10 Må-læs YA bøger, der også taler om mental sundhed

Der har altid været et stigma omkring mental sundhed. Ikke kun skal vi snakke om, hvordan vi føler os, eller hvad vi går igennem, vi forventes at fremvise vores bedste selv på sociale medier - til enhver tid.

Det er en Catch-22, right?

AnnonceAdvertisement

Heldigvis skifter tidevandet. Rappere som Jay-Z slipper barer om at gå til terapi, og tv-serier "som" 13 grunde til "og" til benet "gnister samtale om alt fra selvmord til uorden.

Uanset om du har at gøre med noget eller kende nogen, der er, kan disse 10 bøger hjælpe med at åbne dit verdensbillede. Disse historier er godt skrevet og fortalt så empatisk, at læsere i alle aldre og livsfaser får en bedre forståelse af, hvad der lever med en usynlig sygdom, kan være.

Jasmine de los Santos

Noget i Mellem af Melissa de la Cruz (oktober 2016)

Videregående skole er svært, og krakning af formlen for Ivy League-indlæggelser kan være en mental sammenbrud i fremstillingen. Men for æreelever Jasmine de los Santos er det den eneste måde at opnå den amerikanske drøm på.

reklame

Hendes filippinske indvandrerforældre har ofret alt for hende og hendes brødre, og foldning under pres er ikke en mulighed. Så hun arbejder hårdt for at holde hendes karakterer op, bliver involveret i et par ekstracurriculars, og arbejder et efterskolejob i håb om succes.

Når hun modtager en national stipendiepris, er Jasmines forældre nødt til at komme rent om deres udløbne arbejdsvisum. "Noget i mellem" følger Jasmine og hendes tanker, da hun kommer til udtryk med forældrenes forræderi og grapples med sin ubeskrevne status.

advertisementAdvertisement

Characters navigere deres rejse af: stress, angst

Køb på Amazon

Jude Sweetwine

Jeg vil give dig solen af ​​Jandy Nelson (september 2014)

Jude og hendes tvillingbror Noah er uadskillelige. Så rammer tragedien, kører familien fra hinanden følelsesmæssigt. En svimlende øvelse i tid og sted, "Jeg vil give dig solen" alternativer mellem tvillingernes perspektiver for at fortælle historien om deres liv.

Ved 13 lærer Noah, hvad det betyder at være alene og være forelsket på én gang. Hurtigt frem i tre år, og vi finder den 16-årige Jude, der lever Noahs drømme på kunstskolen, han altid har eftertragtet.

Jude har en stærk følelse af selvtillid, der har givet sig skyld i overtroiske ritualer i et forsøg på at gøre op for det, hun har gjort. Men vil det være nok?

AnnonceAdvertisement

Characters naviger deres rejse af: sorg, kærlighed, identitet

Køb på Amazon

Cath Avery

Fangirl af Rainbow Rowell (september 2013)

Med fandom på forreste, "Fangirl" tackler alt fra at vokse op med en fraværende mor og bipolar far til at gå hjem for første gang.

Annonce

Indtast Cath. At være en Simon Snow fan er helt bogstaveligt hele hendes liv. Hvis hun ikke skriver fanfiction, chatter hun i fora. Og hvis hun ikke er i fora, genoptager hun nok en persons fic eller arbejder på et cosplay.

Uanset om din loyalitet er One Direction, Star Trek eller noget derimellem, er du sikkert bekendt med følelsen af ​​tilhørsforhold, der kommer med at være en del af et fandom. For mange er det nok at drukne ud de usikkerheder og utilstrækkeligheder, der kan afveje hverdagen. Og for Kat er det en måde at klare, når alt kommer ned.

AnnonceAdvertisement

Characters navigere deres rejse af: sorg, stress, angst

Køb på Amazon

vil grayson

vil grayson, vil grayson af John Green og David Levithan (april 2010)

Ifølge Will Grayson er "mentale helbredsdage" lidt mere end en luksuriøs fridag for mennesker, der ikke sidder fast i en kronisk psykisk sygdom. Tross alt vil depression, angst og andre mentale sundhedsmæssige forhold ikke kalde sig syg, når du ikke har energi til at håndtere. Uden at reducere ham til hans tilstand følger denne samskrevne roman to tegn med samme navn, når chance fører dem til at krydse stier og navigere et vendepunkt i hvert af deres liv - uden en magisk kur - alt for at redde dagen.

AnnonceAdvertisement

Lia Overbrook Wintergirls af Laurie Halse Anderson (marts 2009)

Annoncer

Tegn navigere deres rejse af:

depression, kærlighed, identitet

Køb på Amazon

> "Wintergirls" skygger ikke væk fra de forfærdelige spiseforstyrrelser, og det forsøger ikke at minimere tankegangen, der kan tage nogen derhen.

Forstyrret spisning har altid været kernen i Lia og Cassies venskab, en konstant konkurrence for at se hvem der kan tabe vægten først. Men når Cassie's spiserør slår ud - en komplikation forårsaget af bulimi - slutter hun livet og driver Lia dybere ind i armene af hendes anoreksi. Hvad der en gang gav hende en følelse af præstation er nu kilden til hendes selvlidende.

Selv om dets skildring er blevet kritiseret af nogle korrekturlæsere, er denne bog langt fra glamouriserede thinspo Tumblr blogs eller Instagram-indlæg. Det trivialiserer ikke disse lidelser som et kvindelig problem, men et helbredsproblem. Anoreksi og bulimi er ofte præget af symptomer som udtørring og amenoré, og i værste fald kan det føre til hjertesvigt.

Tegn naviger deres rejse af: sorg, anoreksi, bulimi, selvskade

Køb på Amazon

Laurel

Love Letters to the Dead af Ava Dellaira (april 2008)

Laurel s ældre søster, maj, elskede Kurt Cobain. Så når Laurel har til opgave at skrive et brev til en død, er Kurt den første person, der kommer til at tænke på. Han døde ung, ligesom i maj, og hans forældre blev også skilt.

Laurel finder skriftligt til Kurt en slags katarsis, som hun ikke har følt, siden hendes søster forlod hende. Hun vender aldrig op på opgaven, men hun fortsætter med at skrive til storerne - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - alle, der var gået for tidligt.Intet er uden grænser, hendes breve kører gamuten fra første kærlighed til husmisbrug og seksuelle overgreb, da hun behandler det, hun har gået igennem og begynder at helbrede.

Tegn navigere deres rejse af: sorg, misbrug, seksuelle overgreb, kærlighed, identitet

Køb på Amazon

Annabel Greene

Lyt af Sarah Dessen (februar 2008)

En lektion i hændelser, "Just Listen" minder os om, at du aldrig rigtig ved, hvad en anden går igennem.

Selv om hun spiller "pigen der har alt" i reklamer, føles teenage model Annabel som om hun ikke har noget. Hendes mor er ude af rækkevidde, hendes søster kæmper med en spiseforstyrrelse, og hendes venner har alt andet end forsvundet.

Så kommer Owen sammen. En ensom efter eget valg går Owen ind i Annabels liv på et tidspunkt, hvor hun mest har brug for det. Owen hjælper Annabel med at forkaste sig hendes forventninger - og hvad andre forventer af hende - at kortlægge sit eget kursus.

Karakterer navigere deres rejse af: stress, angst, kærlighed, identitet, seksuelle overgreb

Køb på Amazon

Charlie Kelmeckis

Perkene til at være en Wallflower af Stephen Chbosky (februar 1999) < 999> Denne liste ville ikke være noget uden Chbosky's kendte fremtidshistorie. Her møder vi Charlie, en som er til stede, men for bedre eller værre finder han altid på sidelinjen.

Når han går ind i sin freshman-år på gymnasiet, bliver hans interne kamp hurtigt synlige for resten af ​​verden. Han er trist hele tiden, han ved ikke, hvordan man kan interagere med børn i sin egen alder, og hans eneste form for trøst er de breve han skriver til en navngiven ven.

Men så møder han Sam og Patrick, og hele hans liv udbrydes. Denne roman går den ekstra mile for at vise, at det er ligegyldigt hvor gammel eller hvordan det seneste traume er, dets virkninger er langvarige.

Tegn navigerer deres rejse af:

seksuelt overfald, depression, angst, posttraumatisk stresslidelse, misbrug, kærlighed, identitet Køb på Amazon

Holden Caulfield

Fangeren i ruget af JD Salinger (juli 1951)

Ja, Holden er en foul-mouthed 16-årig dreng. Men på mange måder har han stadig uskyld og naivitet hos et lille barn. Langt den mest polariserende bog på vores liste, "The Catcher in the Rye" krøniker et hvirvelvind eventyr i ungdomsårene.

På toppen af ​​den sædvanlige teenageangst og angst er Holden åbent beskæftiger sig med depression. Hans yngre bror Allie døde, hans familie er et rod, og han ved ikke, hvordan han skal navigere i hans nyligt ukendte eksistens.

Selvom hans rejse er farvet af vrede og sorg, driver disse følelser sig kun længere væk under selvopdagelsesvejen.

Tegn navigere deres rejse af:

sorg, depression, angst, posttraumatisk stresslidelse Køb på Amazon

'Jane Doe'

Den gule tapet af Charlotte Perkins Gilman (januar 1892)

En forløber til Virginia Woolfs "Mrs. Dalloway, "" The Yellow Wallpaper "udforsker forholdet mellem moderne kvinder og psykisk sygdom - opfattet eller på anden måde.

I denne korte historie møder vi en navngivende fortæller, hvis historie udfolder sig gennem journalposter, der er nedlagt i hemmeligholdelse. Det er hurtigt afsløret, at vores Jane Doe er blevet dømt til en "hvilehærdning" af hendes læge, som også tilfældigvis er hendes mand.

Hendes ufrivillige indespærring fører hende til at sætte spørgsmålstegn ved sin egen hygiejne og velvære, og inden vi ved det, undergraver hun galskaben. Men var det nogensinde der for at begynde med?

Med nuværende medicinske oplysninger i tankerne kan vi overbevise om, at hun havde at gøre med postpartum depression. Det var ikke et problem med nerver eller psykose, uanset hvor dårligt hendes læge-mand ønskede at skrive hende ud som hysterisk. Desværre sker denne fejlbehandling og fejldiagnose stadig - så stol dig på din tarm og tøv ikke med at få en anden mening.

Tegn navigerer deres rejse af:

postpartum depression, identitet, mani Køb på Amazon

Ikke hvad du leder efter? Rul ned for at se flere af vores yndlingsbøger.

Vi vælger disse varer baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver enkelt for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der fungerer bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af ovenstående links.

Nu en redaktør hos Healthline. com, tess catlett voksede op i et hjem hvor læsning blev fejret men sekulære tegn var ikke. Tro mod sine Matilda-rødder, ville hun trække sin Lisa Frank-rygsæk til det offentlige bibliotek og fylde det med noget, hun kunne få hænderne på - herunder de "Harry Potter" -bøger, hun var så bekymret for. Du er velkommen til at sende hende dine YA-anbefalinger på Twitter.