Positiv tænkning fører til bedre sundhed hos ældre
Indholdsfortegnelse:
- "Der er ikke foretaget en lille undersøgelse af faktorer, der tegner sig for, hvorfor nogle ældre genvinder handicap, og andre ikke gør det. Vi overvejede en ny kulturbaseret forklarende faktor: alders stereotyper, "sagde Becca R. Levy, Ph.D., og hendes kolleger.
- Studiedeltagere blev interviewet månedligt i op til 11 år og afsluttede hjemme-baserede vurderinger hver 18. måned fra marts 1998 til december 2008. Alle deltagere var 70 år eller ældre og var samfundslivende, ikke-handicappede og kunne selvstændigt udføre de fire vigtige aktiviteter i dagligdagen (ADL).
- Disse resultater tyder på, at en positiv holdning kan gå langt, og at vores sind er dybt forbundet med vores krop og den måde, vi føler.Mens yderligere forskning er påkrævet, kan disse resultater føre til positivtænkende interventioner, der hjælper ældre til at leve længere og mere tilfredsstillende liv.
- Mens forskning om dette emne er mangelfulde, har mange studier henvendt sig til emnet holdninger og ældre fra forskellige metoder og perspektiver. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet
Positiv tænkning vil ikke kun gøre dig til en lykkeligere person, det kan også forbedre din generelle helbred senere i livet, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association.
AnnonceAdvertiseForskere ved Yale-skolen for folkesundhed antydede, at ældre med positive alderstereotyper eller tro på gamle mennesker som en kategori ville være mere tilbøjelige til at komme sig fra handicap end dem med negative alderstereotyper. Forfatterne vurderede deltagernes livskvalitet ud fra fire vigtige dagliglivsaktiviteter: badning, dressing, overførsel og vandring, som alle er forbundet med brugen af sundhedsydelser og lang levetid.
Eksperten tager"Der er ikke foretaget en lille undersøgelse af faktorer, der tegner sig for, hvorfor nogle ældre genvinder handicap, og andre ikke gør det. Vi overvejede en ny kulturbaseret forklarende faktor: alders stereotyper, "sagde Becca R. Levy, Ph.D., og hendes kolleger.
"Yderligere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om interventioner til fremme af positive alderstereotyper kan udvide uafhængig levevis i senere liv," siger forskere.
Studiedeltagere blev interviewet månedligt i op til 11 år og afsluttede hjemme-baserede vurderinger hver 18. måned fra marts 1998 til december 2008. Alle deltagere var 70 år eller ældre og var samfundslivende, ikke-handicappede og kunne selvstændigt udføre de fire vigtige aktiviteter i dagligdagen (ADL).
Deltagerne reagerede på stereotypen for baseline alder, og oplevede mindst en måned ADL handicap under opfølgningen (117 deltagere forblev uaktiveret). Den endelige prøve bestod af 598 deltagere.
Age stereotyper blev vurderet ved at spørge: "Når du tænker på gamle mennesker, hvad er de første fem ord eller sætninger, der kommer til at tænke?" Respons, kodet på en fempunkts skala fra 1 (mest negativ) til 5 (mest positive), blev gennemsnitlig.
The Takeaway
Disse resultater tyder på, at en positiv holdning kan gå langt, og at vores sind er dybt forbundet med vores krop og den måde, vi føler.Mens yderligere forskning er påkrævet, kan disse resultater føre til positivtænkende interventioner, der hjælper ældre til at leve længere og mere tilfredsstillende liv.
Anden forskning
Mens forskning om dette emne er mangelfulde, har mange studier henvendt sig til emnet holdninger og ældre fra forskellige metoder og perspektiver. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet
Uddannelses Gerontologi i 1986 udfordrede bachelorstuderende til at ændre deres holdninger til aldring i positiv retning. For at gøre dette deltog tre eksperimentelle grupper i en workshop serie bestående af tre enkelt sessioner, præsenteret i en anden rækkefølge til hver gruppe. Den samlede værkstedsserie var vellykket i at ændre holdninger til ældre og af de enkelte workshops, og direkte erfaring med et ældre par viste sig at være den mest effektive. AnnonceAdvertisement
Hvad angår aldersstereotyper, udgjorde en undersøgelse offentliggjort iThe Gerontologist i 2003 en vellykket aldring blandt canadiske mænd. Undersøgelsen fulgte en kohorte af 3. 983 Anden Kongeriges flygtninge fra den kongelige canadiske luftvåben, der blev rekrutteret siden 1. juli 1948. I en alder af 78 år i 1996 blev de overlevende undersøgt og bedt om deres definition af vellykket aldring. Forskere fandt, at mange af svarene afspejlede en persons holdninger til livet og aldringsprocessen. "Nuværende livtilfredshed, selvvurderet sundhed og begrænsning i dagliglivets aktiviteter var signifikant forbundet med en øget sandsynlighed for at rapportere specifikke temaer i definitioner. " Og en artikel offentliggjort i
Geriatrisk Psykiatri i 2004 drøftede sammenhængen mellem depression og handicap hos ældre og bemærkede, at" den høje forekomst af handicap i alderdommen kan forventes at have en dyb indvirkning på livskvaliteten på dette stadie af livet og ledsages af høje depressionsniveauer. ”
