Hvis man har problemer med migræne i teenagere

Da Lyz Lenz fik sin første migræne i en alder af 17 år, var hendes læge ikke i stand til at tage hende alvorligt lige så knust som smerten i sig selv.

"Det var forfærdeligt og skræmmende," siger Lenz. "Ingen troede, hvor slemt det var ondt. Jeg fik at vide, det var min periode. "

AnnonceAdvertisement

Da Lenz søgte akut lægehjælp, kunne hun stadig ikke få en ordentlig diagnose.

"Da min mor endelig tog mig til ER, var lægerne overbeviste om, at jeg var på stoffer," siger hun. "Næsten hver eneste læge indtil min nuværende havde mig chartre mine perioder og mine migræne. Der var aldrig en sammenhæng. "

Nu i 30'erne siger Lenz, at hun har sine migræne under kontrol.

Annonce

Diane Selkirk oplevede noget lignende med hendes læger. Hun siger, at de troede, at epilepsi var til grund for hovedpine. "Jeg plejede at slå mit hoved på barnesengen," siger hun. "Mine forældre blev fortalt, at børn ikke får hovedpine. ”

Selkirk blev senere underlagt en læge, der også oplevede migræne. Selkirk siger, at hun endelig blev diagnosticeret omkring 11 år.

AnnonceAdvertisement

Stadig tog de et vejafgift i sine teenageår, hvorved hun savnede skole- og sociale aktiviteter. "Hvis jeg blev overdrevent ophidset eller stresset, havde jeg en tendens til at få hovedpine og ophørte ofte med opkastning," minder hun om. "Jeg havde også problemer med danse og spil, fordi lysene havde tendens til at udløse mig. ”

Lenz og Selkirk er ikke alene i at have migræne som teenagere og har problemer med at blive diagnosticeret. Lær hvorfor dette er, og hvordan du kan hjælpe din teenager med at få den hjælp, de måtte have brug for.

Hvad er en migræne?

En migræne er ikke bare hovedpine. Det er en svækkende samling af neurologiske symptomer, der normalt indeholder en intens, bankende smerte på den ene side af hovedet. Det varer normalt fra fire til 72 timer, men det kan vare meget længere.

Migræne ledsages ofte af følgende symptomer:

• synsforstyrrelser
• kvalme
• opkastning
• svimmelhed
• ekstrem følsomhed over for lyd, lys, berøring og lugt
• prikken eller følelsesløshed i Ekstremerne eller ansigtet

Sommetider er en migræne forud for en visuel aura, som kan indebære at miste en del eller hele din vision i en kort periode. Du kan også se zigzags eller squiggly linjer. Andre former for hovedpine er generelt mindre alvorlige, er sjældent invaliderende og ledsages normalt ikke af kvalme eller opkastning.

Hvordan påvirker migræne teenagere?

"Migrænehovedpine kan påvirke skolens præstationer og deltagelse, sociale og familiemæssige interaktioner og livskvalitet generelt", siger Eric Bastings, M. D., vicedirektør for Division of Neurology Products i U.S. Food and Drug Administration Center for Drug Evaluation and Research.

Det anslås, at op til 10 procent af børn i skolealderen har migræne. Da de bliver 17, har op til 8 procent af drenge og 23 procent af pigerne oplevet migræne. Mere end 50 procent af mennesker rapporterer migræne efter 30 år.

Annonce

"Det er vigtigt, at folk er klar over, at børn og unge har migræne," siger Amy Gelfand, MD, en pædiatrisk neurolog ved University of California San Francisco Hovedpine Centrum. "Det er et af de mere almindelige problemer for børn. "

Hun siger," Der er meget stigmatisering omkring børn og migræne. Folk tror, ​​at de falder, men for nogle børn og unge kan det være ret et invaliderende problem. "

Migrainer påvirker unge kvinder mere end unge mænd, hos unge. Dette kan skyldes en ændring i østrogen niveauer.

AnnonceAdvertisement

"Det er ret almindeligt, at migræne begynder i puberteten," siger Gelfand. "En migræne kan aktiveres når som helst der er meget forandring foregår. "

Eileen Donovan-Kranz siger, at hendes datter havde sin første migræne da hun var i ottende klasse. Hun siger, at hendes datter har brugt megen tid efter skolen liggende i hendes værelse.

"Vi kunne sætte hende på en 504 plan for skole, men enkelte lærere var ikke altid hjælpsomme," siger Donovan-Kranz. "Fordi hun var meget af tiden, og meget ud af det eller syg og smerte på andre tidspunkter, blev hun nogle gange straffet for inkonsekvens. "

Annonce

Hendes datter er nu 20 år gammel. Selv om hendes migræne er faldet i hyppighed, forekommer de stadig.

Hvad er symptomerne på migræne hos børn og teenagere?

For børn og teenagere er følsomhed over for lys og lyd to tællale symptomer på en forestående migræne. Migræne er også tilbøjelige til at være bilaterale i denne alder. Det betyder, at smerten er til stede på begge sider af hovedet.

AnnonceAdvertisement

Migriner er generelt også kortere for mennesker i denne aldersgruppe. Den gennemsnitlige ungdoms migræne varer ca. to timer.

Ungdom oplever ofte kronisk daglig migræne, hvilket er en af ​​de mest invaliderende typer. Det betyder, at de oplever 15 eller flere "hovedpine dage" om måneden. Hver hovedpine dag er præget af en migræne, som varer mere end fire timer.

Denne gentagelse skal ske i mere end tre måneder for betingelsen om at blive betragtet som kronisk.

Kronisk migræne kan føre til:

søvnforstyrrelser

angst

• depression
• sværhedsgrad
• træthed
• Hvad udløser migræne?
• Selvom forskere ikke har fundet ud af, hvad der egentlig forårsager migræne, har de identificeret flere potentielle udløsere.

De mest almindelige udløsere er:

utilstrækkelig eller ændret søvn

springer måltider

• stress
• vejrændringer
• lyse lys
• højt lyde
• stærke lugt
• Almindelig mad og drikkeudløsere omfatter:
• alkohol, især rødvin

koffeinudtag

• for meget koffein
• fødevarer, der indeholder nitrater, såsom hotdogs og frokostkød
• fødevarer, der indeholder mononatriumglutamat, hvilket er en smagsforstærker findes i fastfood, bouillon, krydderier, krydderier, kinesisk mad og Ramen nudler
• fødevarer, der indeholder tyramin, såsom oste, sojaprodukter, fava bønner og hårde pølser
• sulfitter, der er kemikalier som almindeligvis anvendes som konserveringsmidler, som findes i sødestoffer som NutraSweet og Equal
• Andre fødevarer, der undertiden anses for at udløse migræne, omfatter:
• chokolade
• tanniner og phenoler i sort te

bananer

• æblehud
• Spørg din teenager for at registrere hyppigheden og intensiteten af ​​deres migræne i en journal.De skal også tage mærke til, hvad de gjorde på det tidspunkt, hvor migrænen startede, om det er i sneen eller at spise fastfood. Ved at notere deres omgivelser eller nuværende adfærd kan de muligvis identificere mønstre eller udløsere.
• Din teen bør også følge eventuelle kosttilskud og medicin, de tager. Disse indeholder ofte inaktive ingredienser, der kan udløse migræne.
• Læs mere: Årets bedste migræne iPhone og Android apps »

Hvordan diagnostiseres migræne?

Risikofaktorer at overveje En undersøgelse af teenagere med hyppig migrænehovedpine viste, at depression er den stærkeste risikofaktor for hovedpinerelateret invaliditet. Stress ses også som en hovedpine trigger, men en håndterbar.

En undersøgelse af teenagere med hyppig migrænehovedpine viste, at depression er den stærkeste risikofaktor for hovedpinerelateret invaliditet. Stress ses også som en hovedpine trigger, men en håndterbar.]

Hvis en forælder har migræne, er der også en 40 procent chance for et barn. Hvis begge forældre har migræne, stiger denne chance til 90 procent. På grund af dette kan din families historie være i stand til at hjælpe med at lede din læge til en diagnose.

Før du diagnostiserer migræne, udfører din læge en fuldstændig fysisk og neurologisk undersøgelse. Dette omfatter at tjekke din teenagers:

vision

koordination

reflekser

• fornemmelser
• Spørg din teenager om at holde migræntidsskrift i mindst et par uger før aftalen. De bør registrere:
• datoen
• tiden

en beskrivelse af smerte og symptomer

• udløser
• medicin eller handling taget for at lindre smerten
• reliefenes tid og natur < 999> Dette kan være nyttigt, fordi lægen vil vide:
• en beskrivelse af smerten, herunder placering, natur og timing
• sværhedsgraden
• frekvensen og varigheden af ​​episoder

identificerbare udløsere

• Hvordan man behandler migrænepine
• En forælders migrænehistorie kan være nyttig til at redde en ung fra ikke at blive troet. Selkirks datter Maia, 14, begyndte at få migræne i begyndelsen af ​​puberteten. Selkirk siger, at hun var i stand til at hjælpe sin datter ved at genkende tidlige symptomer og behandle dem ud fra sin egen erfaring.
• "Når hun får migræne, giver jeg hende en elektrolytdrik, sætter hendes fødder i varmt vand og er i ryggen af ​​nakken", siger hun. Selv om dette ikke er en medicinsk anerkendt behandling, siger hun, at det er nyttigt.
• Hvis dette ikke hjælper, siger hun, at Maia vil tage en Advil og lægge sig i mørket, indtil hun føler sig bedre.

"Jeg synes at have en række tricks og færdigheder hjælper virkelig," siger Selkirk. "Jeg har lært ikke at lade migræne blive forankret, men at håndtere det, så snart de første symptomer begynder at dukke op. "

Over-the-counter smertestillende

Over-the counter smertestillende medicin plejer at arbejde for mildere migræne. Disse omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS) såsom ibuprofen (Advil, Motrin) og smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol og andre).

Excedrin Migræne, som er en kombination af acetaminophen, aspirin og koffein, kan også lette moderat migrænesmerter. Nogle NSAIDS er også tilgængelige på recept.

Prescribed Pain Relievers

I 2014 godkendte FDA topiramat (Topamax) til forebyggelse af migrænehovedpine hos unge i alderen 12 til 17. Dette er det første FDA-godkendte lægemiddel til migræneforebyggelse i denne aldersgruppe. Det blev godkendt til migræneforebyggelse hos voksne i 2004.

Triptans er også effektive til mere alvorlige migræne. Disse arbejder ved at fremme indsnævring af blodkar og blokere smerteveje i hjernen.

Gelfand siger, at følgende triptaner er godkendt til børn og unge:

almotriptan (Axert) i alderen 12-17

rizatriptan (Maxalt) i alderen 6-17

zolmitriptan (Zomig) næsespray i aldre 12-17

sumatriptan / naproxennatrium (Treximet) i alderen 12-17

• Du skal veje bivirkningerne af disse lægemidler, når du diskuterer dem med din læge.
• Naturlige Remedier
• Personer med migræne kan også finde lindring fra mange naturlige lægemidler. Denne praksis anbefales ikke til børn eller teenagere på grund af potentiel toksicitet. Et multivitamin anbefales til daglig brug.
• Hvis du vil prøve naturlige lægemidler, omfatter mulighederne:

coenzyme Q10

feverfew

ingefær

valerian

• vitamin B-6
• vitamin C
• vitamin D < 999> E-vitamin
• Læs mere: Migrainelægemidler til hjemmet fra hele verden »
• Biofeedback
• Biofeedback indebærer at lære at overvåge og kontrollere kroppens respons på stress, såsom nedsættelse af hjertefrekvensen og lette muskelspændingen. Andre metoder, såsom akupunktur og afslapning, kan også hjælpe med at lindre stress. Rådgivning kan også hjælpe, hvis du tror, ​​at din teenagers migræne er relateret til depression eller angst.
• Takeaway
• Den bedste måde at reducere chancen for fuldblæst migræne er at tage smertestillende medicin, når symptomerne begynder.

Du kan også tale med din teenager om faldgruberne af overscheduling, hvilket skaber pres og nedskæringer i søvn. At holde en regelmæssig søvnplan, få regelmæssig motion og spise regelmæssige måltider uden at hoppe over morgenmad kan hjælpe med at forhindre migræne.