Fibula Fraktur: Typer, behandling, genopretning og mere

Oversigt

Hurtige fakta

1. Fibula er den mindre, ikke-vægtbærende kalvben, der løber parallelt med din tibia.
2. Fiberbrud kan tage op til 6-10 uger for at helbrede. Fuld opsving kan tage op til 12 uger.
3. Gendannelse afhænger af forskellige faktorer, herunder type brud og hvor godt du følger din læge instruktioner.

Fibula hjælper med at stabilisere og støtte dine ben-, krops-, ankel- og benmuskler. Den løber parallelt med tibiaen, en større knogle, der også danner skinnet og lægger anklen og knæleddet fast.

Fibula bærer kun 17 procent af kroppens vægt. En fibula fraktur sker, når der er mere tryk på benet end det kan klare.

Søg akut lægehjælp, hvis du tror, ​​at du måske har brud, især hvis brudbruddet bryder huden og knoglen er synlig.

advertisementAdvertisement

Billede

Røntgenfibre fraktur

Typer og årsager

Hvad er typerne af fibula frakturer?

Brud og brud henviser til samme betingelse. Fibula frakturer opstår omkring anklen, knæet og midten af ​​benet. Der er forskellige typer brud, som også kan påvirke behandling og genopretning. Disse typer omfatter:

• lateral malleolus fraktur , en pause omkring anklen
• fibular head fracture , en pause i nærheden af ​​knæet
• avulsion fracture , en brud hvor en lille del af knoglen trækkes af
• spændingsbrud , en hårfraktbrud på grund af gentagne skader
• akselbrud , en pause, der ofte påvirker midten af ​​benet på grund af direkte påvirkning

Undtagen stressfrakturer, forekommer disse frakturer ofte på grund af en traumatisk skade eller mere tryk på benet end det kan klare. Dette kan ske, når du ruller din ankel, har direkte slag på benet, falder eller oplever sportsrelateret traume.

Få mere at vide: Hvad forårsager brud? »

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Symptomer

Hvad er symptomerne på brud?

Bortset fra smerte og hævelse omfatter andre tegn på fibula fraktur:

• deformitet i benets underdel
• ømhed og blå mærker
• smerte, der bliver værre, når der lægges pres på benet
• prikking eller følelsesløshed, som normalt sker, hvis der er en neurovaskulær skade.

Andre involverede led og ben, som tibia, kan også have symptomer.

Læs mere: Førstehjælp til brudte knogler og brud

Se en læge

Hvordan vil en læge diagnosticere en brud?

Se en læge, hvis du har symptomer på brud, især efter en traumatisk skade. Din læge undersøger dig fysisk for tegn og kan bestille en røntgen, som viser pause. For brud, der kræver mere præcis billedbehandling, kan din læge bestille en CT-scanning for at se, hvor alvorlig skaden er.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Behandlingstyper til brud

Behandling afhænger af hvor alvorlig bruddet er, typen og hvor skaden er. Frakturer er ofte kategoriseret som lukkede (huden er intakt) eller åben (huden er brudt).

Uanset om det er lukket eller åbent, efter at din læge har justeret dine knogler, placerer du benet i støbt eller spalt. Dette forhindrer bevægelse, så bruddet kan helbrede. Du kan få krykker. En fysioterapeut kan lære dig at gå uden at lægge vægt på det knuste ben.

Lukket (enkel) brudbehandling

Lukkede brudstykker kan eller ikke behøver kirurgi. En skinne eller støbning, der forhindrer bevægelse, er normalt alt, der er nødvendigt, medmindre der er andre dele af benet, der også er skadet.

Hvis du kræver yderligere behandling for at tilpasse dine knogler, kan din læge anbefale:

• lukket reduktion: Din læge tilpasser enden af ​​en knækket knogle uden at skære ind i din hud.
• åben reduktion: Din læge gør invasiv kirurgi på knogler, der kan have brudt mere end to steder.
• nonunion: Nonunion kan være kirurgisk eller ikke-invasiv, og det er gjort, når enderne af en brudt knogle ikke heler sammen. Når kirurgi ikke er nødvendig, vil din læge normalt bruge elektriske og magnetiske stimuleringsanordninger sammen med knogletransplantation.

Åben (sammensat) brudbehandling

Søg akut lægehjælp, hvis du har en åben brud. Følg RICE-princippet, mens du venter på hjælp: hvile, is, kompression og højde. Åben brud kræver kirurgi, da der kan være yderligere skader, såsom hudtab og skade på arterier.

Din læge vil fokusere på:

• rensning af såret for at undgå forurening og infektion
• stabilisering af såret for at holde knoglerne på plads før operationen
• få billedbehandlingstest for at se, hvilken type operation der er nødvendig
• bestemmelse af om antibiotika er nødvendige for at forhindre infektion

Under operationen kan din læge bruge interne eller eksterne metoder til at fastsætte din brud. Til interne fixeringer placerer lægen metalimplantater inde i den knækkede knogle for at holde bruddet sammen, mens det heler. Alvorlige åbne brud kræver eksterne fikseringer, hvor metalskruerne eller -stifterne rager ud for huden for at holde knoglerne på plads. Dette gøres normalt, indtil du er klar til interne fikseringer.

Efter operationen får du et kast til fremme af helbredelse.

Læs mere: Bonefrakturreparation »

Annonce

Gendannelsestidslinje

Gendannelse, rehabilitering og udsigter

Gendannelse og hjemmepleje

Den generelle proces til heling af fibula fraktur er immobilisering med en splint eller støbt i flere uger, hvorefter du måske får en walking støvle for at hjælpe dig med at gå. Gendannelsestid afhænger af faktorer som:

• skadeens alvor og tilstedeværelsen af ​​anden skade samtidig
• din alder
• hvor godt du kan følge din læge ordrer
• om du eller ej kræve kirurgi
• mængden af ​​tid brugt til fysisk terapi
• eventuelle underliggende forhold, der kan påvirke helbredelse

Under genopretningen vil din læge planlægge opfølgende røntgenstråler for at sikre, at dine knogler heler ordentligt.Følg de aktiviteter, der er beskrevet af din fysioterapeut og læge for at stimulere genopretningen.

Brudbrudsspidser

• Rid den knogleblade og løft den, mens den er i støbningen.
• Brug dine krykker for at undgå at lægge vægt på din skade.
• Forbrug en kost, der er højt i næringsstoffer, såsom vitamin D, calcium og zink til genopretning af knogler.
• Sørg for at du får nok kalorier og protein.
• Udfør overkroppsøvelser med lette håndvægte for at styrke arme, bryst, ryg og skuldre.
• Tag en smertelindrende og antiinflammatorisk hvis det er nødvendigt for at reducere smerte og hævelse.

Rehabilitering

Når du har taget din kaste ud, kan du bevæge dit ben, men det kan føle sig stift og svagt. Din læge kan anbefale en fysioterapeut til at hjælpe dig med at genvinde styrke og bevægelsesområde. Her er nogle sikre øvelser at prøve.

Fibula rehabiliteringsøvelser

• Ankel stretch: Træk din skadede ben ud og læg et håndklæde rundt om din fods bue. Hold den i enderne og tag håndklædet hen imod dig. Du skal føle en blid strækning øverst på din fod og ankelen. Hold benet lige, mens du holder denne position i 15 til 30 sekunder. Gentag tre gange.
• Ankelrotation: Sæt og læg anklen over det modsatte knæ. Skub din fod nedad og drej det forsigtigt for at reducere stivhed.
• Ankel fleksibilitet: Sæt dig ned og stræk dit skadede ben ud. Skriv alfabetet i luften med din big toe for at fremme fleksibilitet.

Outlook

Efter en skade kan det tage op til 12-16 uger for at få fuld tilbagesendelse. Din læge vil bruge røntgenstråler for at se, hvor godt din brud heler. De vil også se at se, hvornår de kan fjerne skruerne, hvis du har dem.

Husk at tale med dit team af sundhedsudbydere, hvis dine symptomer bliver værre, eller hvis genoprettelsen går langsommere end forventet. Det er også vigtigt at tage skridt til at reducere risikoen for en anden skade eller brud. At have haft en brud kan øge din risiko for en anden.

AnnonceAdvertisement

Risikofaktorer

Hvad øger risikoen for brud?

Forskning viser, at den største risikofaktor for fibula fraktur er lav knoglemasse. Lav knoglemasse øger mængden af ​​stress eller traume på fibula.

Faktorer, der reducerer knoglemasse kan også øge risikoen for brud. Disse omfatter:

• rygning
• er kvindelig (undtagen brud i nærheden af ​​anklen)
• ældre alder
• spiller kontakt sport, såsom fodbold og rugby
• sportsudøvelse med hyppig retningsændring, såsom snowboarding

Forebyggelse

Forebyggelsestips for brud

Sprængningsforebyggende tips

• Brug egnede sko, især dem med ankelstøtte, når du træner. Udskift gamle sko, når det er nødvendigt.
• Træn regelmæssigt for at opretholde styrke og fitness.
• Sørg for, at du får nok calcium og D-vitamin i din kost.
• Hold gulve og gange fri for rod for at forhindre fald.
• Brug natlys hjemme.
• Tilføj grabbar til brusere og jernbaner i nærheden af ​​trapper, hvis det er nødvendigt.

Med hvile og rehabilitering udvikler brud generelt ikke komplikationer. De kan øge din risiko for en anden brud i samme område, især hvis du er en atlet. Selv om ikke alle brud er forhindret, kan det tage en lang vej at tage skridt til at reducere risikoen.