dem. Jeg personificerer hver enkelt som en lidelse, følelse eller lyst. Jeg lærer af det og praktiserer helbredelse, vejledning, selvforsikring og selvkærlighed.

reklame

Jeg er mere end klar over, at moderne "hekseri" eller New Age-praksis ikke er alles kop te - især når det kommer til medicin. Men jeg opfordrer dig til at tænke over sindets evne til at helbrede. Bare se på placebo-effekten.

Forskere har studeret denne interessante effekt. De hævder, at placebo-effekten er en form for interpersonel helbredelse, der adskiller sig fra naturlig spontan helbredelse og helbredelse ved hjælp af medicin eller medicinske procedurer.

AnnonceAdvertisement

Disse forskere anser placebo som hverken homøopatisk eller farmaceutisk behandling. Det er noget helt andet, der kan hjælpe med at behandle tilstande og lidelser lige det samme. Harvard Women's Health Watch rapporterer også, at selv når en person ved, at de tager placebo, føler de sig stadig bedre.

Disse undersøgelser tyder på, at placebo-effekten er reel og kraftfuld. Hvordan kan vi udnytte denne kraft af placebo for at øge helbredelsen?

Lad os tage en tur gennem min helbredelsesrutine

Dette er min personlige rutine. Jeg hedder tiden i meditation og indarbejder krystaller som et redskab. Selv om der ikke har været nogen videnskabelig forskning i denne proces, håber jeg på, at du vil se betydningen i stille ritual.

Mens min rutine altid ændrer sig, afhængigt af hvad mit hjerte og krop har brug for, er der et par vigtige trin, jeg sørger altid for at tage:

1. Identificer hvad der er galt og vælg en sten

Måske har jeg gået ind i en anden fase i at kæmpe mod min IBS.Gennem tid og erfaring er jeg kommet for at identificere, at stress forstyrrer min mave mere end nogen mad nogensinde kunne. Eller måske føler jeg mig trist, tabt og kan ikke finde en oprindelse i ulykken. Måske bryder jeg ud!

AnnonceAdvertisementHva det er, der er en krystal, der kan hjælpe - du skal bare fokusere på hvad du har brug for.

Fokuser virkelig på hvad du har brug for. Enhver lokal metafysisk butik skal have et udvalg af sten og krystaller med beskrivelser og formål. Personligt stole jeg på min bedstemors og andre spirituelle healers råd. De er som en personlig encyklopædi til sten. Det er fantastisk.

Og mig? Her er de sten og krystaller jeg bruger oftest:

Du vil gøre dig selv til at helbrede.

Moonstone:

Til min mave. Moonstone er kendt som en sten til ny begyndelse og som en fantastisk behandling for at lindre stress. Når jeg købte krystaller, blev jeg trukket til denne smukke hvide månesten i hjørnet, suspenderet på en delikat sølvkæde. Annonce

Dens beskrivelse? "Kendt til at hjælpe med fordøjelsessystemet. "Det er ligesom stenen vidste, at min mave kan være særlig vanskelig til tider. Og i disse tider holder jeg månestenen omkring min hals for at tilskynde til en positiv sund start.

Celestite:

Til søvn. Celestite er kendt for at være opløftende for ånden, men alligevel beroligende for sind og krop. Det er fornuftigt at holde denne smukke blå sten på natbordet. Det hjælper mig med det perfekte tankegang for at have en fredelig og helbredende søvn. AnnonceAdvertisement

Sort onyx:

Til jording. Min bedstemor gav mig denne sten, da jeg tog afsted til min første lange rejse væk fra hjemmet, og jeg gav en til min søster, når han startede college. Sort onyx er kendt for at transformere negativ energi og stabilisere lykke. Annonce

Ansvarsfraskrivelse:

Forskellige kilder vil give forskellige betydninger for dine krystaller. Dette kan virke forvirrende, men på en måde frigør det virkelig. Husk, at du har beføjelse til at vælge et fokus for din helbredelse og drive din helbredelse i en bestemt retning afhængigt af hvad din krop og sind har brug for. AdvertisementAdvertisement

2. Respekter og rens stenene

I min personlige praksis mener jeg, at det er vigtigt at fjerne enhver tidligere negativ eller uaktuel energi fra dine helbredelsesværktøjer for at sikre, at de er klar til at hjælpe dig så meget som muligt. Dette kan gøres ved blot at skylle dem med koldt vand eller brændende salvie. Sage menes i den metafysiske verden at skabe ren, frisk energi.

Belysning af en salviebundt er alt, hvad du behøver for at manifestere nogle gode røg. Kør så stenen gennem røgen for at rense den af ​​al stjernehed.

3. Sæt en hensigt

Her kommer den berømte placebo-effekt til spil. Vi lever i en fantastisk tid i opdagelsen i den åndelige verden - selv forskere overholder hvordan åndelighed er en kreativ og produktiv løsning på sundhedsspørgsmål. Så få det her:

Du vil

vil dig selv for at helbrede. Personligt kan jeg lide at holde krystallen til den del af mig, som jeg ønsker at helbrede. Hvis jeg bruger månesten til min mave, vil jeg meditere med månestensten, der bogstaveligt hviler på min mave. Hvis jeg bruger nogen af ​​mine følelsesmæssige sten, placerer jeg dem på panden. Den vigtigste del er, at du sætter en hensigt for, hvad du ønsker at helbrede og opmuntre dit sind og krop, at det kan gøres.

Dit sind er den bedste medicin

Uanset om du er en tredjegenerations heks, energi healer eller total ikke-troende, kan du arbejde på din vilje, sætte intentioner for positive ændringer og komme ind i stille meditative tilstande for at forbedre dit helbred. Det er praksis med et positivt udsigter.

Brittany er freelance skribent, medie maker og lyd elsker placeret i San Francisco. Hendes arbejde fokuserer på personlige oplevelser, specielt vedrørende lokale kunst- og kulturbegivenheder. Flere af hendes arbejde kan findes på

brittanyladin. dk.