Fastende og kræft: Videnskaben bag denne behandlingsmetode
Indholdsfortegnelse:
- Faste som behandling af kræft
- Hvad er intermitterende fastende?
- Hvor fast arbejder
- Videnskaben bag fasting og kræft
Faste som behandling af kræft
Faste eller ikke at spise mad i længere tid er kendt som en religiøs kostpraksis. Men nogle begynder også at bruge den til specifikke sundhedsmæssige fordele. I løbet af de sidste mange år er der blevet offentliggjort mange undersøgelser, der viser, at intermitterende fastende eller fastende efterligne kost kan reducere risikofaktorer for og omvendte symptomer på alvorlige helbredstilstande, herunder kræft.
advertisementAdvertisementFasting
Hvad er intermitterende fastende?
Intermitterende fasting fastes på en skema, vekslet med spisestider. For eksempel kan du spise normalt i det meste af ugen, men på tirsdage og torsdage spiser kun i en 8-timers periode og hurtig for de resterende 16 timer. Nogle kalder også dette en fast-imiterende kost.
Selv om det forekommer usædvanligt i det moderne samfund, hvor mad er rigeligt, er menneskekroppen bygget for at imødekomme gange, hvor fødekilder er knappe. I historien har fasting ofte været nødvendigt i tilfælde af hungersnød eller andre naturkatastrofer, der begrænser fødevareforsyningen.
AnnonceSådan virker det
Hvor fast arbejder
Din krop er designet til at beskytte dig mod sult. For at gøre dette opbevarer den en reserve af de næringsstoffer, der er nødvendige for at overleve, når du spiser.
Når du ikke spiser normalt, sætter dette cellerne under mild stress, og din krop begynder at frigive disse butikker til brændstof selv. Lægerne foreslår, at så længe din krop har tid til at helbrede sig selv efter denne stressperiode, vil du ikke opleve negative virkninger.
En af de mest umiddelbare resultater af denne type kost er vægttab, fordi din krop bruger mere kalorier end det tager.
t er vigtigt ikke at være helt hurtig, men fordi kontinuerlig fastning vil udløse "sultmodus, "Hvor din krop begynder at bremse ned for at forlænge dit liv. Dette begynder typisk efter tre dage med kontinuerlig fasting. I så fald holder din krop så meget som muligt på brændstofforretninger, og du vil ikke mærke vægttab.
AnnonceAdvertisementForskning
Videnskaben bag fasting og kræft
Vægttab er kun en fordel ved intermitterende faste for en normal sund (sygdomsfri) voksen. Nylige dyreforsøg og et par foreløbige forsøg med mennesker har vist et fald i risikoen for kræft eller et fald i kræftvækstraten. Disse undersøgelser viser, at dette kan skyldes følgende virkninger ved fastende:
- nedsat blodglukoseproduktion
- stamceller udløst for at regenerere immunsystemet
- afbalanceret næringsindtagelse
- øget produktion af tumordræbende celler <999 > I en undersøgelse af tidsbegrænset fodring i 9-12-timers faser viste fasting at vende udviklingen af fedme og type 2 diabetes hos mus.Fedme er en stor risikofaktor for kræft, som kan understøtte fastende til at behandle kræft.
En anden undersøgelse af mus viste, at en bimonthed fastende-imiterende diæt reducerede forekomsten af cancer. Resultaterne var ens i en pilotforsøg af de samme forskere med 19 mennesker - det viste nedsatte biomarkører og risikofaktorer for kræft.
I en 2016-undersøgelse viste undersøgelsen, at fasting og kemoterapi kombineret bremset udviklingen af brystkræft og hudkræft. De kombinerede behandlingsmetoder fik kroppen til at producere højere niveauer af almindelige lymfoide stamceller (CLP'er) og tumorinfiltrerende lymfocytter. CLP'er er precursorcellerne til lymfocytter, som er hvide blodlegemer, som migrerer ind i en tumor og er kendt for at dræbe tumorer.
Den samme undersøgelse bemærket kortsigtet sult gør kreftcellerne følsomme for kemoterapi, samtidig med at de beskytter normale celler, og det fremmer også produktionen af stamceller.
