Bedste fibromyalgi blogs af 2017

Vi har omhyggeligt udvalgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder for at uddanne, inspirere og styrke deres læsere med hyppige opdateringer og højkvalitetsinformation. Hvis du gerne vil fortælle os om en blog, nominerer du dem ved at sende os en mail på bestblogs @ healthline. dk !

At leve med fibromyalgi er ikke let. Smerten og trætheden kan påvirke din daglige livskvalitet.

advertisementAdvertisement

Disse bloggere giver et indblik i, hvad det betyder at leve med fibromyalgi dag til dag. De deler personlige erfaringer, herunder udfordringer og triumfer, sammen med forskning og information om den kroniske tilstand.

Uanset hvor mange drejninger fibromyalgi kaster på dem, giver disse bloggere ikke opgave at leve det bedste liv muligt.

My Foggy Brain

Fibromyalgi betyder ofte at administrere andre kroniske tilstande på samme tid. I Tamiko's tilfælde spiller depression og ADD også roller i det, hun refererer til som hendes "tåget hjerne. "Hendes indlæg drøfter, hvordan hun balancerer forvaltningen af ​​hendes forhold med livets øvrige krav. Hun er også en troende i de helbredende virkninger af tai chi, yoga, meditation og terapeutisk vanddypning. Tamiko deler, hvordan tai chi har hjulpet hende og giver nogle ressourcer, hvis du vil prøve det.

annonce

Besøg bloggen .

Tæller mine skeer

Da Julie Ryan blev diagnosticeret med fibromyalgi og senere endometriose og skjoldbruskkirtelproblemer, er teorien om at tælle hvor mange "skeer" du skal udføre opgaver hver dag resoneret med hende. I dag siger hun, at hun ikke længere tæller skjeer, men lytter til sin krop, og når det fortæller hende at sænke sig. Ryan dækker en række emner, fra livsstilsændringer, der har hjulpet hende, til nye gennembrud i pleje muligheder for personer, der er kronisk syge. Hun indeholder også ofte gæsteposter fra læger og andre kroniske sygdomsbloggere. Hvert indlæg tager fat på et bestemt emne, som f.eks. Håndtering af fordøjelsesproblemer eller hvordan man styrer stress og angst.

AnnonceAdvertisement

Besøg bloggen .

Fibro og Fabulous

Kimberley Linstruth-Beckom er forfatteren af ​​en række bøger, der løser problemer med dem med fibromyalgi. Emner omfatter sex, graviditet, sundhedspleje, fødevaresensitivitet, og hvad det er at have en kronisk tilstand, som den medicinske verden stadig lærer om. Hendes blog indeholder personlige historier, opskrifter og smertehåndteringstips. Ud over at tale om fibromyalgi deler Kimberley også de udfordringer, hun står over for, når hun plejer sin mor med Alzheimers sygdom. Hvis du er en dyreliv, vil du nyde Kimberleys indlæg, der indeholder billeder af hendes furrige venner.

Besøg bloggen .

Søger ligevægt

En god sans for humor kan hjælpe med at holde tingene optimistiske, især når du lever med en kronisk tilstand.Rosemary Lee bruger humor gennem hendes stillinger, selv når hun taler om særlig hårde kampe med smerte og depression. Mange af hendes indlæg diskuterer kronisk smerte forårsaget af fibromyalgi og de forskellige måder folk søger relief. Rosemary selv er meget forsigtig, når det kommer til opioider og andre stærke smertestillende medicin. Hun forklarer dette i et par stillinger.

Besøg bloggen .

AnnonceAdvertisement

Fibro Frog

Udover at have fibromyalgi, lever Amy Mullholand også med gigt i hendes større led. Kronisk smerte er noget, hun ved godt, men Amy forbliver positiv og fortsætter med at fortælle sin historie og fortaler for mere forskning. I et nyligt indlæg delte hun et budskab om håb. Amy taler om rejsen med at komme ind i en ny karriere og tage hendes liv tilbage fra smerte og depression.

Besøg bloggen .

Fibro Daily

Fibro Daily blev skabt udelukkende til fibromyalgi samfund, som dets skabere følte var underbevist. Bloggen er opdelt efter emne og dækker en bred vifte. Stillinger link til forskellige artikler med korte beskrivelser. Du kan søge efter symptomer, behandlinger, kostvaner og aktuelle forskning. Det er et godt stop, hvis du søger at læse artikler fra en række forskellige kilder, der alle vedrører fibromyalgi.

Annonce

Besøg bloggen .

Kronisk mor

Som mange med kronisk smerte følte Shelley, at hun havde få ressourcer og støtte, da hun fik sin fibromyalgi diagnose. Hun vendte sig til blogging som et udløb for den frustration, hun følte med læger og det medicinske system. I dag tilbyder hendes stillinger livsstilstip til at leve med fibromyalgi, som madlavningshakker. Shelley giver også sine meninger om, hvad det føles at blive fortalt at motionere, når man går ud af sengen, er det ikke let at fejre, og at være mor med fibromyalgi.

AnnonceAdvertisement

Besøg bloggen .

Fed up med træthed

Det er ikke overraskende, at Donna er træt af træthed. I sin diagnose og behandlingsrejse har hun forsøgt medicin, der forårsagede ubehagelige bivirkninger uden at forbedre søvnen. Donnas blog fokuserer på at finde måder at lette fibromyalgi symptomer på. Stillinger omfatter tips til at sove bedre og anmeldelser af produkter, som lotion til smertelindring. Hun skaber også nyhedsrapporter med links til de nyeste artikler om fibromyalgi og relaterede symptomer.

Besøg bloggen .

Annonce

Brainless Blogger

Nikki Albert har boet med kronisk sygdom siden hun var barn. Hendes diagnoser omfatter fibromyalgi, migræne, astma, hypermobilitet og hypothyroidisme. Men på trods af hendes udfordringer holder hun på at presse på, hvad hun ønsker ud af livet. Hun har endda en sans for humor om det. Nikki skabte mandagshandlinger, der er fulde af sarkastiske og dumme behandlingsforslag, som en måde at hjælpe andre med at le med med i forbindelse med kronisk sygdom. Hvis du nyder sjov humor, vil du nyde hendes mandag mandag.

Besøg bloggen .

AnnonceAdvertise

Lære at balancere livsændringer

Selv fysisk sunde mennesker kæmper for at finde balance i livet.Det kan være vanskeligere for dem med kronisk sygdom. Det er netop det emne, Deborah Bolton tackler i sin blog. Hun deler personlige erfaringer og fortæller læsere, hvad der hjælper hende med at blive motiveret til at gøre husstandsarbejde og andre daglige opgaver. Deborah minder dig om, at det er OK at bede om hjælp, selv dedikere en hel post til emnet.

Besøg bloggen .

Dygtigt godt og smerteligt opmærksomt

Selvbeskyttet sundhedsnerd Katarina Zulak har en meget optimistisk tilgang til at skrive om fibromyalgi. Hun ser bloggen som et sted at uddanne og inspirere andre med fibromyalgi til at leve godt. Katarina tager dybe dykker ind i emner som yoga til fibromyalgi. Stillinger omhyggeligt forklare emnet og indeholder ofte citater fra fagfolk eller kliniske undersøgelser.

Besøg bloggen .

Genopbygning af wellness med Susan Ingebretson

Som holistisk sundhedspraktiker og kvinde med fibromyalgi kender Sue Ingebretson hendes ting. Da hun fik sin diagnose, blev Sue Dove ind i at lære om fibromyalgi og hvordan hun bedst kunne opnå velvære. Nu deler hun hvad hun lærte med andre. I et indlæg, der diskuterer hvorfor ingredienserne betyder, bruger Sue en detaljeret og tankevækkende stemme til at forklare fødevaretilsætningsstoffer og den påvirkning, de kan have på kroppen.

Besøg bloggen .

Odd Socks and Lollipops

Jenni kombinerer sin rejse i moderskab med sine oplevelser med kronisk sygdom. For forældre, der lever med fibromyalgi, vil disse to verdener kollidere. Nogle indlæg virker som typiske mommy blogger poster, ligesom hendes beskrivelse af at skabe en eventyrhave til sin datter. Andre diskuterer fibromyalgi. Jenni er relativt nyt for fibromyalgi. Hun blev diagnosticeret i 2016. Så hvis du også er i de tidlige stadier af din rejse, kan Jenni's stillinger tilbyde noget comradery og komfort.

Besøg bloggen .

National Fibromyalgi & Kronisk Smerteforening

National Fibromyalgi & Kronisk Smerteforening giver et fællesskab for personer med fibromyalgi for at finde ressourcer og støtte. Siden tilbyder et one-stop for alt fra adgang til nyheder og den nyeste forskning, til at lære mere om kronisk smerte og behandling. Dette er et godt sted at starte, hvis du leder efter specifikke oplysninger om behandling af fibromyalgi. Der er også individuelle historier til inspiration.

Besøg bloggen .

Februar stjerner

I sin blog fortæller Donna, hvordan hendes erfaringer har lært hende at være hendes egen sundhedsforkæmper, og hvordan det har hjulpet hende med at få mere præcise diagnoser. Senere opdagede Donna, at Lyme-sygdommen også spillede en rolle i hendes symptomer.

Besøg bloggen .

Emily's Blog

Emily tager en praktisk og sommetider komisk tilgang i sin skrivning. Udover at leve med fibromyalgi har Emily også en hjernetumor. Hun deler dybtgående stillinger om hendes procedurer med både kliniske og anekdotiske detaljer. På trods af at han går gennem flere kilder af stråling og gør kemo, mister Emily ikke hendes spunk eller sans for humor.

Besøg bloggen .

Bliv Fibro Mom

Udover at være en mor af fire og en fibromyalgi blogger, fungerer Brandi Clevinger også som familie- og fibromyalgi-programleder for det internationale supportfibromyalgi netværk. Hendes blogindlæg adresserer de unikke udfordringer, der står over for forældre med fibromyalgi. Brandi fortæller om, hvordan man gør tilsyneladende negative fibromyalgi forældrekampe til positive oplevelser. Hun giver også tips til fibre-venlige måltider og forældrerådgivning skræddersyet til forældre med fibromyalgi.

Besøg bloggen .

Et liv godt rødt

Kristine mener, at kronisk sygdom ikke er en ende på et kapitel, men snarere begyndelsen af ​​en ny. Denne filosofi er kernen i hendes blog. Hendes skrivning er let at læse, mens den stadig er informativ. Kristine tager emner op som andre forhold, som folk ofte har med fibromyalgi, og forskellige cykler du kan forvente at opleve i løbet af at have tilstanden.

Besøg bloggen .