Abdominal Bloating: Årsager, Retsmidler og Mere

Leder du efter måder at slippe af med bloding? Find ud af hvad der forårsager det og om de mulige årsager til oppustethed. Læs mere

Abdominal oppustethed opstår, når gastrointestinale (GI) -kanalen er fyldt med luft eller gas. De fleste beskriver opblødning som følelse fuld, tæt eller hævet i maven. Din mave kan også være hævet (distended), hård og smertefuld. Bloddannelse ledsages ofte af:

overdreven gas (flatulens)

hyppig burping eller bøjning

mavesmerter eller gurgles

Abdominal oppustethed kan forstyrre din evne til at arbejde og deltage i sociale eller rekreative aktiviteter. Ifølge University of North Carolina, mennesker, der oplever abdominal oppustethed bruge flere sygedage, besøge lægen ofte og tage flere lægemidler end andre mennesker. Bloddannelse er almindelig blandt både voksne og børn.

Hvorfor føler du dig oppustet?

Gas og luft

Gas er den mest almindelige årsag til oppustethed, især efter at have spist. Gas opbygges i fordøjelseskanalen, når ufortyndet mad bliver brudt ned eller når du slukker luft. Alle slukker luft, når de spiser eller drikker. Men nogle mennesker kan sluge mere end andre, især hvis de er:

spiser eller drikker for hurtigt

• tyggegummi
• rygning
• iført løse tandproteser

Burping og flatulens er to måder, der slukker luft, forlader kroppen. Forsinket tømning af maven (langsom gastransport) ud over gasakkumulering kan også medføre opblødning og abdominal distension.

Medicinske årsager

Andre årsager til oppustethed kan skyldes medicinske tilstande. Disse omfatter:

irritabel tarmsyndrom (IBS)

• inflammatorisk tarmsygdom, såsom ulcerøs colitis eller Crohns sygdom
• andre funktionelle gastrointestinale lidelser (FGID)
• halsbrand
• fødeintolerance
• vægtforøgelse
• hormonal flux (især for kvinder)
• giardiasis (intestinal parasitinfektion)
• spiseforstyrrelser som anorexia nervosa eller bulimia nervosa
• psykiske sundhedsfaktorer såsom stress, angst, depression og mere
• nogle medikamenter
• Disse forhold forårsager faktorer, der bidrager til gas og oppustethed, såsom:

overvævning eller mangel på bakterier inden for GI-systemet

• gasakkumulering
• ændret tarmmotilitet
• nedsat gasforsendelse > abnorm abdominal reflekser
• visceral hypersensitivitet (følelse af oppustethed i små eller endda normale kropsændringer)
• malabsorption af mad og kulhydrater
• forstoppelse
• Alvorlige årsager
• Abdominal oppustethed kan også være et symptom på flere alvorlige tilstande, herunder:

patologisk flui d akkumulering i bukhulen (ascites) som følge af kræft (f.eks.g. ovariecancer), leversygdom, nyresvigt eller kongestiv hjertesvigt

cøliaki eller glutenintolerance

• bukspyttkjertelinsufficiens, som er nedsat fordøjelse, fordi bugspytkirtlen ikke kan producere nok fordøjelsesenzymer
• perforering af GI-kanalen med udslip af gas, normale GI-bakteriebakterier og andet indhold i bukhulen
• Behandlinger til forebyggelse eller lindring af oppustethed
• Livsstilsændringer

I mange tilfælde kan symptomerne på abdominal opblødning blive formindsket eller endog forhindret af vedtage nogle få enkle livsstilsændringer som at tabe sig, hvis du er overvægtig.

For at reducere indtagelse af for meget luft kan du:

Undgå tyggegummi. Tyggegummi kan få dig til at sluge ekstra luft, hvilket igen kan føre til oppustethed.

Begræns dit indtag af kulsyreholdige drikkevarer.

• Undgå fødevarer, der forårsager gas, sådanne grøntsager i kålfamilien, tørrede bønner og linser.
• Spis langsomt og undgå at drikke gennem et strå.
• Brug laktosefri mejeriprodukter (hvis du er laktoseintolerant).
• Probiotika kan også hjælpe med at repopulere sunde tarmbakterier. Forskning er blandet om effektiviteten af ​​probiotika. En undersøgelse viste, at probiotika har en moderat effekt, med en 70-procentig aftale om dens virkning på oppustethed. Du kan finde probiotika i kefir og græsk yoghurt.
• Massager

Abdominal massager kan også hjælpe med at reducere abdominal opblødning. En undersøgelse så på 80 personer med ascites og tildelte dem 15 minutters bukemassage to gange om dagen i tre dage. Resultaterne viste, at massager forbedrede depression, angst, velvære og opfattede symptomer på abdominal oppustethed.

Medicin

Tal med din læge, hvis livsstilsændringer og diætindgreb ikke lindrer abdominal oppustethed. Hvis din læge finder en medicinsk årsag til din oppustethed, kan de anbefale medicinske behandlinger. Behandlinger kan kræve antibiotika, antispasmodika eller antidepressiva, men det afhænger også af din tilstand.

Advarselsskilte: Når du skal se en læge

Kontakt din læge, hvis opblødning ledsages af et af følgende:

svær eller langvarig mavesmerter

blod i afføringen eller mørke, tarry-afkom < høj feber

• diarré
• forværret halsbrand
• opkast
• uforklarlig vægttab
• Skrevet af Maureen Donohue
• Medicinsk vurderet den 11. december 2017 af Michele Cho-Dorado, MD
• Artikel Kilder:

Funktionelle GI forstyrrelser. (2016). // www. iffgd. org / funktionelle-Gi-lidelser. html

Gas. (2016). // min. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Gas

Mayo Clinic Staff. (2017). Opblødning, hævning og tarmgas: Hvordan man undgår dem. // www. MayoClinic. org / sygdomme-betingelser / gas-og-gas-smerter / dybtgående / gas-og-gas-smerter / art-20044739

• Seo AY, et al. (2013). Abdominal oppustethed: Patofysiologi og behandling. // www. jnmjournal. org / tidsskrift / visning. html? uid = 327 & vmd = Fuld
• Thiwan S. (n. d.). Abdominal oppustethed: Et mystisk symptom. // www. med. unc.edu / IBS / filer / pædagogisk-Gi-almisser / Abdominal% 20Bloating. pdf
• Wang TJ et al. (2015). Effekten af ​​abdominal massage til at reducere maligne ascites symptomer. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 25558030
• Var denne side hjælpsom? Ja Nej
• Email
• Udskriv

Del