En doktorgradsvejledning til migræne

Under et migræneanfald er din krop i kamp. Det er dig og dit velvære imod din bankende hovedpine. Men du er ikke alene: Din læge er på dit hold og vil have dig til at vinde.

For at finde den bedst mulige behandling for migræne, har du brug for god kommunikation med din læge. Dette omfatter at stille de rigtige spørgsmål, dele vigtige oplysninger og bringe eventuelle bekymringer op.

AnnonceAdvertise

Hvis du arbejder på en migrænebehandlingsplan, er de de vigtigste punkter, du skal dække ved din næste læges aftale. Overvej at skrive disse oplysninger på forhånd, så du ikke glemmer nogle detaljer, mens du er der.

Dine symptomer

Når du beskriver din smerte, vær ærlig. Din læge har brug for at vide præcis, hvor dårlig det gør ondt og hvor længe smerten varer. Hvis du har andre symptomer, såsom kvalme, skal du også nævne dem. Beskriv hvad smerten føles, og hvor den er placeret. Sværhedsgraden af ​​din smerte vil være en vigtig faktor i, hvordan din læge behandler dine migræne. Den amerikanske hovedpineforening anbefaler et værktøj kaldet MIDAS (vurdering af migrænehæmning), der kan hjælpe dig med at forstå sværhedsgraden af ​​dine migræne.

Hvor ofte dine migræne forekommer

Migrænefrekvens er et vigtigt stykke information til din behandlingsplan. Hvis du får migræne to gange om ugen eller mere, vil du sandsynligvis blive sat på en daglig forebyggende medicin for at forhindre dem i at ske.

Annonce

Forebyggende terapi hjælper ikke under et migræneanfald. Alligevel er det vigtigt for mange mennesker, der får hyppige migræne af to grunde. For det første hjælper det med at stoppe migræne før de starter, så du ikke behøver at lide gennem så mange angreb. For det andet hjælper det dig med at undgå bivirkninger ved at bruge smertestillende midler for ofte.

Smerter må ikke bruges mere end to gange om ugen. Overdosering kan føre til farlige bivirkninger som blødning i maven og rebound hovedpine, også kendt som overdreven overbelastning af medicin (MOH). Disse hovedpine er ikke det samme som migræne. De sker, når din smerte medicin slides, hvilket får dig til at tage mere medicin.

AnnonceAdvertisement

Andre sundhedsbetingelser

Visse forhold kan udløse migræne, selvom de ikke synes at være relaterede. Derfor skal din læge vide om alle dine medicinske forhold for at vælge den bedste behandling.

Nogle mulige migrænefremkaldende sygdomme omfatter:

• angst
• depression
• diabetes
• højt blodtryk (hypertension)
• astma

Fortæl det til din læge, hvis du har nogen af ​​disse tilstande. For kvinder, sørg for at diskutere, om dit hovedpine opstår med din menstruationscyklus eller med overgangsalderen.

Familiehistorie

Kører migræne i din familie? Forskere har fundet ud af, at migræne i nogle tilfælde er forbundet med genetik.Hvis nogen i din familie får migræne, skal du fortælle det til din læge. Del også din families historie om andre sygdomme og tilstande som hjertesygdom og type 2 diabetes. Dette hjælper din læge med bedre indsigt i dit helbred, selvom du ikke har disse problemer.

Hvilke medicin du har prøvet

Hvis du får migræne, har du sandsynligvis forsøgt at få medicin til afhjælpning. Din læge har brug for at vide, hvilke medicin du har prøvet, og hvordan de fungerede for dig. Hvis du har medicin hjemme, overveje at tage et billede af flasken på din telefon eller skrive ned det nøjagtige navn på medicinen. Dette vil give din læge tydelige oplysninger og fjerne eventuelle gæt. Nogle varemærker har flere forskellige formler. Du skal diskutere præcis hvilke som du har brugt.

AnnonceAdvertisement

Du skal også fortælle din læge om andre medicin, du muligvis bruger i øjeblikket, selvom de ikke er til migræne. Nogle medicin bør ikke tages sammen, og andre kan have farlige interaktioner. Din læge skal altid have en opdateret, komplet liste over alle dine lægemidler.

Alternative behandlinger

Det er vigtigt at fortælle lægen om alt, hvad du tager, ned til dit almindelige multivitamin. Selv naturlige kosttilskud kan have bivirkninger og alvorlige interaktioner med andre lægemidler. Din læge skal vide om urter, vitaminer og andre kosttilskud, du tager, selvom du ikke tager dem hver dag. I nogle tilfælde kan du fortsætte med at tage dem, men du skal vide, at de er sikre og vil arbejde med din plan.

Hvis du har prøvet andre alternative behandlinger som akupunktur, massage eller afslapning, skal du også fortælle din læge om dem. Din læge kan anbefale en anden alternativ behandling til dig, eller du kan bede dig om at fortsætte disse behandlinger i forbindelse med din medicin.

Annonce

Når man forventer relief

, forekommer migrænehjælp ofte ikke natten over. Mange patienter skal holde fast i deres plan i to til tre måneder, før de kan afgøre, om det virker for dem. Dette giver din krop tilstrækkelig tid til at tilpasse sig medicin.

Hvis du tager en forebyggende medicin, spørg, hvornår du skal begynde at bemærke et fald i dine migræneanfald. Hvis du tager medicin til behandling af angrebene eller en abortiv medicin, så spørg, hvor hurtigt det skal begynde at virke. Nogle abortive medicin tager en time eller mere at arbejde. Hvis du får lindring inden for to til fire timer, kan det betragtes som en vellykket behandling.

AnnonceAdvertisement

Opfølgning

Endelig snakkes om et opfølgende besøg. Du bør regelmæssigt se din læge for at diskutere din behandling og hvor godt det virker. Du skal muligvis også få receptet genopfyldt og ændre din plan, hvis det er nødvendigt.

I mellemtiden kan du holde en migræne dagbog for at spore din migrænefrekvens og symptomer. Når du vender tilbage til din efterfølgende aftale, har du masser af værdifuld information at dele med din læge om dine migræne.

Få mest muligt ud af din læge besøg ved at stille de rigtige spørgsmål og dele de oplysninger, din læge har brug for. Denne diskussion er afgørende for at få relief fra dine migræne. Med lidt forberedelse og ærlig kommunikation vil du være på vej til et sundere liv uden migræne, der står i vejen.