Nedskæring til et lille boligareal: sundhedsfordele
Indholdsfortegnelse:
For 7 måneder siden flyttede jeg ud af et rummeligt, delt 3-værelses rækkehus for at bo sammen med min kæreste i en 275 kvadratmeter lejlighed med 1 soveværelse. Jeg gik fra at have ekstra opbevaring i garagen til at dele en enkelt kommode og et mikroskopisk skab. Rummet er stramt, men jeg har aldrig været lykkeligere. Her er hvorfor.
Hvorfor har vi så mange ting?
Jeg har altid haft et spændt forhold til ting. Som barn elskede jeg at tage alle mine bøger ud af hylden og omarrangere dem. Nye tøj eller legetøj var spændende, men jeg elskede også et godt skabsrengøring. I årevis ville jeg tilbringe en eftermiddag påfyldning et par poser til at donere, kun for ting at hurtigt krybe tilbage i.
advertisementAdvertisementDet var først, før min skabet kollapsede under mine ting, ikke en gang, men to gange i løbet af uger i slutningen af mit juniorår, hvor jeg endelig havde nok. Mens jeg stirrede i afgrunden af mine ejendele, indså jeg, at jeg ikke ville leve sådan her længere. Det var ikke bare udmattende at skulle hele tiden sætte alt tilbage på plads. Jeg var træt af at flytte den, grave igennem den og organisere den. Jeg hadede at føle, at min sovesal blev slugt levende af mig og mine værelseskammerater.
I løbet af de næste fem år blev jeg fri for mere end 75 procent af mine ting. Det sidste store skub kom før min kæreste og jeg flyttede sammen. Med hver kasse jeg donerede, og hver ting jeg solgte, blev jeg mere og mere afslappet og lidt svimmel.
Rydning af rod og massivt nedskæringer har været et af de bedste valg jeg nogensinde har lavet. Jeg vil aldrig gå tilbage til at blive begravet af ting. Nedskæringer har givet mig så meget mere, end jeg har givet op.
5 fordele ved nedskæring
1. Jeg har fået plads til at slappe af og ro i sindet.
Clutter gør mig ivrig. Et rodet skrivebord gør mig ufokuseret, og min hjerne svarer ofte til mit soveværelse.
Jeg er ikke alene. En undersøgelse fra UCLA viste, at kvinders stress steg, da de talte om ting i deres hjem og hvad de skulle gøre med det hele. Med en blomstrende lagringsindustri og bedst sælgende bøder er det ikke overraskende, at vores ting gør os ivrige. Clutter overstimulerer hjernen og gør det svært at fokusere, ifølge en undersøgelse fra Princeton University.
AnnonceAdvertisementJeg føler mig ikke længere her. Jeg føler mig rolig og rolig så snart jeg går i vores hoveddør. Tælleren er klar, og gulvet er taget op.Vores hjem er en pusterum, ikke en årsag til stress. Der er ingen visuelle kaos eller overvældende bunker af ting. Det er nu et sted at give slip og hvile.
2. Jeg har mere tid
Nedskæringer og fritid synes ikke at være relaterede ved første øjekast, men de er stærkt forbundet. Vores mindre hjem spiser mindre af vores tid. Jeg bruger mindre tid på at rengøre, organisere og vedligeholde vores hjem end nogensinde før. Det tager kun os 30 minutter en gang om ugen at rense stedet øverst til bund. Mine værelseskammerater og jeg kunne ikke engang tackle nedenunder i den tid før.
Vi bruger også vores tid forskelligt nu. I stedet for at kollapse på sofaen til en maraton-tv-session, læser vi bøger, chatter og går ud af huset mere.
Vores 27-tommer tv og mindre sofa er delvist ansvarlig, men vi er også meget mere opmærksomme på, hvordan vi bruger vores tid nu. Vi bevæger os om rummet forskelligt og bruger faktisk det hele i stedet for at bruge 80 procent af vores tid vågen i et enkeltværelse.
3. Jeg har ændret mit forhold til ting
Jeg er mindre lokket af nye ting end jeg plejede at være. Jeg får ikke den samme spænding og eventuel letdown fra at købe ting. Vi bruger næsten alt, hvad vi ejer regelmæssigt. Ved at gøre det har jeg indset, at tingene skal bruges, ikke holdes i perfekt stand. Vores ejendele tjener et formål: De er nyttige og giver os trøst, inspiration eller glæde.
AdvertisementAdvertisement4. Jeg har skåret ned på shopping
Jeg er ikke en stor shopper, men nedskæring har skåret mine indkøb til næsten ingenting. Jeg vil ofte sidde på et køb i flere måneder, før jeg faktisk køber den. Pladsen er til en præmie, og jeg må være helt sikker på, at det er værd at købe. For at få tingene tilpas, skal der normalt gå noget andet, og jeg er bare ikke villig til at gøre handelen.
Vi har ikke plads til at gemme noget andet, så vi låner det, vi ofte har brug for hos venner og familie, og deler hvad vi har også. Ikke alene skal vi bruge penge på en vare, vi får også se vores kære mere. Alle vinder.
5. Jeg har forbedret mit forhold
Min kæreste og jeg er endnu tættere end før. Sikker på at flytte ind i et større rum sammen kan også have gjort det i nogen grad, men at leve i et lille rum har lært os meget om hinanden og vores forhold. Vi har fysisk taget plads til den anden person og hvad de vil have. Og i den forbindelse kom vi til kernen i vores prioriteter og ønsker.
AnnonceVi har lært at grine på de frustrerende øjeblikke - ligesom når den enkelt 2-til-2-fods køkkenbord er ikke stor nok til os begge - i stedet for at tænde hinanden. Der er ikke plads til at stormme eller skjule dine følelser, ingen plads til vrede eller vrede. Vi kommunikerer bedre, for det meste fordi vi bruger mindre tid distraheret af vores ting og mere tid faktisk lytter og engagerer med hinanden.
Bundlinjen
Vi valgte at bo her. Det lille rum er en stærk påmindelse om, hvad der er vigtigt for mig og hvad jeg er villig til at give op. Denne lille lejlighed giver mig mulighed for at tilbringe mere tid med min kæreste, lad mig forfølge de ting, jeg elsker, og giver mig mulighed for at rejse mere.Denne følelse af hensigt, valg og formål giver mig en større følelse af kontrol over mit liv og dets usikkerheder.
AnnonceAdvertisementNedskæring gjorde også mine prioriteringer klare. Mine ting taler mængder, selvom det ikke tager meget plads. Alle de ting jeg valgte at holde afspejler, hvad der betyder noget for mig mest - sundhed og fitness, læsning, skrivning og tid med venner og familie.
Den eneste ulempe? Der er ikke noget for mig at organisere længere, når jeg keder mig eller klør for et hurtigt projekt. Alt er allerede på plads.
