Ulnar tunnel syndrom: behandling, hjemmemedicin og mere
Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Almindelige symptomer
- En ganglion, som er en klump fyldt med væske, kan danne på leddet af håndleddet og forårsage ulnar tunnel syndrom. Ganglioner er en type godartet (ikke-cancerøs) cyste.
- Din læge kan bestille følgende tests:
- Ikke-kirurgiske indstillinger er sikrere, hurtigere og nemmere, men de er måske ikke så effektive. Tal med din læge for at bestemme den bedste behandlingsmulighed for dit ulnar tunnel syndrom.
- Juster, hvordan du arbejder eller skriver.
- Over tid kan permanent skade på ulnarnerven udvikle sig. Du kan også få permanent følelsesløshed, svaghed, smerte og prikken i dit håndled eller hånd.
- Tag pauser på arbejde for at lade dine håndled og hænder hvile.
Oversigt
Ulnar tunnel syndrom er en tilstand, der påvirker håndleddet. Det sker, når ulnarnerven komprimeres, går fra håndledet ind i hånden gennem et rum, der omtales som Guyons kanal. Du kan have svaghed, prikken, følelsesløshed eller smerte på grund af nervekompressionen.
Ulnarnerven er en stor nerve, der løber fra nakken til din hånd. Det er ansvarlig for nogle håndbevægelser og funktion. Knogler og muskler beskytter ikke ulnarnerven, men skader er almindelige. Når du "rammer din sjove ben" - eller oplever en følelse af chok efter at have ramt din albue - kommer smerten fra ulnarnerven.
advertisementAdvertisementSymptomer
Almindelige symptomer
Symptomerne på ulnar tunnel syndrom kan tage tid at udvikle sig. De kan også blive gradvist værre over tid.
Almindelige symptomer på ulnar tunnel syndrom, der påvirker hånden, håndleddet og fingeren, omfatter:
- svaghed
- følelsesløshed, især i små og ringfingre
- prikkende, især i lille- og ringfingeren <999 > smerte
- manglende evne til at udføre daglige opgaver som at skrive
- problemer med at holde tingene med den berørte hånd
- hånd og fingre danner en "klo"
Årsager og risikofaktorer
En ganglion, som er en klump fyldt med væske, kan danne på leddet af håndleddet og forårsage ulnar tunnel syndrom. Ganglioner er en type godartet (ikke-cancerøs) cyste.
Ulnar tunnel syndrom kan også skyldes gentagne traumer eller tryk på hånden. Deltagelse i visse øvelser, såsom cykling og vægtløftning, kan skabe denne form for pres. Nogle job, der kræver brug af værktøjer, der vibrerer, kan også føre til ulnar tunnel syndrom.
Du er mere tilbøjelige til at udvikle ulnar tunnel syndrom, hvis du:
arbejder med vibrerende værktøjerhar håndtrauma
- udføre opgaver med gentagne pres på hænderne
- eller løft vægte
- AnnonceAdvertisementAdvertisement
- Diagnose
Din læge vil begynde med at tage din sygehistorie og foretage en fysisk eksamen. De vil undersøge din albue, håndled og hånd. Din læge kan også gøre en simpel test for at se, om du føler dig prikken efter at have tappet på din ulnarnerv.
Din læge kan bestille følgende tests:
CT scan
MR
- Røntgenstråler
- elektromyografi
- Nerveledningsundersøgelse
- Disse billedbehandlingstest kan hjælpe din læge med at diagnosticere ulnar tunnel syndrom og udelukke muligheden for et andet medicinsk problem, der forårsager dine symptomer.
- Behandling
Behandlingsmuligheder
Da mange ulnar tunnel syndrom tilfælde skyldes ganglioner eller cyster, er kirurgi nødvendigt for at fjerne dem og behandle tilstanden. Andre årsager til ulnar tunnel syndrom kan dog behandles med ikke-kirurgiske indstillinger.
Ikke-kirurgiske indstillinger er sikrere, hurtigere og nemmere, men de er måske ikke så effektive. Tal med din læge for at bestemme den bedste behandlingsmulighed for dit ulnar tunnel syndrom.
Kirurgi
Kirurgi er nødvendig for at fjerne ganglion eller cyste, der forårsager trykket på dit håndled. Ar og anden vækst må også fjernes, hvis de forårsager ulnar tunnel syndrom. En anden mulighed er at bruge kirurgi til at lette trykket i håndleddet ved at skære et ledbånd.
Efter operationen skal du føle lindring. Tinning, smerte og følelsesløshed bør forsvinde. Det kan dog tage flere måneder for din ulnarnerve at helbrede helt. Du skal gøre rehabiliteringsbehandling og specifikke øvelser under genopretningsprocessen. Din læge kan give dig mere information om de rehab øvelser, der passer til dig.
Nonsurgical options
De nonsurgical muligheder for behandling af ulnar tunnel syndrom involverer at identificere, hvad der forårsager trykket eller traumet i din hånd eller håndled. Det kan være nødvendigt at skifte til ergonomiske og polstret værktøj eller andre genstande. Du skal muligvis også skifte job, eliminere vibrationsværktøjer og holde dine håndled på en anden måde.
Fysisk, erhvervsmæssig og massagebehandling kan hjælpe med at lindre symptomerne. Over-the-counter (OTC) og receptpligtige smertestillende midler eller antiinflammatoriske lægemidler kan også hjælpe. Din læge kan anbefale kortikosteroidinjektioner til midlertidig lindring. Du kan også have fordel af at bære en skinne eller håndledningsbøjle.
Narkotiske behandlinger
Brug ergonomiske værktøjer
fysioterapi- arbejdsterapi
- massage terapi
- OTC eller receptpligtig smertestillende medicin
- kortikosteroid injektioner
- iført armbåndsstamme
- AnnonceAdvertise
- Hjemmestyring
Du kan gøre flere ting hjemme for at klare symptomerne på ulnar tunnel syndrom. Prøv disse tips:
Juster, hvordan du arbejder eller skriver.
Brug ergonomiske og polstret værktøj.
- Undgå aktiviteter, som forværrer dine symptomer.
- Undgå at hvile albuen på møbler eller armlæn. Dette kunne lægge pres på nerverne.
- Anvend is til området.
- Brug et håndledningsbøjle eller skinne.
- Tag OTC smertestillende midler eller antiinflammatoriske medicin.
- Annonce
- Komplikationer
Uden behandling eller indgreb kan ulnar tunnel syndrom fortsætte med at blive værre. Du kan miste evnen til at holde ting med din hånd. Enkle opgaver som at åbne en krukke eller skrive på en computer kan blive umulige.
Over tid kan permanent skade på ulnarnerven udvikle sig. Du kan også få permanent følelsesløshed, svaghed, smerte og prikken i dit håndled eller hånd.
Der er dog flere behandlingsmuligheder for ulnar tunnel syndrom. Ved korrekt behandling kan du muligvis genvinde helt.
AnnonceAdvertisement
Forebyggelse
Forebyggelse og risikoreduktionDer er ingen specifikke forebyggende foranstaltninger, der kan stoppe alle tilfælde af ulnar tunnel syndrom fra at udvikle sig.Men du kan muligvis reducere din risiko med visse forholdsregler. Følg disse tips:
Tag pauser på arbejde for at lade dine håndled og hænder hvile.
Brug mindre kraft og et lettere greb for at fuldføre opgaver.
- Undgå gentagne opgaver eller arbejde.
- Undgå at bruge vibrerende værktøjer.
- Brug ergonomiske og polstret værktøj.
- Hold dine hænder og håndledene varme.
- Undgå at hvile albuerne på armlæn eller møbler under arbejdet.
