PPND: Postpartum Depression hos mænd

Hvad er faderlig postnatal depression?

Mange forældre står over for mere stress efter fødslen af et barn. Der er mange udfordringer ved at indføre en ny baby i dit liv. Disse udfordringer kan omfatte stærke følelser og mangel på søvn.

Læger fortæller nye mødre at være på udkig efter tegn på depression efter fødslen. Men nye fædre er også modtagelige for postnatal depression. Eksperter vurderer, at paternal postnatal depression (PPND) påvirker 4 til 25 procent af nye fædre i de første 2 måneder efter deres barns fødsel. Det er mere almindeligt hos mænd, der har partnere med moderens postnatal depression.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvad er symptomerne på PPND?

PPND ser ud til at komme langsommere end moderens postnatal depression. Det er dog muligt for nye fædre at have følelser af depression til enhver tid efter deres barns fødsel.

Eksperter siger, at symptomer på PPND ligner - men ikke nøjagtigt det samme som - symptomer på materialet postnatal depression. Maternær postnatal depression er defineret som en alvorlig depressiv episode, der begynder inden for fire uger efter fødslen af en baby. Der er dog endnu ikke fastsat diagnostiske kriterier for PPND.

Hvis du har PPND, kan du føle:

håbløs og trist
træt eller sløvet mesteparten af tiden
utilstrækkelig eller ude af stand til at klare
skyldig i at være i stand til at klare dit barns fødsel eller ikke at elske din baby nok
usædvanligt irritabel, hvilket kan øge skylden
ekstremt sulten eller ikke sulten overhovedet
en overvældende følelse af angst eller frygt, selv om små ting som at være alene i huset med din baby

Du kan også have:

trangen til at græde eller græde meget af tiden
obsessive eller irrationelle tanker, der kan forstyrre
problemer med at falde eller blive i søvn
intense mareridt
panikanfald
besvær med at træffe beslutninger
obsessive tanker om din babys sundhed, dig selv eller andre familiemedlemmer
tanker om at skade dig selv eller din baby
tanker om død

andre symptomer omfatter:

taber interesse for normale aktiviteter
spiser, når du er stresset frem for sulten
handler fjendtlig eller ligeglad med din baby eller partner
udvikler nye fysiske problemer som hovedpine eller mavepine

Andre symptomer på PPND findes også. Det er vigtigt at søge hjælp, hvis du ikke har lyst til dig selv.

Få mere at vide om postpartum depression »

Årsager

Hvad forårsager PPND?

Eksperter mener, at en blanding af biologiske og miljømæssige faktorer forårsager PPND.

Biologiske faktorer

En kvinde oplever signifikante hormonelle ændringer i løbet af graviditeten og efter fødslen. Disse kan forårsage hormonelle forandringer i faderen, herunder dråber i niveauerne af:

testosteron
østrogen
cortisol
vasopressin

Det øger også prolactinniveauerne.Disse ændringer kan være ansvarlige for humørsvingninger, der gør mænd modtagelige for PPND.

Miljøfaktorer

Depression kan udløses af følelsesmæssige og stressfulde hændelser, herunder fødslen af en baby. Presset om at være far, som øget økonomisk ansvar og ændringer i livsstil og relationer, sammen med en mangel på søvn, bekymring for deres partner, og mere ansvar i hjemmet kan gnide PPND i en ny far.

Nye fædre er mere tilbøjelige til at opleve PPND hvis:

de har et anstrengt forhold til deres partner gennem graviditeten
deres partner har postnatal depression
de er en ung far
de har en lav indkomst

En ny fars personlighed, sociale status, genetik og mental sundhed historie kan også påvirke hans chancer for at have PPND.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hvordan er PPND diagnosticeret?

Se din læge, hvis du tror at du har PPND. Din læge vil udføre en fysisk eksamen for at sikre, at der ikke er nogen underliggende medicinske problemer, der forårsager din depression.

Hvis de mener, at du har PPND eller en anden psykisk lidelse, henvises de til en mental sundhedspersonale. En psykoterapeut eller psykiater kan hjælpe med at diagnosticere din tilstand.

Der er ingen officielle diagnostiske kriterier for PPND. Mange psykiatriske udbydere vil forsøge at diagnosticere PPND med de samme værktøjer, der bruges til at diagnosticere moderens postnatal depression.

Edinburg Postnatal Depression Scale

Dette værktøj består af 10 selvrapporterede poster. Af dem angiver 8 depressive symptomer og 2 spørger om angst. Respons er scoret på en skala fra 0 til 3, afhængigt af sværhedsgraden af symptomer. Læger bruger ofte denne test til at screene for postnatal depression hos nye mødre, men forskning er nødvendig for at afgøre, hvorvidt denne test ville være nyttig ved identifikation af PPND.

Andre spørgeskemaer

Psykiske sundhedsudbydere kan anvende andre selvrapporterede spørgeskemaer om depressive symptomer til at diagnosticere PPND, såsom:

Beck Depression Inventory
Generelle sundhedsspørgeskema
Center for epidemiologiske studier Depression Scale Revised (CESD-R)

Eksperter er dog opmærksomme på, at spørgeskemaer, der administreres til fædre, skal scannes forskelligt fra spørgeskemaer, der administreres til mødre, for at komme frem til en mere præcis diagnose. Det er fordi mænd har tendens til at underreport deres depressionssymptomer.

Komplikationer

Kan PPND forårsage komplikationer?

PPND, som enhver form for depression, kan forårsage komplikationer. Disse omfatter:

vægttab
vægtforøgelse, som kan føre til fedme, hjertesygdom, diabetes og andre vægtrelaterede sundhedsproblemer
fysisk smerte og sygdom
alkohol eller stofmisbrug
angst, panikanfald og social fobi
familieproblemer, forholdsproblemer og problemer på arbejdspladsen eller skole
isolering fra venner, familie og sociale situationer
selvfornedring, såsom skære- eller spiseforstyrrelser
tidlig død som følge af relaterede medicinske tilstande

Endvidere er PPND en betydelig risikofaktor for børnemisbrug.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Hvordan behandles PPND?

Almindelige lægebehandlinger til PPND inkluderer:

Medicin

Din læge kan ordinere lægemidler som:

selektive serotoninåbningshæmmere (SSRI'er)
serotonin-norepinephrinreopptagsinhibitorer (SNRI'er)
norepinephrin -dopaminreaktionshæmmere (NDRI'er)
atypiske antidepressiva
tricykliske antidepressiva
monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er)

I nogle tilfælde kan der kræves medicin som humørsubstabilisatorer, antipsykotika og antiangstmedicin, afhængigt af dine symptomer.

Psykoterapi

Talterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi eller interpersonel terapi, kan gøres alene eller sammen med din partner.

Hospitalisering eller boligbehandling

Inpatientbehandling bruges til alvorlige tilfælde af PPND og andre former for depression, hvor du udgør øjeblikkelig fare for dig selv, din partner, dit barn eller en anden.

Særlige procedurer

Nogle PPND kan behandles med elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller transcranial magnetisk stimulering (TMS).

Hjemmebehandlinger

Du kan tage skridt derhjemme for at hjælpe dig med at klare depression. Prøv disse:

Få regelmæssig motion, som kan lindre stress og holde dig fysisk sund.
Overhold din behandlingsplan.
Lær om din tilstand.
Lær, hvad dine udløsere er.
Hold dig væk fra alkohol og rekreative stoffer.
Gør søvn en prioritet.
Hold en sund kommunikationslinje mellem dig og din partner.
Deltag i en PPND-supportgruppe, hvor du kan dele din erfaring og få råd fra andre fædre.

Annonce

Outlook

Hvad er Outlook for en person med PPND?

En PPND-diagnose kan virke som en stor forældreudfordring, og bede om hjælp kan være svært. Men det er vigtigt at holde fremad for at hjælpe dig med at føle dig bedre. Du skal aldrig skamme sig eller flov over at diskutere din mentale sundhed med din partner eller en uddannet fagmand.

Husk, du er ikke alene, og du kan få hjælp, hvis du har brug for det. Med medicinsk behandling og et godt supportsystem kan du klare og endda slippe af med din PPND. Du kan fortsætte med at rejse en glad og sund baby og have et godt forhold til din nye familie.