De bedste motiveringsapplikationer af 2017

Vi har valgt disse apps baseret på deres kvalitet, brugeranmeldelser og overordnede pålidelighed som kilde til støtte til folk, der søger en vis motivation. Hvis du vil nominere en app til denne liste, skal du maile os på nomineringer @ healthline. dk .

Uanset om du stræber efter professionel eller personlig succes - eller noget derimellem - at være proaktiv og fokuseret er afgørende. Men selvom du ved, hvilken vej du skal tage, kan du selv udpege mål.

At være motiveret er nøglen til at opnå noget - men hvordan motiverer du dig selv, når du er overvældet eller omgivet af negativitet og distraktioner?

Hold din ånd højt og opretholde motivation kan være et opadgående kamp, især når der er negativitet og stress. Forstå, at hjælp er tilgængelig. Uanset om du leder efter inspirerende citater, motiverende videoer eller daglige påmindelser, er der masser af apps, der hjælper dig med at blive en bedre version af dig selv.

advertisementAdvertisement

ThinkUp

ThinkUp: Positive Affirmations

iPhone rating: ★★★★★

Android vurdering: ★★★ ★★

Pris: Gratis med valgfri køb i app

At opnå succes forudsætter en klar handlingsplan og evnen til at afværge negative tanker. Hvis du lærer at træne dig selv og udvikle en mere positiv tankegang, kan du kan blive den person, du vil være. ThinkUp hjælper dig med at komme til dette sted. Du finder bekræftelser relateret til forskellige områder af livet, herunder din karriere, fitness, vægttab og relationer. Tilpas dine bekræftelser eller opret forbindelse med et fællesskab af brugere og del dine anbefalinger for at blive opløftet.

Fabelagtig

Fabelagtig: Motiver mig! Slap af, meditere, sove

Android rating : ★★★★★

Pris: Gratis med valgfri køb indenfor app

Udvikling af sundere vaner er lettere sagt end færdig. Du kan sætte et mål at tabe sig, sove bedre eller blive mere fysisk aktiv - men livets stress kan kaste dig selvfølgelig. Denne app er fremragende til motivation og nåelse af sundhedsmål, fordi det holder dig ansvarlig for dine handlinger. Du vil drage fordel af integreret coaching og personlig rådgivning til dine egne mål. Plus får du tips om, hvordan du nulstiller dine vaner - nøglen til at ramme dine mål!

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Motiver

Motiver: Daglig Motivation

iPhone Rating : ★★★★★

Pris: Gratis

Holdes ansvarlig for dine handlinger og at have en mentor kan låse dit potentiale op. Motivere er den perfekte app, hvis du har brug for vejledning fra en person med erfaring. Appen kuraterer videoer fra de bedste mentorer, og derefter leverer disse videoer til dig dagligt.Og de videoer, du får, er ikke one-size-fits-all - de vedrører din unikke situation og mål. Der er også en funktion, der giver dig mulighed for at gemme dine yndlingsvideoer, så du kan se dem, når du har brug for et motiverende boost.

FitQuote

Fitness Motivation - FitQuote

iPhone vurdering: ★★★★★

Pris: Gratis

Selvom du ved at være aktiv, kan du hjælpe dig med at tabe et par pund at finde tid og ønske om at træne er en udfordring. Denne enkle app kan hjælpe med det. Hver dag får du kraftfulde motiverende citater relateret til fitness og hverdagen. FitQuote er ikke kun en stor påmindelse om at træne ud, citaterne kan inspirere dig til at fortsætte på din fitness rejse langsigtet.

AnnonceAdvertisement

Wonderful Day

iPhone rating: ★★★★ ✩

Pris: $ 0. 99

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: $ 1. 99

At se fremskridt til dit slutmål kan være utroligt motiverende, når du kæmper for at holde styr på. Denne app lader dig registrere og spore mål dagligt eller over en periode. Ved at chartre kan du se om du er tæt på at ramme mål eller efter planen. Skriv dine aktiviteter eller mål, og tjek derefter elementer, når de er færdige. Du modtager daglige påmindelser relateret til dine mål, og der er ingen grænse for antallet af aktiviteter eller mål, der er føjet til diagrammet - så tilføj noget, stort eller lille, som du arbejder hen imod!

Annonce

Skov

iPhone Vurdering: ★★★★★

Pris: $ 1. 99

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis med valgfrie køb i appen

Hvis din telefon er en stor distraktion, der forhindrer at studere, arbejde eller udføre andre aktiviteter, denne app kan hjælpe dig med at overvinde denne afhængighed. Åbning af app planterne en frø i en skov, som gradvist vokser hele dagen. Målet er, at dit frø skal vokse til et fuldt dyrket træ, men det sker kun, hvis du bliver på appen. Hvis du forlader appen for at tjekke post eller sociale medier, træder dit træ og dør. Men hvis du kan holde Forest open, vil du se et blomstrende træ og føle en stor følelse af præstation. Hvis du har brug for et enkelt værktøj til at holde dig fokuseret, er Forest fremragende til at styre tid, uanset om du arbejder, studerer for skole eller bare forsøger at være mere til stede i livet.

AnnonceAdvertisement

Livsstil

Livsstil!

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★ ✩

Pris: Gratis med valgfri køb i appen

I et nøddeskal: Denne app kan hjælpe dig med at sætte prioriteter og bevare fokus. Der er en funktion, der lader dig spore mønstre, så du kan se, hvor godt du forbedrer. Og du finder også værktøjer til at hjælpe dig med at udvikle nye vaner. Indstil daglige påmindelser for aktiviteter, du vil fokusere på, arkiver færdige mål eller fejre dine fremskridt med dit sociale medier netværk.

iWish

iWish - Livsmål, ønskeseddel, skovliste

iPhone vurdering: ★★★★★

Android vurdering : ★★ ★★ ✩

Pris: Gratis med valgfri køb indenfor app

Har en million ting på din bucket liste, men ingen steder at organisere dem?Problem løst. Denne app hjælper dig ikke blot med at holde styr på dine emneoversigtsposter, det hjælper dig også med at opdage aktiviteter, der kan være af interesse. Så kommer det op med en plan for dig at tjekke dem ud. Brug iWish til ethvert mål, som f.eks. Wellness, relationer, karriere, økonomi, livsstil eller sport. Du finder visualiseringsværktøjer og inspirerende citater. Plus, der er mulighed for at indstille daglige påmindelser, så du ikke glemmer, hvad du arbejder hen imod!

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Strides

Strides Habit Tracker

iPhone rating: ★★★★★

Pris: Gratis

Brug denne app til at spore ethvert mål. Måske du søger at spare $ 3, 000 for en sjov ferie. Eller måske vil du blive mere fysisk fit og gå 10.000 trin om dagen. Uanset dit mål - vælg en aktivitet, indtast en værdi eller en dato, og start med at arbejde mod dit mål! Strides sporer dine milepæle, kortlægger dine fremskridt og sender påmindelser for at holde dig ansvarlig.

Succes

Succes - Daglig livsplanlægger og målindstillings coach

iPhone rating: ★★★★★

Pris: Gratis med valgfri køb i app

Dette liv coaching app hjælper dig med at tage kontrol over dit liv. Har du karrieremål? Hvis det er tilfældet, skal du bruge appen til at udvikle en personlig køreplan til succes og få klarhed. Du finder også forskellige værktøjer til at holde fokus på din personlige rejse. Disse omfatter daglige påmindelser og bevidsthedscoaching, samt en funktion, der identificerer områder, hvor du måske skal forbedre.