Ved hjælp af honning og kanel til acne

Honning, kanel og din hud

Højdepunkter

1. Honning og kanel kan arbejde sammen for at reducere inflammation.
2. Visse typer honning og kanel skal bruges til dette.
3. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om denne metode virkelig virker.

Når hårsækkene på hudens overflade bliver tilstoppet med olie og døde hudceller, reagerer din hud ofte på de klumper og bump, der er kendt som acne. Breakouts påvirker ofte dit ansigt, bryst og ryg, selvom du kan få bumser næsten overalt på din krop.

Acne forårsager ikke blot mærker på huden og ubehag. Det kan også påvirke dit humør og selvtillid. Hvis du har haft bumser i fortiden, ved du, at de ikke nødvendigvis går væk hurtigt. Som nogle pletter helbrede, kan andre komme op og skabe en irritationscyklus, der synes at vare på ubestemt tid. Nogle dybe acnehud kan endda føre til permanent ardannelse, hvis de ikke behandles.

Før man går hen til hudlægen, bliver nogle mennesker til naturlige midler for at rydde deres bumser. Her handler det mere om at bruge honning og kanel til at behandle breakouts, om denne hjemmehjælp virkelig virker, og hvilke bivirkninger du måske støder på.

AnnonceAdvertisement

Fordele

Hvad er fordelene ved honning og kanel?

Fordele

1. Honning kan hjælpe med at behandle hudforhold som sår og forbrændinger.
2. Rå honning, ikke kommerciel honning, har medicinske fordele.
3. Både kanel og honning har antimikrobielle egenskaber.

Honning får opmærksomhed blandt praktiserende læger som en behandling for en række hudforhold. Dette indbefatter sår, bedåringer og forbrændinger. Ideen er, at honning hjælper med at trænge ind i såret og afværge bakterier. Hertil kommer, at honning kan medvirke til at reducere betændelse og give et fugtigt miljø, der fremmer helbredelse.

Den slags honning, der oftest krediteres med disse effekter, er ikke den slags, du finder mest let i din købmand. Manuka honning er din bedste chance for medicinsk brug. Dette er en rå sort, der ikke er blevet behandlet.

Kanel er blevet brugt til at behandle en lang række åndedræts-, fordøjelses- og endog gynækologiske tilstande. I en nylig undersøgelse af medicinsk litteratur har kanel vist sig at have potentielle antimikrobielle, anti-parasitiske, antioxidante og antiinflammatoriske fordele hos dyr. Det kan også have sårheling egenskaber.

Som med honning giver en bestemt type kanel de fleste fordele. Denne type kanel hedder Cinnamomum zeylanicum eller "ægte kanel.

Forskning

Hvad forskningen siger

Selv om honning kan være god til helbredende sår, er virkningerne på acne uklare.

Hvad forårsager acne? Der er fire hovedproblemer, der kan få din hud til at bryde ud:

• overskydende olieproduktion
• ophobning af døde hudceller
• tilstoppede porer
• bakterier på eller indført i huden

En gruppe på 136 folk deltog i en randomiseret kontrolleret undersøgelse for at vurdere, om topisk kanuka honning, en nær slægtning til manuka, kan hjælpe med acne.De brugte også en antibakteriel sæbe to gange dagligt som en del af undersøgelsen. Resultaterne? Kun fire af de 53 mennesker i honninggruppen oplevede nogen signifikant forbedring i deres acne. Selvom dette kalder de potentielle fordele i tvivl, er det for tidligt at styre honning ud. Mere forskning er nødvendig for at afgøre om honning effektivt kan bruges mod acne.

Også kanel kan lyde som en lovende ingrediens at tilføje til din rutine. Men det videnskabelige bevis på mennesker mangler lige nu. Mere forskning er nødvendig, før det anerkendes som en effektiv behandling for acne.

Risiko og advarsler

Risici og advarsler

Risici

Du bør ikke prøve denne hjemmehjælp, hvis du har en honning eller kanelallergi.
1. Hvis du er allergisk over for honning, har du svært ved at sluge eller ånde.
2. Hvis du er allergisk overfor kanel, kan du også have rødme eller irritation.
3. Selvom de fleste mennesker kan anvende en honning- og kanelmaske uden problem, kan nogle være allergiske overfor hver ingrediens.

Hvis du er allergisk over for selleri, pollen eller andre bi-relaterede produkter, kan du have en reaktion på honning på huden.

Symptomer kan omfatte:

sværhedsbesvær

• betændelse
• kløe
• bivirkninger
• åndenød
• hævelse af huden
• hvæsen eller andre åndedrætsproblemer
• Hvis du er følsomme overfor kanel, du kan have mange af de samme symptomer. Anvendelse af kanel på huden kan også forårsage rødme og irritation.

Behandling

Sådan bruger du honning og kanel til acne

Hvis du søger online, kan du finde forskellige opskrifter til masker og andre pletbehandlinger, der kombinerer honning og kanel. Nogle mennesker sværger disse ingredienser rydder deres hud. Populær skønhed blogger og vlogger Michelle Phan tilbyder en simpel kanel og honning maske på hendes hjemmeside.

Du skal bruge 3 spiseskefulde manuka honning og en spiseskefuld ægte kanel for at gøre denne maske.

Bland de to ingredienser, mikrobølgeovnen i 30 sekunder, sørg for, at det ikke er for varmt, og maler derefter blandingen på dit ansigt. Lad det sidde i 10 minutter. Skyl af og tør dit ansigt tørt med et rent håndklæde.

Tjek: De bedste mineraler og vitaminer til acne.

AnnonceAdvertisement

Andre behandlinger

Andre behandlinger for acne

Hvis kanel og honning eller andre hjemmemekanismer ikke virker for at rydde dine bumser, kan du se din primære læge eller en hudlæge. Ved din aftale vil din læge undersøge din hud, spørge om din livsstil og familie acne historie, og spørge om eventuelle hjemme-og over-the-counter (OTC) retsmidler du har brugt.

Der findes en række aktuelle og orale medicin, der kan hjælpe med at berolige din hud. Du kan endda være i stand til at prøve forskellige terapier, såsom kemiske peeling, laser og lette behandlinger eller ekstraktioner, som supplement til din behandling.

Metoderne til behandling af acne er opdelt i tre hovedkategorier: Orale lægemidler, aktuelle lægemidler og andre terapier, der kan behandle både udbrud og acne-ar.

Aktuelle medikamenter

Behandlinger, som du lægger direkte på din hud, virker muligvis ikke til at virke, før nogle få uger efter at du har startet dem. Du bruger normalt aktuelle lægemidler 15 minutter efter, at du vasker og tørrer dit ansigt. Instruktionerne varierer afhængigt af din læge og sværhedsgraden af ​​din acne. Bivirkninger kan omfatte tørhed, rødme eller irritation på den berørte hud.

Almindelige valgmuligheder er:

retinoider, såsom tretinoin (Avita)

• antibiotika, ofte kombineret med benzoylperoxid, såsom benzoylperoxid-clindamycin (BenzaClin)
• antibiotika parret med antiinflammatoriske midler, såsom dapsone (Aczone)
• Orale lægemidler

Nogle læger kan anbefale at bruge orale medicin alene eller sammen med aktuelle behandlinger.

Almindelige valgmuligheder er:

antibiotika, såsom minocyclin

• orale præventionsmidler indeholdende østrogen og progestin, såsom Ortho Tri-Cyclen
• anti-androgener, såsom spironolacton (Aldactone)
• vitaminderivater, såsom isotretinoin (Claravis)
• Andre terapier

Ud over topiske og medicinske terapier findes der en række andre behandlinger, der kan hjælpe med at lindre acne og forhindre ardannelse.

Almindelige valgmuligheder er:

lysterapi, herunder lasere

• kemisk peeling
• ekstraktion for at fjerne whiteheads eller blackheads
• steroid injektioner
• microdermabrasion
• Annonce
Takeaway

Hvad du kan gøre nu

Selvom mange mennesker sværger at hjemmehjælpemidler som honning og kanel kan helbrede acne, mangler videnskabeligt bevis. Hvis du beslutter dig for at prøve en honning og kanelmaske, skal du huske at:

Brug rå honning.

• Brug ægte kanel.
• Prøv en patch, før du anvender masken. Dette kan hjælpe dig med at afgøre, om du vil have en bivirkning på ingredienserne.
• Tøv ikke med at besøge din læge eller hudlæge, hvis OTC eller naturlige lægemidler ikke giver dig lindring, især fra mere alvorlige former for acne. Der er mange andre muligheder til rådighed, der kan hjælpe dig med at føle og se dit bedste ud.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Sådan forebygger du fremtidige breakouts

Nogle af hvad der forårsager acne er ikke under din kontrol, som genetik og hormonelle skift. Der er dog en række ting, du kan gøre for at forhindre breakouts:

Vask dit ansigt, men kun to gange om dagen. Opsamling af oftere kan irritere huden og føre til mere olieproduktion og udbrud.

• Brug OTC-produkter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Disse kan hjælpe med at tørre ud olier tilstoppende dine porer. Benzoylperoxid hjælper også med at dræbe acne-forårsager bakterier.
• Vælg makeups klogt. De typer, der er mærket "oliefri" eller "noncomedogene", er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porer.
• For kropsakne, brug løstsiddende tøj, der lader huden trække vejret.
• Hold dine hænder væk fra dit ansigt. Picking på acne kan føre til ardannelse eller mere acne.
• Fortsæt læsning: 5 helt naturlige hjemmelavede acne masker »