Hypermobile ledd: årsager, behandlinger og lindring
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er hypermobile ledd?
- Almindelige årsager til hypermobile leddene
- Hvornår skal man søge behandling for hypermobile leddene
- Hvis du har et joint hypermobility syndrom, vil behandlingen fokusere på at lindre smerte og styrke leddet. Din læge kan foreslå, at du bruger receptpligtige smertestillende midler, cremer eller sprayer til din ledsmerte.De kan også anbefale visse øvelser eller fysioterapi.
- Du er mere tilbøjelige til at skifte eller ødelægge dine led gennem sprængninger af stammer, hvis du har hypermobile led.
Hvad er hypermobile ledd?
Hvis du har hypermobile led, er du i stand til at udvide dem let og smertefrit ud over det normale bevægelsesområde. Hypermobility af leddene opstår, når vævene, der holder sammen, hovedsageligt ledbånd og ledkapslen, er for løse. Ofte bidrager svage muskler rundt om leddet også til hypermobilitet.
De mest almindelige ledd er:
- knæ
- skuldre
- albuer
- håndled
- fingre
Hypermobilitet er en almindelig tilstand, især hos børn, da deres bindevæv ikke er helt udviklet. Et barn med hypermobile led må miste evnen til at hyperextrere, når de bliver ældre.
Der kan også kaldes fælles hypermobilitet:
- hvis der er ledig ledshed eller hyperlaxitet
- er dobbeltforbundet
- med løst ledd
- med hypermobilitetssyndrom
Årsager
Almindelige årsager til hypermobile leddene
Hyppigst forekommer hypermobile led uden nogen underliggende sundhedstilstande. Dette kaldes godartet hypermobilitetssyndrom, da det eneste symptom er hypermobile led. Det kan være forårsaget af:
- knogleform eller dybden af leddene
- muskelton eller styrke
- en dårlig følelse af proprioception, hvilket er evnen til at mærke, hvor langt du strækker sig
- a familiehistorie af hypermobilitet
Nogle mennesker med hypermobile ledd udvikler også stivhed eller smerter i deres led. Dette kaldes joint hypermobility syndrom.
I sjældne tilfælde opstår hypermobile led i forbindelse med en underliggende sygdomstilstand. Betingelser, som potentielt kan forårsage hypermobilitet, omfatter:
- Downs syndrom, som er en udviklingsbetinget handicap
- cleidocranial dysostose, som er en arvelig knogleudviklingsforstyrrelse
- Ehlers-Danlos syndrom, som er et arveligt syndrom, der påvirker elasticiteten
- Marfan syndrom, som er en bindevævsforstyrrelse
- Morquio syndrom, som er en arvelig lidelse, der påvirker stofskiftet
Din læge
Hvornår skal man søge behandling for hypermobile leddene
Normalt er mennesker med hypermobile leddene har ikke andre symptomer, så de behøver ikke behandling for deres tilstand.
Du bør dog se en læge, hvis du har:
- smerter i det løse led under eller efter bevægelse
- pludselige ændringer i udseendet af joint
- ændringer i mobilitet, specielt i leddene <999 > Ændringer i funktion af dine arme og ben
- AnnonceAdvertisement
Lindre symptomer på hypermobile leddene
Hvis du har et joint hypermobility syndrom, vil behandlingen fokusere på at lindre smerte og styrke leddet. Din læge kan foreslå, at du bruger receptpligtige smertestillende midler, cremer eller sprayer til din ledsmerte.De kan også anbefale visse øvelser eller fysioterapi.
Annonce
OutlookHvad er udsigterne for hypermobile ledd?
Du er mere tilbøjelige til at skifte eller ødelægge dine led gennem sprængninger af stammer, hvis du har hypermobile led.
Du kan prøve følgende for at mindske risikoen for komplikationer:
Gør øvelser for at styrke musklerne rundt om leddet.
- Lær, hvilken normal bevægelsesretning er for hver led for at undgå hyperextension.
- Beskyt dine led i fysisk aktivitet ved hjælp af polstring eller beslag.
- Se en fysioterapeut for at få et detaljeret fællesforstærkningsprogram udviklet til dig.
